Molte persone che si affacciano per le prime volte nel mondo del fitness credono che un allenamento di forza con i pesi palestra sia adatto soltanto agli atleti più esperti. Niente di più sbagliato. Questi particolari attrezzi ginnici comprendono molti effetti benefici per la salute fisica e mentale, troppi per essere esclusi da un normale programma di allenamento. Ma quali sono i vantaggi dell’usare un kit pesi palestra? Li scopriamo subito.

  • Materiali selezionati con la massima cura, privi di ftalato e piombo.
  • Design con anello anti-allentamento esclusivo in gomma
  • Tubo di raccordo gratuito in acciaio per modificare il manubrio in bilanciere. Fornisce più funzioni per costruire la muscolatura.
Offerta
  • Set per manubri corti da 20 o 30 kg.
  • Diverse possibilità di variazione – I pesi sono combinabili liberamente, per poter facilmente aumentare o diminuire il peso.
  • Impugnatura antiscivolo – I manici dei manubri sono rivestiti con plastica, consentono una presa piacevole, non fredda in inverno, e non sgradevole senza guanti, durante l'allenamento rimangono bene in mano.
Offerta
  • Pesi sono in ghisa, con rivestimento in neoprene, per maggiore durata e per proteggere il pavimento e altre attrezzature per fitness.
  • Con superficie comoda e facile da afferrare e la resistenza.
  • Design a punte piatte per evitare il rotolamento da pavimento, facile da riporre.

Pesi per palestra: perché funzionano?

  • Aumentano l’intensità di lavoro fisico e migliorano la capacità di svolgere attività nella vita di ogni giorno. Si sarà in grado di lavorare più a lungo senza avvertire stanchezza e affaticamento.
  • I pesi per la palestra migliorano la densità ossea. Puntare su un allenamento di forza è, infatti, uno dei modi migliori per controllare la salute delle ossa che può peggiorare con l’avanzare dell’età.
  • Promuovono la massa corporea magra diminuendo i livelli di sarcopenia. Se non utilizziamo i pesi da palestra, questa si trasformerà in grasso con i conseguenti risultati catastrofici per la tua salute generica.
  • Aumentano la forza del tessuto connettivo, dei muscoli e dei tendini. Questo porta a un netto miglioramento delle prestazioni e diminuisce il rischio di infortuni.
  • Migliorano la qualità della vita e la fiducia nel proprio corpo. Non solo i pesi palestra rendono più forti ma sono un forte supporto con la gestione del peso.

Set pesi palestra: fatti spiegare cosa è meglio per te

Ora che sai quali sono i vantaggi di un allenamento di forza, devi capire come si usano i pesi palestra in modo da assimilarne tutti i benefici. Prima di fare le cose per conto tuo, è consigliabile prendere un appuntamento con un professionista o con l’allenatore della tua palestra che ti mostrerà la forma corretta, ti spiegherà le basi e ti imposterà un programma settimanale da fare comodamente a casa tua.

Per gli atleti più esperti, invece, il personal trainer può spiegare come sovraccaricare il corpo in modo da mantenere i livelli di forza e resistenza.

Cerca di cambiare le tue abitudini e il tuo stile di vita, per quanto possibile. E per combattere la noia è possibile modificare il numero di serie e di ripetizioni, scegliere diversi esercizi da fare e variare la velocità.

Ricorda che è fondamentale comprendere le basi per un allenamento che ti permetta di vedere risultati tangibili atti a bruciare le calorie in eccesso e migliorare la qualità della vita.

Pesi da palestra: le migliori offerte online

Quando si parla di strumenti di questo genere, parlare di costi diventa un’impresa piuttosto ardua. Questo perché sono moltissimi i fattori che possono portare un modello a costare anche centinaia di euro. Per quanto riguarda i pesi da palestra occorre considerare il peso dei dischi, la qualità dei manubri, i materiali, se vuoi accompagnarli a una panca, ecc.

Per questo motivo si parla di un costo minimo di 10 euro per un semplicissimo dischetto da 5 kg e si sale a dismisura per un set pesi palestra della Diadora (35,00 euro) costituito da materiali di alta qualità, da un design stiloso e accattivante e dalla eccezionale stabilità.

  • Materiali selezionati con la massima cura, privi di ftalato e piombo.
  • Design con anello anti-allentamento esclusivo in gomma
  • Tubo di raccordo gratuito in acciaio per modificare il manubrio in bilanciere. Fornisce più funzioni per costruire la muscolatura.
  • 2manubri da 0.5 kg. cad.
  • Diametro: 2.8 cm.
  • Lunghezza: 45 cm.
Offerta
  • Set per manubri corti da 20 o 30 kg.
  • Diverse possibilità di variazione – I pesi sono combinabili liberamente, per poter facilmente aumentare o diminuire il peso.
  • Impugnatura antiscivolo – I manici dei manubri sono rivestiti con plastica, consentono una presa piacevole, non fredda in inverno, e non sgradevole senza guanti, durante l'allenamento rimangono bene in mano.
Offerta
  • Pesi sono in ghisa, con rivestimento in neoprene, per maggiore durata e per proteggere il pavimento e altre attrezzature per fitness.
  • Con superficie comoda e facile da afferrare e la resistenza.
  • Design a punte piatte per evitare il rotolamento da pavimento, facile da riporre.
  • PERCHÉ hai bisogno delle fasce per i polsi Beast Gear - Hai bisogno di un supporto extra per sollevare pesi pesanti e raggiungere i tuoi obiettivi.
  • I VANTAGGI delle fasce da polso per sollevamento pesi Beast Gear - Proteggono i tuoi polsi da lesioni e sostengono i tuoi avambracci durante l'allenamento di sollevamento pesi pesanti.
  • PER chi sono prodotte le fasce da polso Beast Gear - Per chi desidera sollevare pesi molto pesanti, ridurre il rischio di lesioni e beneficiare di un sostegno extra. Perfette per allenamento con pesi, Crossfit, powerlifting, incremento forza generale e fitness.
Offerta
  • Costruito da un pesante misto cotone-Eglantine per il massimo sostegno e la longevità
  • Extra ampia chiusura a strappo con velcro lunghezza extra per assicurare che mai turno
  • Anello del pollice per una facile involucro / rapido
Offerta
  • Strumento di fitness per mantenere in forma, consigliato anche da professionisti del settore sanitario eatleti professionisti * Aggiungete o rimuovete facilmente i pesi in base ai vostri livelli di allenamento * Rivestimento antiscivolo e di alta qualità: mantiene la superficie del prodotto liscia e durevole
  • Un attrezzo utile per allenare i muscoli nel petto, delle braccia, delle spalle, della schiena, delle gambe e il cuore * Praticità: Adatto sia agli individui alle prime armi che ai professionisti * Può essere pulito con un panno umido o una spugna umida
  • Fornito con più pesi utili per regolare il peso e migliorare il proprio allenamento quotidiano * Comodo da usare: Specificamente progettato per uso interno, in particolare in palestra * Il materiale anti-ruggine e la struttura unica assicurano che vale la pena di acquistare
  • ✔ PROMUOVE LA PERDITA DI PESO - prima dell'allenamento, indossare questa fascia OMorc, che può creare una sauna portatile durante l'allenamento. Aiutarti a fare sudare di più, bruciare il grasso più velocemente, portare via le tossine.
  • ✔ BRUCIARE MEGLIO CALORIE - fascia dimagrante aumentare e mantenere la temperatura corporea nella zona addominale. Aiutarti ad aumentare la circolazione sudando di più. Mantenere in forma in modo sano e snello.
  • ✔ CORREGGE LA POSTURA - con la cintura OMorc, puoi serrare immediatamente il tuo addome e migliorare la tua postura. Può fornire il supporto supplementare alla schiena durante l'allenamento.
  • ✅ OTTIMI PER L'ALLENAMENTO TOTAL BODY - I Manubri (Dumbbells) della Maximo Fitness sono ideali per gli esercizi di rafforzamento, la tonificazione muscolare, l'allenamento del core ed esercizi di stabilità, l'allenamento in casa e la riabilitazione. Un perfetto set di Manubri per Uomini e Donne di tutte le età.
  • ✅ SEI DIVERSE MISURE DI PESI - 0.5kg, 1kg, 2kg, 3kg, 4kg, 5kg - NOTA - I nostri Manubri Dumbbells vengono sempre venduti in COPPIA. Il peso stampato sul fondo di ogni manubrio aiuta a identificarli rapidamente.
  • ✅ SOLIDA STRUTTURA IN GHISA - I nostri pesi per uso a mano sono costruiti con ghisa di alta qualità per una maggiore durata, robustezza e stabilità. Una robusta struttura significa che non si romperanno o piegheranno dopo un uso prolungato.
Offerta
  • OTTIENI I TUOI OBIETTIVI OVUNQUE TU VOGLIA: Le bande Elastiche di resistenza sono utilizzate da uomini e donne in tutti i livelli di allenamento. Una Banda aumenta enormemente l'efficacia dei vostri esercizi. Esercizi come squat e affondi saranno più intensi e sarete in grado di diventare forti, aumentare la forza o la potenza, la flessibilità. Le nostre bandes sono facili da trasportare e vi potrete allenare ovunque, in qualsiasi momento. D'ora la tua palestra personale è aperta 24/7.
  • 5 BANDE ELASTICHE DI RESISTENZA DI ECCELLENTE QUALITÀ: Questo set contiene 5 Bande Elastiche di Resistenza da 25CM per 5CM.   Per ogni esercizio è possibile scegliere 1 delle nostre 5 fasce divise per colore con diversi livelli di elasticità: Extra Light, Light, Media, Difficile e Molto Difficile. Le Bande Elastiche di Resistenza sono fatte in lattice di ottima qualità e rispettoso dell'ambiente, il quale è resistente, elastico e conferisce un'ottima sensazione. Sono costruite per durare!
  • OTTIME PER UN INCREDIBILE ALLENAMENTO PER TUTTO IL CORPO: Questo kit di Bande potete ottenere un Allenamento Completo del Corpo ed allenare le gambe, i glutei, la vita, il torace, il sedere, la schiena, le spalle, le braccia e altro ancora. Tonificate il vostro corpo, perdete peso, ottenete risultati, rimanete in forma e raggiungete l'obiettivo!
  • Impugnatura antiscivolo in neoprene morbido.
  • Rivestimento ideale per l'allenamento in casa.
  • Adatto a tutte le età e livelli di allenamento, ideale per tonificare e modellare, per cardio o allenamento.
  • 【Materiali e design di alta qualità】: microfibra del 65%, gomma al 25%, 10% LYCRA, fibra superfine di alta qualità e rinforzo in cuoio, disegno antiscivolo in silicone a nido d'ape e microfibra.
  • 【Guanti palestra uomo protezione multipla】: la protezione del silicone caldo e la protezione della guarnizione unica, per dare il palmo del più grande tampone. La giusta quantità di imbottitura in schiuma copre le palme della massima ammortizzazione per fornire un grande supporto per rafforzare la presa.
  • 【Guanti bodybuilding comfort】: Il materiale ad alta elasticità della lycra ti permette di ottenere una gamma libera di movimento che non influenzerà l'allungamento e la flessione dei fingers, per aiutare a completare l'intenso allenamento.
  • Dorso della mano in nylon colore: Nero
  • Con palmo della mano in pelle imbottita colore: Bianco
  • Parte superiore in spandex
  • Dischi di alta qualità in plastica, in un set da 20 kg ideale per allenamenti di forza, cross, fitness o riabilitazione
  • Questo set di pesi è composto da 4 dischi da 5 kg (in plastica resistente), ideali anche per allenamenti che prevedono aumenti di peso
  • Il materiale, plastica riempita con una miscela di cemento ad alta compressione, è gentile sul pavimento, silenzioso e robusto
Offerta
  • Questi supporti con strap sono rivestiti in confortevole neoprene imbottito.
  • Con chiusura con velcro dimensione sumo, per assicurare le vostre articolazioni.
  • Bande per sollevamento in resistente cinghia con base in cotone.
  • Regalo ideale per gli amanti della palestra!
  • Dimensioni del ciondolo: 3 x 2 cm.
  • Lunghezza della catenina: 50 cm.
Offerta
  • RIMUOVI IL GRASSO DELLA PANCIA: Combinato con una dieta bilanciata e regolare esercizio, il CLA ti aiuta a bruciare grassi e perdere peso, specialmente nella zona della pancia. Il ventre piatto che hai sempre sognato è più vicino di quanto immagini.
  • PIÙ MAGRA E SLANCIATA: Il CLA non è soltanto una soluzione brucia grassi ideale nella dieta per la pancia, ma tonifica anche il tuo corpo, aumentando la massa muscolare e la tua forza. Costruisci gli addominali che hai sempre voluto avere!
  • PIÙ ENERGIA: Il CLA ti aiuta ad aumentare il tuo metabolismo, per sentirti al massimo delle energie dal mattino alla sera. Con più forza ed energia potrai anche riscoprire il tuo entusiasmo per la palestra. Un supplemento ideale per i tuoi allenamenti. Meno fatica e tempi di recupero più veloci!
Offerta
  • Guanti Proworks di altà qualità per body-building e palestra; per il 70% in gomma SBR e per il30% in poliestere Dacron, sono disponibili in diverse taglie.
  • Offrendo una presa comoda ed efficace, questi guanti da allenamento sono un'ottima alternativa alle bende standard per i pesi liberi, manubri, bilancieri e altri attrezzi per bodybuilding e allenamento pesi.
  • Sollevare pesi non ti piace? Nessun problema: questi guanti sono perfetti da usare anche con il vogatore, in atletica, sull'ellittica e sulla cyclette. Sono anche ottimi per le sessioni di yoga sia in casa, sia fuori, se non hai un tappetino.
Offerta
  • Utilizzando il migliore tessuto in Lycra, questi guanti in attesa di brevetto mantengono la tua mano intatta e confortevole
  • L'impugnatura in gomma con il cuscino 5MM sotto di esso promette comfort e massima presa
  • Introdurre la tecnologia a puntale in nylon per aumentare la forza di presa
  • Set bilanciere con pesi da 30kg per bodybuilding - peso regolabile - aggiungi e rimuovi peso a seconda delle tue esigenze
  • 2 barre con connettore centrale - può essere utilizzato in versione divisa (2 manopole) o come 1 bilanciere lungo - utilizzabile per un ampio numero di esercizi
  • Barra zigrinata per facilitare la presa - ferma dischi per fissare e rimuovere facilmente i pesi
Offerta
  • Grip Flex Gel Wrist Pad ammortizza il polso durante sollevamento di carichi pesanti.
  • Strap è realizzata in cotone pesante e gomma Grip Flex per una maggiore resistenza.
  • Le strisce di gomma Grip Flex afferrare il bar per una presa "no-slip" durante il sollevamento.
  • & # ; tessuto Ottoman durevole di alta qualità: realizzato con tessuto ottomano per consentire un allenamento confortevole. Cuciture multipli e costruito per durare ideale per sollevamento di carichi pesanti o se si desidera maggiore supporto/protezione.
  • & # ; molto cool progettato ancora prestazioni avanzate, taglio generoso e più aderenti di altri guanti. Permeabile all' aria rete posteriore ventilato permette l' evaporazione del sudore e mantenere le mani asciutte.
  • & # ; avere una presa più forte in pochi secondi: la posizione speciale strato palmo ha il vantaggio di funzione antiscivolo, resistente all' usura. Cuscinetti di gel di silice e pois fornire attrito per mantenere il peso in modo sicuro in grasp.
Offerta
  • Coppia di guanti da sollevamento pesi
  • Imbottitura in gel
  • Tessuto traforato e traspirante

Per aiutarti nella scelta, noi ti consigliamo di valutare le opzioni che ti mette di fronte Amazon. Conosciuto in tutto il mondo per la sua grande affidabilità, permette di acquistare i modelli preferiti in tutta sicurezza, dopo averne letto le specifiche e le recensioni degli altri. Inoltre, qui si compra sempre a un costo ridotto e spesso le spese di spedizione sono incluse nel prezzo. Facile, veloce e conveniente!


Articoli correlati



Cosa ne pensi?

Hai delle domande su questo prodotto? Hai provato questo prodotto e vuoi esprimere la tua opinione? Questo è il posto giusto. Lascia un commento ora

Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fonire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o clicchi su "Accetta" permetti al loro utilizzo.

Chiudi