Molte persone che si affacciano per le prime volte nel mondo del fitness credono che un allenamento di forza con i pesi palestra sia adatto soltanto agli atleti più esperti. Niente di più sbagliato. Questi particolari attrezzi ginnici comprendono molti effetti benefici per la salute fisica e mentale, troppi per essere esclusi da un normale programma di allenamento. Ma quali sono i vantaggi dell’usare un kit pesi palestra? Li scopriamo subito.

  • Materiali selezionati con la massima cura, privi di ftalato e piombo.
  • Design con anello anti-allentamento esclusivo in gomma
  • Tubo di raccordo gratuito in acciaio per modificare il manubrio in bilanciere. Fornisce più funzioni per costruire la muscolatura.
Offerta
  • Pesi sono in ghisa, con rivestimento in neoprene, per maggiore durata e per proteggere il pavimento e altre attrezzature per fitness.
  • Con superficie comoda e facile da afferrare e la resistenza.
  • Design a punte piatte per evitare il rotolamento da pavimento, facile da riporre.
  • 2manubri da 0.5 kg. cad.
  • Diametro: 2.8 cm.
  • Lunghezza: 45 cm.

Pesi per palestra: perché funzionano?

  • Aumentano l’intensità di lavoro fisico e migliorano la capacità di svolgere attività nella vita di ogni giorno. Si sarà in grado di lavorare più a lungo senza avvertire stanchezza e affaticamento.
  • I pesi per la palestra migliorano la densità ossea. Puntare su un allenamento di forza è, infatti, uno dei modi migliori per controllare la salute delle ossa che può peggiorare con l’avanzare dell’età.
  • Promuovono la massa corporea magra diminuendo i livelli di sarcopenia. Se non utilizziamo i pesi da palestra, questa si trasformerà in grasso con i conseguenti risultati catastrofici per la tua salute generica.
  • Aumentano la forza del tessuto connettivo, dei muscoli e dei tendini. Questo porta a un netto miglioramento delle prestazioni e diminuisce il rischio di infortuni.
  • Migliorano la qualità della vita e la fiducia nel proprio corpo. Non solo i pesi palestra rendono più forti ma sono un forte supporto con la gestione del peso.

Set pesi palestra: fatti spiegare cosa è meglio per te

Ora che sai quali sono i vantaggi di un allenamento di forza, devi capire come si usano i pesi palestra in modo da assimilarne tutti i benefici. Prima di fare le cose per conto tuo, è consigliabile prendere un appuntamento con un professionista o con l’allenatore della tua palestra che ti mostrerà la forma corretta, ti spiegherà le basi e ti imposterà un programma settimanale da fare comodamente a casa tua.

Per gli atleti più esperti, invece, il personal trainer può spiegare come sovraccaricare il corpo in modo da mantenere i livelli di forza e resistenza.

Cerca di cambiare le tue abitudini e il tuo stile di vita, per quanto possibile. E per combattere la noia è possibile modificare il numero di serie e di ripetizioni, scegliere diversi esercizi da fare e variare la velocità.

Ricorda che è fondamentale comprendere le basi per un allenamento che ti permetta di vedere risultati tangibili atti a bruciare le calorie in eccesso e migliorare la qualità della vita.

Pesi da palestra: le migliori offerte online

Quando si parla di strumenti di questo genere, parlare di costi diventa un’impresa piuttosto ardua. Questo perché sono moltissimi i fattori che possono portare un modello a costare anche centinaia di euro. Per quanto riguarda i pesi da palestra occorre considerare il peso dei dischi, la qualità dei manubri, i materiali, se vuoi accompagnarli a una panca, ecc.

Per questo motivo si parla di un costo minimo di 10 euro per un semplicissimo dischetto da 5 kg e si sale a dismisura per un set pesi palestra della Diadora (35,00 euro) costituito da materiali di alta qualità, da un design stiloso e accattivante e dalla eccezionale stabilità.

  • Materiali selezionati con la massima cura, privi di ftalato e piombo.
  • Design con anello anti-allentamento esclusivo in gomma
  • Tubo di raccordo gratuito in acciaio per modificare il manubrio in bilanciere. Fornisce più funzioni per costruire la muscolatura.
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  • Pesi sono in ghisa, con rivestimento in neoprene, per maggiore durata e per proteggere il pavimento e altre attrezzature per fitness.
  • Con superficie comoda e facile da afferrare e la resistenza.
  • Design a punte piatte per evitare il rotolamento da pavimento, facile da riporre.
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  • Prodotto solido - Le sbarre sono in ferro; i dischi di peso sono ricoperti in plastica PE e riempiti con sabbia e senza perdita. Le chiusure a vite-stella provvedono che i pesi siano sempre saldi e sicuri alle sbarre
  • Combinazione libera - Diversi dischi di peso offrono una varietà di combinazioni, è possibile aumentare o diminuire il peso totale, se necessario (opzionale: 6 kg, 10 kg, 16 kg, 20 kg)
  • Impugnatura antiscivole - Le impugnature sono in plastica zigrinata, resistente e antiscivolo, permette esercizio confortevole anche a inverno
  • 2manubri da 0.5 kg. cad.
  • Diametro: 2.8 cm.
  • Lunghezza: 45 cm.
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  • Aplicabilidad Universal: Conveniente para los hombres y las mujeres. Para el levantamiento de pesas, gimnasia, ciclismo de montaña y más deportes.
  • Ultra Anti-deslizante: Recubrimiento de silicona fortalecer agarre para agarrar todo tipo de artículos deportivos.
  • Cómodo y Flexibilidad: Banda de velcro ajustable le permite ajustar la muñeca para el máximo confort. El diseño semi-dedo le permite mover los dedos tan flexible durante el ejercicio.
  • Dischi di alta qualità in plastica, in un set da 20 kg ideale per allenamenti di forza, cross, fitness o riabilitazione
  • Questo set di pesi è composto da 4 dischi da 5 kg (in plastica resistente), ideali anche per allenamenti che prevedono aumenti di peso
  • Il materiale, plastica riempita con una miscela di cemento ad alta compressione, è gentile sul pavimento, silenzioso e robusto
  • Set bilanciere con pesi da 30kg per bodybuilding - peso regolabile - aggiungi e rimuovi peso a seconda delle tue esigenze
  • 2 barre con connettore centrale - può essere utilizzato in versione divisa (2 manopole) o come 1 bilanciere lungo - utilizzabile per un ampio numero di esercizi
  • Barra zigrinata per facilitare la presa - ferma dischi per fissare e rimuovere facilmente i pesi
  • Set di 2 pantaloncini con base in acciaio e neoprene (antiscivolo, paracolpi e grippy)
  • La forma esagonale dei manubri impedisce la rotolamento. Semplice da odori grazie ai materiali di qualità. Rivestito di neoprene.
  • I pesi e / o il set di stenografia sono adatti per la ginnastica, la forma fisica, la fisiosport e la formazione a casa.
  • PERCHÉ hai bisogno delle fasce per i polsi Beast Gear - Hai bisogno di un supporto extra per sollevare pesi pesanti e raggiungere i tuoi obiettivi.
  • I VANTAGGI delle fasce da polso per sollevamento pesi Beast Gear - Proteggono i tuoi polsi da lesioni e sostengono i tuoi avambracci durante l'allenamento di sollevamento pesi pesanti.
  • PER chi sono prodotte le fasce da polso Beast Gear - Per chi desidera sollevare pesi molto pesanti, ridurre il rischio di lesioni e beneficiare di un sostegno extra. Perfette per allenamento con pesi, Crossfit, powerlifting, incremento forza generale e fitness.
  • 4 dischi di peso 1.25kg
  • 4 dischi di peso 2,5 kg
  • 2 manubri da 35 centimetri
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  • ★ Struttura del tubo in acciaio per impieghi gravosi, più stabile, carico più, schiuma aumentando, ammortizza efficacemente la pressione del ginocchio e della caviglia.
  • ★ Il buon materiale rende lo sport come un piacere: Realizzato in pelle PU di alta qualità, più durevole, più sicuro, più comodo.
  • ★ Sagomatura multi-angolo del corpo intero, una ha le funzioni di piu', adatta a tutta la famiglia: Non solo panca manubri ma anche tavola supina. Lascia che il nostro pettorale maggiore, il bicipite brachiale, il tricipite, il gran dorsale, l'addome e le gambe si allenino.
  • 30 kg (2 x 15 kg) (2 Pacchi da consegnare) = 8 x 2,5 kg + 4 x 1,25 kg + 2 x Sbarra+ 4 x Chiusura a vite-stella
  • Lunghezza di sbarra: 35 cm, Diametro di sbarra: 3,0 cm, Peso di sbarre e chiusure a vite-stella: 2,5 kg, Lunghezza d'impugnatura: 14 cm
  • Prodotto solido - Le sbarre sono in ferro; i dischi di peso sono laccati a nero, antiruggine. Le chiusure di ferro a vite-stella provvedono che i pesi siano sempre saldi e sicuri alle sbarre
  • ✔ PROMUOVE LA PERDITA DI PESO - Prima dell'allenamento, indossare questa fascia OMorc, che può creare una sauna portatile durante l'allenamento. Aiutarti a fare sudare di più, bruciare il grasso più velocemente, portare via le tossine.
  • ✔ BRUCIARE MEGLIO CALORIE - Fascia dimagrante aumentare e mantenere la temperatura corporea nella zona addominale. Aiutarti ad aumentare la circolazione sudando di più. Mantenere in forma in modo sano e snello.
  • ✔ CORREGGE LA POSTURA - Con la cintura OMorc, puoi serrare immediatamente il tuo addome e migliorare la tua postura. Può fornire il supporto supplementare alla schiena durante l'allenamento.
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  • Coppia di guanti da sollevamento pesi
  • Imbottitura in gel
  • Tessuto traforato e traspirante
  • Presa ergonomica - L'impugnatura curva si adatta meglio al palmo della mano; il rivestimento in vinile forma uno strato opaco antiscivolo che migliora la presa sul manubrio
  • Design anti-seccature - A differenza di altri manubri più grandi, i pesi SONGMICS occupano meno spazio; puoi sistemarli dove vuoi, anche sotto al letto
  • Bordi esagonali - L'interno dei manubri è composto da ghisa solida e distribuita uniformemente; i bordi esagonali facilitano l'uso e lo spostamento, evitando che i manubri rotolino
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  • APPLICABILITÁ UNIVERSAL: Bodybuilding, esercizio, palestra, fitness, manubri, pesi, caccia, tiro bici, arrampicata et al come l'esercizio.
  • CONFORTEVOLE e FLESSIBILITÁ: Elastico da polso il peso di sollevamento guanti resistenza in microfibra con il supporto di polso integrato, tirare le linguette su dita e del polso lo rendono facile da combiare la misura . il design semi-finger consente di spostare le dita in modo flessibile durante l'allenamento.
  • MATERÍALI di ALTA QUALITÁ: Il materiale principale di questi guanti è in microfibra di qualità, in modo che questi guanti sono particolarmente antiscivolo e resistente. Una migliore traspirazione, non può essere facilmente fuori forma. Centro del palmo: design a nido d'ape antiscivolo innovativo stabile e durevole.
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  • RIMUOVI IL GRASSO DELLA PANCIA: Combinato con una dieta bilanciata e regolare esercizio, il CLA ti aiuta a bruciare grassi e perdere peso, specialmente nella zona della pancia. Il ventre piatto che hai sempre sognato è più vicino di quanto immagini.
  • PIÙ MAGRA E SLANCIATA: Il CLA non è soltanto una soluzione brucia grassi ideale nella dieta per la pancia, ma tonifica anche il tuo corpo, aumentando la massa muscolare e la tua forza. Costruisci gli addominali che hai sempre voluto avere!
  • PIÙ ENERGIA: Il CLA ti aiuta ad aumentare il tuo metabolismo, per sentirti al massimo delle energie dal mattino alla sera. Con più forza ed energia potrai anche riscoprire il tuo entusiasmo per la palestra. Un supplemento ideale per i tuoi allenamenti. Meno fatica e tempi di recupero più veloci!
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  • Guanti Proworks di altà qualità per body-building e palestra; per il 70% in gomma SBR e per il30% in poliestere Dacron, sono disponibili in diverse taglie.
  • Offrendo una presa comoda ed efficace, questi guanti da allenamento sono un'ottima alternativa alle bende standard per i pesi liberi, manubri, bilancieri e altri attrezzi per bodybuilding e allenamento pesi.
  • Sollevare pesi non ti piace? Nessun problema: questi guanti sono perfetti da usare anche con il vogatore, in atletica, sull'ellittica e sulla cyclette. Sono anche ottimi per le sessioni di yoga sia in casa, sia fuori, se non hai un tappetino.
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  • Strato esterno in nylon Nylofab resistente alle abrasioni per una maggiore durata
  • Robusta rete in polipropilene per una maggiore forza e resistenza
  • Catena in acciaio HG-Steel con moschettone e lucchetto per essere indistruttibile
  • Contenuto della consegna - Dischi: 2 x 5 kg, 4 x 2,5 kg; 1 x bilanciere curvo; 2 x chiusure a vite-stella
  • Bilanciere - Lunghezza: 120 cm, Diametro: ∅ 25 mm, Peso: 5 kg
  • Prodotto solido - Il bilanciere è in ferro; i dischi di peso sono ricoperti in plastica PE e riempiti con sabbia e senza perdita. Le chiusure a vite-stella provvedono che i pesi siano sempre saldi e sicuri al bilanciere
  • Set peso disponibile: Verde - 1 lbs ciascuno (Coppia di 2 lbs). Dimensioni: 8,46 "x 3,15"
  • Alta qualità: Realizzato in resistente cotone mercerizzato, materiale di assorbimento dell'umidità interno, morbido e traspirante, comodo da indossare.
  • Facile da usare: la chiusura regolabile in velcro assicura una calzata personalizzata alla caviglia, comoda e sicura, richiede pochi secondi per indossarla e decollare.
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  • DIVERSITÀ: La palestra multipla Klarfit Ultimate Gym 5000 offre più di 50 esercizi per un allenamento su tutto il corpo. I cavi scorrevoli garantiscono un movimento uniforme con trasmissione della potenza ottimizzata per un allenamento delicato.
  • ALLROUNDER: dal posto centrale accedi al modulo farfalla, che può essere utilizzato per l'allenamento di torace o spalla. Il dispositivo di allungamento è per i muscoli delle gambe anteriori e la barra per gli esercizi con le braccia e la schiena.
  • CAVO: Il cavo è adatto per i bicipiti, tricipiti e esercizi per la schiena, mentre il modulo stante, per un allenamento di canottaggio per le spalle, schiena e braccia o gambe per esercizi di trazione in cui è stato installato il cosciale incluso.
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  • Lycra brevetto in tessuto in attesa di Guanti Palestra - altamente traspirante, a mano conformabile e allungabile. Si traduce in estrema comodità durante quei corsi intensivi
  • Questi guanti di sollevamento pesi incorporano tessuto Amara altamente resistente con fori strategici per la ventilazione dell'umidità
  • Tessuti in pelle di pelo di capra impedisce lacerazione comune tra le dita durante il sollevamento pesante
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  • Lunghezza catenina: 45+5 cm.
  • Materiale: lega, acciaio inox, placcata in oro bianco.
  • I messaggi in lingua inglese incisi sui ciondoli a forma di pesi "Strong is beautiful", "Me vs Me" o "I can", mostreranno il vostro amore per lo sport o vi ricorderanno costantemente la vostra forza.

Per aiutarti nella scelta, noi ti consigliamo di valutare le opzioni che ti mette di fronte Amazon. Conosciuto in tutto il mondo per la sua grande affidabilità, permette di acquistare i modelli preferiti in tutta sicurezza, dopo averne letto le specifiche e le recensioni degli altri. Inoltre, qui si compra sempre a un costo ridotto e spesso le spese di spedizione sono incluse nel prezzo. Facile, veloce e conveniente!


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