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Scarpe running: guida alla scelta del modello migliore
Se avete deciso di intraprendere il running, la prima cosa che dovete fare è acquistare un paio di scarpe running che siano adatte e che non vi arrechino danno.
Sembra facile, giusto? Noi vogliamo darvi alcuni consigli pratici e proporvi alcuni modelli di scarpa running, per un acquisto mirato a ciò di cui avete bisogno, senza rischiare di spendere soldi inutilmente o di comprare le scarpe running non adatte a voi.
【Tomaia traspirante】: queste scarpe da ginnastica da uomo utilizzano tomaia in mesh e materiali sintetici. Il tessuto a maglia è comodo, traspirante e leggero per mantenere i piedi asciutti durante l'esercizio.
【Interno confortevole】: l'interno delle scarpe uomo è realizzato in tessuto e cotone traspirante altamente elastico. Maggiore ammortizzazione e assorbimento degli urti, offrendo comfort anche quando si sta in piedi e si cammina a lungo.
【Antiscivolo e antiurto】: queste scarpe da corsa da uomo sono realizzate in EVA e gomma resistente. L'EVA fornisce un efficace assorbimento degli urti, ammortizzazione e supporto. La suola in gomma è antiscivolo e resistente all'usura.
【Scivolare su & Allacciare】: Queste scarpe da ginnastica da uomo con fodera sintetica elastica e morbida proteggono il tallone della schiena dall'abrasione, che è comodo da indossare e da togliere. I lacci possono essere facilmente regolati per adattarsi meglio ai tuoi piedi.
【Occasioni multiple】: le scarpe casual da uomo sono adatte per la corsa, l'escursionismo, lo sport, la palestra, il jogging, il ciclismo, l'esercizio fisico, il lavoro, il basket, il tennis, il calcio, le feste, i viaggi, la casa, i corsi di formazione, le vacanze, il tempo libero, lo shopping quotidiano, campeggio, guida, attività indoor e outdoor. Scarpe da passeggio casual da uomo, perfette per il tuo uso quotidiano.
La Puma Smash v2 da donna e uomo è la interpretazione di Puma Smash; La silhouette ispirata al tennis e la tomaia in pelle scamosciata rendono la sneaker ottima per tutti i giorni
La suola in gomma assicura un piacevole comfort e una buona aderenza quando si indossano le scarpe da strada; L'allacciatura su tutta la lunghezza delle sneakers sportive offre una vestibilità sicura
Le scarpe da ginnastica per donne e uomini ottengono il loro tipico stile Puma grazie all'inconfondibile Formstrip sul lato e i loghi sulla lingua della scarpa e sulla parte esterna
Le calzature di Puma sono la ottima alternativa sportiva ad ogni look nel tempo libero; Per calcio, pallavolo, fitness o altri sport: queste scarpe sportive migliorano sempre la performance
Queste scarpe da palestra non hanno solamente un materiale di qualità ma colpiscono sempre anche per lo stile in tendenza
Il primo argomento che va affrontato è cos’è una scarpa running, com’è composta una scarpa running e quanti tipi ne esistono.
Andiamo per gradi.
Scarpa running: cos’è
La scarpa running è essenzialmente un tipo di scarpa sportiva progettata e realizzata interamente per l’uso sportivo nel running, sia esso indoor che outdoor, agonistico o amatoriale, per allenamento o da gara.
Queste scarpe da corsa, sono realizzate tenendo conto dell’andamento giusto e naturale da tenere durante una sessione running, di conseguenza rappresentano una notevole diminuzione del rischio di dolori post allenamento/gara, legati ad una postura sbagliata.
Scarpe running: come sono fatte
Le parti principali di una scarpa running sono 4.
La tomaia è la parte esterna della scarpa running, realizzata in materiale sintetico, è leggera, traspirante e robusta.
L’intersuola è la parte dove si trovano gli ammortizzatori anteriori e posteriori, comprende anche la zona centrale di stabilità.
Il retropiede, chiamato anche conchiglia, avvolge il tallone ed è rivestito con materiali confortevoli.
Il battistrata è essenzialmente la parte della scarpa running che appoggia sul terreno.
Scarpe running: categorie
Detto questo, dobbiamo parlare delle categorie delle scarpe running. Ne esistono 8 e ognuna ha le sue caratteristiche.
A0 – MINIMAL
Questo tipo di scarpe running sono molto leggere (250-300g) e sono progettate per favorire il movimento naturale delle articolazioni del piede.
Sono scarpe running che pesano meno di 250g, ideali per gare e/o allenamenti a ritmo abbastanza sostenuto grazie alla loro flessibilità e al loro ritorno elastico.
Sono scarpe running con un peso che va dai 240g ai 295g. Caratterizzate da un ottimo sistema di ammortizzazione, sono ideali per allenamenti con andatura veloce.
Con un peso maggiore di 300g, le scarpe running di questa categoria sono pensate per garantire il massimo confort durante gli allenamenti e per correggere piccoli problemi di appoggio plantare laddove ce ne sia bisogno.
Sono queste scarpe running molto leggere, traspiranti, spesso impermeabili e adatte agli allenamenti campestri. Il tracciato ideale infatti per queste scarpe è un tracciato sconnesso o di montagna,. Assorbono al meglio l’impatto con il terreno e hanno un’eccellente tenuta in discesa e in frenata.
Questo tipo di scarpe running sono realizzate per il running campestre o running su pista, hanno volumi e pesi molto ridotti e sono caratterizzate da dei chiodi localizzati sull’avampiede. Questi chiodi possono misurare 6, 9.5 e 12mm.
☛ [scarpe da corsa per pista e campo]: Scarpe Spike, Design speciale di rinforzo, Distribuzione scientifica di 8 scarpe in lega di picco, con la capacità di rimuovere e sostituire le punte, il peso leggero, il potere per la concorrenza di velocità.
☛ [Comfort]: i piedi sono bloccati in sicurezza, con un design morbido cuscino per proteggere la caviglia, che è traspirante e confortevole ..
☛ [Materiale esterno]: Professional Performance Specchio PU Tessuto sintetico, adatto per i piedi, materiale leggero, ventilazione efficiente, bel corpo sagomato, consistenza migliorata, in esecuzione veloce, lacci delle scarpe chiuse.
☛ [Materiale interno]: rete all'interno, la soletta EVA può assorbire shock e respirazione, ridurre l'affaticamento e migliorare il comfort.
☛ [Sole]: suola in gomma TPU professionale, materiale elevato elastico, riduce il peso della scarpa, aumenta la traspirabilità della suola, la distribuzione professionale 8 delle unghie, fornisce una presa eccellente
Dopo aver parlato della struttura e delle categorie delle scarpe running, possiamo passare alla parte più importante: come scegliere le scarpe running?
La forma del piede è fondamentale. Tutti abbiamo forme diverse, chi ha una pianta più larga, chi più stretta. Proprio per questo il nostro consiglio è quello di provare la scarpa running prima di acquistarla. Molti negozi specializzati hanno a disposizione un tapis roulant per provare le scarpe in modo adeguato: non siate timidi, correte sul nastro e sentite come vi calzano le scarpe running!
Un altro fattore personale che non va assolutamente sottovalutato, è il peso corporeo. Quando corriamo, scarichiamo sui piedi più del doppio del nostro peso. Ecco perché gli ammortizzatori sono fondamentali. Per un atleta leggero ed esperto, andranno bene delle scarpe poco ammortizzate. Se invece siete alteti in erba e pesanti, siate inclini a provare scarpe con un sistema di ammortizzamento più complesso.Il grado di allenamento è quindi fondamentale nella vostra scelta scelta. Scarpe da runningA3 o A4 (ben ammortizzate) sono ideali per chi è alle prime armi e deve ancora stabilizzare la sua posizione durante le sessioni running. Se invece siete atleti più esperti potete tranquillamente scegliere scarpe più leggere (<300g).
L’appoggio del piede è un altro fattore fondamentale. Nella nostra vita quotidiana, senza accorgercene, camminiamo in due modi: di tallone e di punta (avampiede). Se correte di tallone, optate per scarpe running ben ammortizzate. Se invece correte di punta, cercate scarpe running leggere.
Infine, dovete prendere in considerazione l’utilizzo che ne andrete a fare. Per chi è un velocista e un atleta leggero, il nostro consiglio è quello di scegliere scarpe leggere e poco ammortizzate. Se invece amate le lunghe distanze avrete bisogno di scarpe running che vi supportino e siano ben ammortizzate. Chi ama correre in campagna o su sentieri sconnessi dovrebbe assicurarsi di avere un battistrada della scarpa running adatto a determinate sessioni (scarpe running A5 o A8).
Le migliori scarpe da running
Ci sono alcuni modelli di scarpe running che vengono ritenuti migliori di altri.
Le scarpe da running Nike (tra cui le scarpe Nike Air Pegasus, e Nike Vomero )sono ad esempio tra le più apprezzate, grazie all’eccezionale resistenza e al comfort, a detta di molti, imbattibile. Molto gradite dagli acquirenti sono anche le fantasie espresse da Nike nelle due linee scarpe Nike running uomo e scarpe Nike running donna.
Altre marche come le scarpe running New Balance e le scarpe da running Asics sono altrettanto apprezzate e conosciute. Alcuni modelli interessanti di questi due brand sono certamente le scarpe da running Asics Gel Nimbus e le scarpe running New Balance Fresh Foam Boracay, che uniscono la tecnologia New Balance alle proprietà del fresh foam (adattabile al peso corporeo).
Ultime, ma non per mancato merito, sono le scarpe da running Mizuno, eccellenti negli ammortizzatori e impeccabili nel design. La linea scarpe da running Mizuno Wave resta una delle più apprezzate da professionisti e non.
Scarpe running: prezzi e offerte
Se si cercano scarpe running online si vedrà come di prezzi ce ne siano svariati, da 40 a 400€.
Le migliori scarpe running si trovano tranquillamente in più punti vendita online, come ad esempio Amazon.
Versatile scarpa impermeabile da trail running per corse attive o avventure che nascono dall'istinto.
Contatto ottimizzato con il terreno grazie alla suola in gomma Contagrip con ottima trazione e a una geometria dei tasselli appositamente pensata per migliorare l'aderenza e la protezione dal fango.
Con membrana in GORE-TEX per massima protezione dagli agenti atmosferici.
Questa scarpa unisce fodera morbida, comoda calzata generosa e soffice schiuma Fuze Surge nell'intersuola.
Scarpe da corsa e da trail running maschili, Ideali per lunghe distanze e su percorsi sterrati
Calza perfettamente sul piede, rapida da mettere grazie al sistema di allacciatura Quicklace
Scarpa da corsa leggera con suola Ortholite rimovibile realizzata in mousse EVA per piedi sempre asciutti e freschi, Confortevole, Amortizzazione e supporto anatomico dei piedi grazie all'intersuola EVA
Rinforzo alla base della scarpa per una buona performance anche sui terrenti irregolari
La Puma Smash v2 da donna e uomo è la interpretazione di Puma Smash; La silhouette ispirata al tennis e la tomaia in pelle scamosciata rendono la sneaker ottima per tutti i giorni
La suola in gomma assicura un piacevole comfort e una buona aderenza quando si indossano le scarpe da strada; L'allacciatura su tutta la lunghezza delle sneakers sportive offre una vestibilità sicura
Le scarpe da ginnastica per donne e uomini ottengono il loro tipico stile Puma grazie all'inconfondibile Formstrip sul lato e i loghi sulla lingua della scarpa e sulla parte esterna
Le calzature di Puma sono la ottima alternativa sportiva ad ogni look nel tempo libero; Per calcio, pallavolo, fitness o altri sport: queste scarpe sportive migliorano sempre la performance
Queste scarpe da palestra non hanno solamente un materiale di qualità ma colpiscono sempre anche per lo stile in tendenza
Superiore: Interno in AirMesh Ultra-Comfort + esterno in applicazione in microfibra termoadesiva in TPU MicroLite Skeleton + rete idrorepellente e resistente all'abrasione con Flex-Guard
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