La leg press è un macchinario utile per chi ha difficoltà a effettuare gli affondi in quanto è in grado di sostenere le ginocchia e la schiena. In questo modo, le spalle non devono sopportare l’onere di premere su di una barra pesante e la qualità dell’allenamento ne risente positivamente.
- Un allenamento salutare ed efficace delle gambe richiede l’uso di una macchina resistente ed ergonomica come la pressa per gambe e per squat Hackenschmidt Maxxus 2 in 1.
- Adatto per dischi con foro da 50/52 mm di diametro. I dischi non sono inclusi.
- 2 in 1: pressa per gambe e per squat Hackenschmidt in un unico strumento. Manovrabile in pochi secondi. Sicura da usare grazie al blocco pieghevole. Struttura estremamente stabile grazie al telaio in acciaio con un peso di circa 130 kg. Barra fino a 300 kg di peso.
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- La pressa per gambe Maxxus 2 in1 è adatta per gli atleti con elevate esigenze di qualità, ergonomia e stabilità.
- Scatola dimensioni (mm) (senza peso Stack); Box 1/5 – 1860l x 630 W x 121hbox 2/5 – 1782l x 585 W x 209hbox 3/5 – 609l x 609 W x 212hbox 4/5 – 945l x 348 W x 85hbox 5/5 – 512l x 412 W x 188h
- Peso combinato di cartone – 172 kg/172,4 kilogram (non compresi Peso Stack)
- Dimensioni da assemblato; 190,5 cm "L x 81,3 cm" W x h190.5l x 81.28 W x 182.88h
- Esercizi diversi sulla stessa macchina: Press e Squat hack
- Si può passare facilmente dallo squat alla leg press
- Supporta un carico fino a 200 kg. Angolo regolabile per adattarsi all'altezza dell'utente
- Imbottitura in schiuma polimerica di alta qualità
- Sistema di caricamento dischi di facile accesso. Compatibile con i dischi olimpici
Scegliere una buona pressa palestra, però, non è così semplice come si possa pensare. L’istinto non può aiutarti e ti porterebbe soltanto verso una direzione poco piacevole. È, infatti, necessario valutare alcune fondamentali opzioni per capire quale attrezzatura sia fatta apposta per te e per le tue esigenze. Avrai bisogno di un determinato peso, di uno stile tutto tuo e di caratteristiche personalizzate che sappiano creare il perfetto ambiente per il tuo allenamento di tutti i giorni.
Pressa gambe: nozioni di base per principianti
La leg press verticale permette di mettere al lavoro i glutei, i quadricipiti e i bicipiti femorali. È particolarmente indicata per un neofita perché non ha bisogno di concentrazione per rimanere in equilibrio in quanto la stabilità è fornita da un sistema meccanico.
Leg press orizzontale: questione di peso
Quanto deve pesare la pressa orizzontale? Se si tratta del tuo primo acquisto di questo tipo, un buon modo per cominciare è prendere un macchinario che pesi come te. Utilizzando il peso del corpo è possibile aiutare il movimento. Più avanti potrai aggiungerne altro a seconda delle tue esigenze. Ricorda solo di inserire sempre la stessa quantità di peso su ogni lato.
Uno sportivo di media capacità dovrebbe essere in grado di premere poco meno di due volte il proprio peso corporeo. Tuttavia, con un po’ di pratica potrebbe riuscire ad arrivare a 2,5. Non esagerare, raggiungere il 3 non è un obiettivo ragionevole.
Esempio esercizio quotidiano
Si tratta di un esercizio base che richiede semplicemente un’estensione completa delle gambe le quali vengono spinte contro la leg press per poi tornare nella posizione di partenza. Mentre stai sostenendo il peso, dovresti imparare a espirare al meglio. E se, invece, sei un utente con un po’ più di esperienza, perché non provi a osare utilizzando una gamba sola per volta?
Leg press: prezzi e offerte
Come per tutte le attrezzature da palestra, anche in questo caso possiamo offrirti un’ampia varietà di prezzi e offerte molto convenienti. Una buona leg press non può costare meno di 400 euro e sul mercato troverai modelli costituiti da extra e caratteristiche uniche che fanno salire il loro prezzo oltre i 700 euro.
Qual è la scelta migliore? Lo devi valutare tu secondo i consigli e i criteri di cui abbiamo parlato nell’articolo. Puoi preferire una pressa palestra orizzontale o una verticale, puoi puntare su una macchina che ti colpisca per l’effetto visivo del design o perché ha un opzione che non avevi considerato ma la quale ti colpisce molto. I fattori per la decisione finale sono tanti, tutto sta nel capire a fondo quali sono le tue necessità e a che cosa non vuoi rinunciare.
- Un allenamento salutare ed efficace delle gambe richiede l’uso di una macchina resistente ed ergonomica come la pressa per gambe e per squat Hackenschmidt Maxxus 2 in 1.
- Adatto per dischi con foro da 50/52 mm di diametro. I dischi non sono inclusi.
- 2 in 1: pressa per gambe e per squat Hackenschmidt in un unico strumento. Manovrabile in pochi secondi. Sicura da usare grazie al blocco pieghevole. Struttura estremamente stabile grazie al telaio in acciaio con un peso di circa 130 kg. Barra fino a 300 kg di peso.
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- La pressa per gambe Maxxus 2 in1 è adatta per gli atleti con elevate esigenze di qualità, ergonomia e stabilità.
- Scatola dimensioni (mm) (senza peso Stack); Box 1/5 – 1860l x 630 W x 121hbox 2/5 – 1782l x 585 W x 209hbox 3/5 – 609l x 609 W x 212hbox 4/5 – 945l x 348 W x 85hbox 5/5 – 512l x 412 W x 188h
- Peso combinato di cartone – 172 kg/172,4 kilogram (non compresi Peso Stack)
- Dimensioni da assemblato; 190,5 cm "L x 81,3 cm" W x h190.5l x 81.28 W x 182.88h
- Esercizi diversi sulla stessa macchina: Press e Squat hack
- Si può passare facilmente dallo squat alla leg press
- Supporta un carico fino a 200 kg. Angolo regolabile per adattarsi all'altezza dell'utente
- Imbottitura in schiuma polimerica di alta qualità
- Sistema di caricamento dischi di facile accesso. Compatibile con i dischi olimpici
- BODY-SOLID MACCHINA LEG PRESS HACK SQUAT
- - Struttura in legno massiccio: Costruzione in acciaio massiccio e indistruttibile, con una capacità di carico di 100 kg, adatta anche per allenamenti estremi. Grazie al peso netto di 53 kg, la struttura è stabile senza oscillazioni e cigolii per una messa a fuoco completa sull’allenamento.
- Facilmente regolabile: Grazie alle grandi chiusure rapide è facile e veloce da regolare. Allenate la muscolatura addominale e della schiena con un solo attrezzo per l'allenamento. Adatto per dischi con foro da 50/52 mm. (dischi venduti separatamente nell'assortimento di MAXXUS. Non inclusi nella confezione).
- Imbottitura comoda: Imbottitura spessa per un comfort ottimale e stabilità durante l'allenamento. Anche per l'uso di pesi elevati vi allenate in modo sicuro e confortevole. Macchina per gli spazi singoli, realizzata con attenzione alla robustezza e alla resistenza.
- Versatile e flessibile: Possibilità di allenamento quasi infinite per rafforzare la muscolatura di gambe e schiena. Ideale come attrezzo da allenamento per la casa. Dimensioni ridotte per una vasta gamma di esercizi di fitness efficaci per l'allenamento di quasi tutti i principali gruppi muscolari.
- Sportivi professionisti e coach si affidano a Maxxus: Maxxus è lo sponsor ufficiale del primo campionato di hockey su ghiaccio Straubing Tigers ed è il fornitore esclusivo di attrezzature da allenamento della TV tedesca "The Biggest Loser". I professionisti si affidano ai dispositivi fitness e alle attrezzature MAXXUS. Costruito per durare nel tempo e progettato per offrire un'esperienza di allenamento eccezionale.
Offerta- Pila di pesi in vinile solido da 72 kg. Reverse Leg Press integrata con resistenza fino a 181 kg. 10 piatti con un peso di 7,2 kg.
- Sistema di carrucole alto e basso. Doppia funzione Chest Press e Peck Deck a movimento libero. Postazione per Preacher Curl con 3 altezze. Estensore di Leg Curl.
- Sellino regolabile. Sedile spesso 6,3 cm. Telaio calibro pesante in acciaio da 5 cm x 5 cm. Include Lat Bar, barra dritta, manico a D e cinturino per caviglia.
- Peso massimo consentito: 150 kg. Resistenza massima dei cavi a trazione: 907 kg. Carrucole con cuscinetti. Vernice antifrantumazione.
- Dimensioni: 174 cm di lunghezza x 114 cm di larghezza x 216 cm di altezza.
- ✅ La Stazione Multifunzione MSX 50 è una macchina realizzata con grande qualità costruttiva e dalle elevate prestazioni. PRESSA GAMBE REGOLABILE. BUTTERFLY. ARM CURL INCLUSO. Barra tricipiti, 2 maniglie e cavigliera per trazioni incluse
- ✅ Dimensione sedile370 x 330 x 55 mm / Sedile regolazione verticale su 4 livelli ✅ Dimensione schienale670 x 320 x 55 mm Schienale regolazione orizzontale su 3 livelli
- ✅ Peso massimo utilizzatore125 kg ✅ Rulli cavigliein foam ad alta densità
- ✅ Caratteristiche Pacco pesi 70 kg con carter di protezione in microrete ✅ Regolazione pressa gambe verticale su 3 livelli e orizzontale su 3 livelli ✅ Sistema di carrucole e pulegge con cuscinetti a sfera Sistema di cavi in acciaio intrecciati rivestiti in poliuretano. ✅ Dotazione: barra tricipiti, 2 maniglie multi regolazione e cavigliera per trazioni incluse
- ✅ Funzioni: triceps, abdominal crunch, leg extension, high pull AB crunch, tricep push-down, lat pull down, biceps, pectoral fly, seated row, front press, leg kick back, seated shoulder press, upright row, standing leg curl, arm curl, leg press regolabile
- Scelta perfetta per sollevatori di pesi, bodybuilder, sollevatori di potenza e chiunque ami andare in palestra e allenarsi.
- Leggera, taglio classico, maniche con doppia cucitura e orlo inferiore
- Scelta perfetta per sollevatori di pesi, bodybuilder, sollevatori di potenza e chiunque ami andare in palestra e allenarsi.
- Leggera, taglio classico, maniche con doppia cucitura e orlo inferiore
In ogni caso non è necessario svenarsi, basta saper cercare. Il posto giusto dove fare acquisti al miglior prezzo possibile è senz’altro Amazon, uno dei maggiori punti di riferimento del commercio elettronico. Grazie alla sicurezza certificata, potrai fare spese senza il timore di sbagliare. Infatti, il portale ti garantisce la possibilità di reso per un periodo di tempo di 30 giorni successivi al tuo acquisto!
