La leg press è un macchinario utile per chi ha difficoltà a effettuare gli affondi in quanto è in grado di sostenere le ginocchia e la schiena. In questo modo, le spalle non devono sopportare l’onere di premere su di una barra pesante e la qualità dell’allenamento ne risente positivamente.
Offerta- Questa panca pesi regolabile è progettata solo per uso domestico. Ha 4 posizioni di cuscino schienale che puoi cambiare facilmente per adattarti al tuo corpo e mirare a diversi muscoli. Puoi usarla per lavorare sul tuo petto, spalle, schiena, addominali o gambe, senza uscire di casa.
- Questa panca da pressa non è solo versatile, ma anche efficace. Può aiutarti a allenare ed esercitare tutto il tuo corpo, dalla parte superiore alla parte inferiore. Noterai un aumento significativo della tua forza e resistenza. Il ricciolo di gamba può contenere fino a 45 lbs/20 kg, così puoi sfidare te stesso e ottenere i migliori risultati. È compatta e silenziosa, il che la rende ideale per uso domestico.
- Puoi fidarti di questa panca per essere sicura e affidabile. È fatta di acciaio spesso e robusto che ha subito migliaia di test di peso. Non si muoverà o crollerà sotto pressione. È una panca di alta qualità che durerà a lungo. Tuttavia, non è adatta per uso commerciale o professionale, in quanto potrebbe non soddisfare gli standard o i regolamenti di alcune palestre o centri fitness.
- Questa panca è anche comoda ed ergonomica. Ha un'imbottitura in schiuma ad alta densità e un sedile che si adattano al tuo corpo e sostengono la tua colonna vertebrale e le tue articolazioni. Fare pressioni da banco regolarmente su questa panca non solo aumenterà la tua massa muscolare, ma anche la tua salute e densità ossea. È progettata per ridurre il rischio di infortuni e dolori, il che la rende ideale per uso domestico.
- Questa panca manubri regolabile è adatta a utenti di diverse altezze e pesi. Può gestire fino a 330 lbs/150 kg con tubi di supporto rinforzati che garantiscono stabilità e durata. L'altezza utente consigliata è inferiore a 180 cm/5,8 piedi, ma puoi usarla anche se sei più alto, fai solo attenzione a non colpire la testa sulla barra. Puoi regolare il peso dei manubri in base al tuo livello e alla tua preferenza, rendendola perfetta per uso domestico.
- Esercizi diversi sulla stessa macchina: Press e Squat hack
- Si può passare facilmente dallo squat alla leg press
- Supporta un carico fino a 200 kg. Angolo regolabile per adattarsi all'altezza dell'utente
- Imbottitura in schiuma polimerica di alta qualità
- Sistema di caricamento dischi di facile accesso. Compatibile con i dischi olimpici
Scegliere una buona pressa palestra, però, non è così semplice come si possa pensare. L’istinto non può aiutarti e ti porterebbe soltanto verso una direzione poco piacevole. È, infatti, necessario valutare alcune fondamentali opzioni per capire quale attrezzatura sia fatta apposta per te e per le tue esigenze. Avrai bisogno di un determinato peso, di uno stile tutto tuo e di caratteristiche personalizzate che sappiano creare il perfetto ambiente per il tuo allenamento di tutti i giorni.
Pressa gambe: nozioni di base per principianti
La leg press verticale permette di mettere al lavoro i glutei, i quadricipiti e i bicipiti femorali. È particolarmente indicata per un neofita perché non ha bisogno di concentrazione per rimanere in equilibrio in quanto la stabilità è fornita da un sistema meccanico.
Leg press orizzontale: questione di peso
Quanto deve pesare la pressa orizzontale? Se si tratta del tuo primo acquisto di questo tipo, un buon modo per cominciare è prendere un macchinario che pesi come te. Utilizzando il peso del corpo è possibile aiutare il movimento. Più avanti potrai aggiungerne altro a seconda delle tue esigenze. Ricorda solo di inserire sempre la stessa quantità di peso su ogni lato.
Uno sportivo di media capacità dovrebbe essere in grado di premere poco meno di due volte il proprio peso corporeo. Tuttavia, con un po’ di pratica potrebbe riuscire ad arrivare a 2,5. Non esagerare, raggiungere il 3 non è un obiettivo ragionevole.
Esempio esercizio quotidiano
Si tratta di un esercizio base che richiede semplicemente un’estensione completa delle gambe le quali vengono spinte contro la leg press per poi tornare nella posizione di partenza. Mentre stai sostenendo il peso, dovresti imparare a espirare al meglio. E se, invece, sei un utente con un po’ più di esperienza, perché non provi a osare utilizzando una gamba sola per volta?
Leg press: prezzi e offerte
Come per tutte le attrezzature da palestra, anche in questo caso possiamo offrirti un’ampia varietà di prezzi e offerte molto convenienti. Una buona leg press non può costare meno di 400 euro e sul mercato troverai modelli costituiti da extra e caratteristiche uniche che fanno salire il loro prezzo oltre i 700 euro.
Qual è la scelta migliore? Lo devi valutare tu secondo i consigli e i criteri di cui abbiamo parlato nell’articolo. Puoi preferire una pressa palestra orizzontale o una verticale, puoi puntare su una macchina che ti colpisca per l’effetto visivo del design o perché ha un opzione che non avevi considerato ma la quale ti colpisce molto. I fattori per la decisione finale sono tanti, tutto sta nel capire a fondo quali sono le tue necessità e a che cosa non vuoi rinunciare.
Offerta- Questa panca pesi regolabile è progettata solo per uso domestico. Ha 4 posizioni di cuscino schienale che puoi cambiare facilmente per adattarti al tuo corpo e mirare a diversi muscoli. Puoi usarla per lavorare sul tuo petto, spalle, schiena, addominali o gambe, senza uscire di casa.
- Questa panca da pressa non è solo versatile, ma anche efficace. Può aiutarti a allenare ed esercitare tutto il tuo corpo, dalla parte superiore alla parte inferiore. Noterai un aumento significativo della tua forza e resistenza. Il ricciolo di gamba può contenere fino a 45 lbs/20 kg, così puoi sfidare te stesso e ottenere i migliori risultati. È compatta e silenziosa, il che la rende ideale per uso domestico.
- Puoi fidarti di questa panca per essere sicura e affidabile. È fatta di acciaio spesso e robusto che ha subito migliaia di test di peso. Non si muoverà o crollerà sotto pressione. È una panca di alta qualità che durerà a lungo. Tuttavia, non è adatta per uso commerciale o professionale, in quanto potrebbe non soddisfare gli standard o i regolamenti di alcune palestre o centri fitness.
- Questa panca è anche comoda ed ergonomica. Ha un'imbottitura in schiuma ad alta densità e un sedile che si adattano al tuo corpo e sostengono la tua colonna vertebrale e le tue articolazioni. Fare pressioni da banco regolarmente su questa panca non solo aumenterà la tua massa muscolare, ma anche la tua salute e densità ossea. È progettata per ridurre il rischio di infortuni e dolori, il che la rende ideale per uso domestico.
- Questa panca manubri regolabile è adatta a utenti di diverse altezze e pesi. Può gestire fino a 330 lbs/150 kg con tubi di supporto rinforzati che garantiscono stabilità e durata. L'altezza utente consigliata è inferiore a 180 cm/5,8 piedi, ma puoi usarla anche se sei più alto, fai solo attenzione a non colpire la testa sulla barra. Puoi regolare il peso dei manubri in base al tuo livello e alla tua preferenza, rendendola perfetta per uso domestico.
- Esercizi diversi sulla stessa macchina: Press e Squat hack
- Si può passare facilmente dallo squat alla leg press
- Supporta un carico fino a 200 kg. Angolo regolabile per adattarsi all'altezza dell'utente
- Imbottitura in schiuma polimerica di alta qualità
- Sistema di caricamento dischi di facile accesso. Compatibile con i dischi olimpici
- 【CAPACITÀ DI PESO 450 KG】JOROTO MD80 è progettato come panca addominali regolabile , pieghevole e resistente con un peso netto di 24 kg , strutture triangolari multiple, materiale in acciaio commerciale da 77 mm * 70 mm * 2 mm, doppi tubi di supporto posteriore e stabilizzatore antiscivolo allargato da 100 mm. Il limite di carico di questa panca è di 550 kg in più di 200 test e la CAPACITÀ DI PESO SICURA è di 450 kg .
- 【4 IN 1 MULTIFUNZIONALE】 Questa panca pieghevole per pesi Può essere configurato con 6 posizioni dello schienale e 2 posizioni del sedile, comprese le posizioni erette, inclinate, declinate e piatte, può eseguire diverse forme di allenamento per soddisfare varie esigenze, gli utenti possono usarlo con manubri, bilancieri o bilancieri insieme ed esercitare tutti i muscoli del corpo . Ottima attrezzatura per una palestra di casa!
- 【LUNGA DURATA UTILE】Il sedile e lo schienale della panca pesi sono progettati con una spessa tavola di supporto, imbottita con spugne anti-collasso ad alta densità e completamente avvolti in pelle resistente al sudore, totale 6 cm , insieme al telaio acciaio commerciale stabile e durevole , questa panca per esercizi può sempre supportare perfettamente il corpo dell'utente negli allenamenti a lungo termine e avere una lunga durata.
- 【DETTAGLI ECCELLENTI ED ERGONOMIA】① Questa panca palestra per casa È costruito con pratiche ruote e comode maniglie per spostarlo agevolmente. ② Lo schienale esteso di 86 cm può sostenere perfettamente la testa e il collo per persone di diverse altezze. ③ Utilizzare viti tampone anziché viti ordinarie, anti-allentamento e anti-abrasione, più sicure e più stabili. ④ L'altezza del sedile della panca è standard di 45 cm , può ospitare un'ampia gamma di utenti in una posizione stabile.
- 【ACQUISTA CON FIDUCIA】 JOROTO si è sviluppato nel settore dell'esercizio fisico e del fitness per tre decenni e ha servito più di 100.000 famiglie. Per tutti i prodotti JOROTO, la misurazione e la capacità sono i risultati effettivi, NON UN NUMERO DI RIPARAZIONE ! Il pacchetto include strumenti di installazione. La nuova panca ha 1 anno di pezzi di ricambio gratuiti . Risposta dal team del servizio clienti entro 24 ore via e-mail e tel. Soluzione soddisfacente al 100% in caso di problemi .
- - Struttura in legno massiccio: Costruzione in acciaio massiccio e indistruttibile, con una capacità di carico di 100 kg, adatta anche per allenamenti estremi. Grazie al peso netto di 53 kg, la struttura è stabile senza oscillazioni e cigolii per una messa a fuoco completa sull’allenamento.
- Facilmente regolabile: Grazie alle grandi chiusure rapide è facile e veloce da regolare. Allenate la muscolatura addominale e della schiena con un solo attrezzo per l'allenamento. Adatto per dischi con foro da 50/52 mm. (dischi venduti separatamente nell'assortimento di MAXXUS. Non inclusi nella confezione).
- Imbottitura comoda: Imbottitura spessa per un comfort ottimale e stabilità durante l'allenamento. Anche per l'uso di pesi elevati vi allenate in modo sicuro e confortevole. Macchina per gli spazi singoli, realizzata con attenzione alla robustezza e alla resistenza.
- Versatile e flessibile: Possibilità di allenamento quasi infinite per rafforzare la muscolatura di gambe e schiena. Ideale come attrezzo da allenamento per la casa. Dimensioni ridotte per una vasta gamma di esercizi di fitness efficaci per l'allenamento di quasi tutti i principali gruppi muscolari.
- Sportivi professionisti e coach si affidano a Maxxus: Maxxus è lo sponsor ufficiale del primo campionato di hockey su ghiaccio Straubing Tigers ed è il fornitore esclusivo di attrezzature da allenamento della TV tedesca "The Biggest Loser". I professionisti si affidano ai dispositivi fitness e alle attrezzature MAXXUS. Costruito per durare nel tempo e progettato per offrire un'esperienza di allenamento eccezionale.
- Allenamento efficace ✓ I movimenti di vogata garantiscono un allenamento mirato ed efficace del gran dorsale e della parte inferiore e superiore della schiena
- Supporto per dischi di peso ✓ I dischi di peso con foro centrale da 30/31 mm e 50/51 mm possono essere fissati al dispositivo mediante chiusure a molla, fino a un peso di 180 kg
- Altezza regolabile ✓ Il sedile e lo schienale sono regolabili in 4 o in 6 posizioni, garantendo la buona riuscita di un allenamento completo
- Stabilità ✓ Il back trainer ha una solida struttura in acciaio. I tappi terminali in gomma offrono un supporto antiscivolo anche nel caso di allenamenti impegnativi
- Praticità ✓ Le impugnature a una mano sono dotate di teste a snodi sferici per fornire una distribuzione ottimale della forza di trazione
- 3 POSIZIONI DI PRESA ERGONOMICHE: L’attacco Viking Press presenta un’impugnatura multi-presa con 3 diverse posizioni, per aumentare l’isolamento specifico del muscolo a tua scelta durante gli allenamenti.
- STRUTTURA IN ACCIAIO DI ALTA QUALITÀ: Questo accessorio è realizzato in acciaio particolarmente spesso, rivestito con una finitura in vernice nera. E' pensato per resistere a molti anni di utilizzo regolare grazie al rivestimento anticorrosione che gli impedisce di rompersi.
- 38CM DI SPAZIO TRA LE IMPUGNATURE: Diversamente dai tradizionali attrezzi con impugnatura a presa ridotta, l’attacco Viking Press RPM Power è progettato con ben 38cm di larghezza, che garantiscono più spazio alla tua testa, in modo che tu possa allenarti in tutta sicurezza quando effettui le spinte.
- COMPATIBILE CON BILANCIERI OLIMPIONICI DA 50mm: Progettato con un tubo lungo 18cm, questo accessorio è compatibile anche con bilancieri olimpionici da 50mm. Ti basta far scorrere il tuo bilanciere sull’impugnatura e serrare la manopola per iniziare ad allenarti.
- ALLENAMENTO TOTALE DELLA FORZA: Questo accessorio è perfetto per allenare i muscoli di tronco, collo, bicipiti, schiena, spalle e tendini delle ginocchia.
- Un allenamento salutare ed efficace delle gambe richiede l’uso di una macchina resistente ed ergonomica come la pressa per gambe e per squat Hackenschmidt Maxxus 2 in 1.
- Adatto per dischi con foro da 50/52 mm di diametro. I dischi non sono inclusi.
- 2 in 1: pressa per gambe e per squat Hackenschmidt in un unico strumento. Manovrabile in pochi secondi. Sicura da usare grazie al blocco pieghevole. Struttura estremamente stabile grazie al telaio in acciaio con un peso di circa 130 kg. Barra fino a 300 kg di peso.
- - - - -
- La pressa per gambe Maxxus 2 in1 è adatta per gli atleti con elevate esigenze di qualità, ergonomia e stabilità.
- Trasforma qualsiasi macchina fabbro in una Leg Press Machine con questo accessorio.
- La barra Smith Machine non ha bisogno di fori preforati.
- Facile da installare: basta tenerlo sulla barra, inserire i 2 perni che arrivano e sei pronto per partire. La cavità è abbastanza profonda da permettere alla barra di entrare e ha spazio extra dove entrano i perni (sotto la barra), quindi la barra non ha bisogno di buchi.
- Piastra in alluminio sulla parte superiore per una maggiore resistenza e bellezza. Design elegante.
- La piastra a scacchi in alluminio è anodizzata al colore argento aeronautico che gli conferisce un aspetto sorprendente e di classe a prova di graffio. (Vedi immagini aggiuntive)
- Oggetto da collezione. Farai il tifo di questo prodotto. Se insoddisfatto restituirlo con un rimborso del 100%. Nessuna domanda.
- Consegna con corriere aereo (da 3 a 4 giorni).
- Abbiamo 2 misure. Standard significa normale per barre con spessore inferiore a 32 mm e grande per barre con spessore inferiore a 38 mm
- Scegli questo prodotto (misura grande) se hai una barra spessa (da 3,2 cm a 3,8 cm). Scegli la dimensione piccola dal menu a discesa se la barra è inferiore a 3,2 cm di diametro/spessore.
In ogni caso non è necessario svenarsi, basta saper cercare. Il posto giusto dove fare acquisti al miglior prezzo possibile è senz’altro Amazon, uno dei maggiori punti di riferimento del commercio elettronico. Grazie alla sicurezza certificata, potrai fare spese senza il timore di sbagliare. Infatti, il portale ti garantisce la possibilità di reso per un periodo di tempo di 30 giorni successivi al tuo acquisto!