L’ampia gamma di integratori alimentari, sportivi e per dimagrire presente sul mercato comprende tutta una serie di prodotti da assumere per completare il regime dietetico e per supportare le funzionalità psicofisiche in determinate condizioni di stress, di carenza vitaminica o di aumentato fabbisogno energetico.
Multivitaminico Completo in 400 Micro Compresse Vegane (+1 Anno), 27 Ingredienti Essenziali, Multivitaminico Uomo e Donna, Vitamine A, B, C, D, E, K, Ferro, Zinco, Potassio, Senza Magnesio Stearato - PERCHÈ SCEGLIERE IL MULTIVITAMINICO COMPLETO DONNA E UOMO DI WEIGHTWORLD? - Questo multivitaminico donna e uomo contiene 400 micro compresse multivitaminiche da 9,5 mm per una scorta di più di un anno di vitamine e minerali. Basta assumere 1 compressa al giorno dell'integratore multivitaminico e minerali con un bicchiere d'acqua e a stomaco pieno. Inoltre, il multivitaminico completo uomo e donna è pensato per chi segue una dieta vegana.
- I SEGRETI DELLE VITAMINE - Questo integratore vitamine donna e uomo include la vitamina C, la vitamina E, le vitamine del gruppo B, la vitamina A, D3 e K2 MK7. Secondo EFSA, la vitamina C contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario. Sempre in base a EFSA, la vitamina E contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo. Infine, la vitamina B12 contribuisce alla riduzione di stanchezza e affaticamento (EFSA).
- MINERALI ESSENZIALI - Ogni compressa del multivitamine e minerali WeightWorld contiene anche magnesio e potassio, ferro, zinco, calcio, manganese, rame, sodio, iodio, selenio, cromo e molibdeno. Come indicato da EFSA, il magnesio contribuisce al normale metabolismo energetico. In accordo con EFSA, il potassio contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso. Infine, lo zinco contribuisce al mantenimento di una pelle normale (EFSA).
- FORMULA SENZA MAGNESIO STEARATO - L'integratore multivitaminico donna e uomo è stato ideato del tutto privo di magnesio stearato e senza glutine, soia e lattosio. Inoltre, l'integratore minerali e vitamine uomo e donna non contiene OGM (Organismi Geneticamente Modificati) e ha un piacevole retrogusto di menta piperita. Sollevando l'etichetta, è possibile ottenere tutte le informazioni in italiano riguardo al multivitaminico Weightworld.
- IL VIAGGIO DI WEIGHTWORLD - Nato dalla passione per gli integratori alimentari, WeightWorld cresce da oltre 18 anni. Il brand continua a espandersi con la stessa dedizione e filosofia, senza mai perdere l'attenzione per i dettagli. Fondato su valori solidi, ha resistito alla prova del tempo e, con la stessa determinazione, continuerà a farlo anche in futuro.
- INTEGRATORE MULTIVITAMINICO: Integratore alimentare a base di Vitamine e Minerali, indicato nei casi di ridotto apporto con la dieta o di aumentato fabbisogno di tali nutrienti
- CARATTERISTICHE: Il prodotto contiene anche Luteina
- MODO D'USO: Si consiglia 1 compressa al giorno. La compressa deve essere deglutita, con l’assunzione di un liquido, preferibilmente al mattino
- FORMATO RINNOVATO: 60 compresse per 60 giorni, che copre il 100% VNR delle vitamine (VNR = Valori Nutritivi di riferimento giornaliero adulti ai sensi del Reg. UE n.1169/2011)
- EQUILIBRA: Da oltre trent'anni leader nel mercato Integratori Alimentari e Cosmetica Naturale con prodotti frutto dell'equilibrio tra rispetto, efficacia, benessere e bellezza
- PER LA NORMALE FUNZIONE MUSCOLARE: A base di Potassio, Magnesio, Calcio e Vitamine C ed E. Compresse effervescenti gusto Lime
- CARATTERISTICHE: Il Potassio contribuisce alla normale funzione muscolare
- DA ASSUMERE QUOTIDIANAMENTE: Si consigliano 2 compresse effervescenti al giorno, disciolte in un bicchiere d’acqua (200 ml)
- PER LA RIDUZIONE DI STANCHEZZA E AFFATICAMENTO: Il Magnesio e la Vitamina C contenuti contribuiscono, inoltre, alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento
- EQUILIBRA: Da oltre trent'anni leader nel mercato Integratori Alimentari e Cosmetica Naturale con prodotti frutto dell'equilibrio tra rispetto, efficacia, benessere e bellezza
Equilibra Multivitamine e Minerali, Rilascio Prolungato fino a 8 ore, Vitamine A, B, C, D, E, Ferro, Iodio, Zinco, per Energia e Sostegno, Senza Glutine, per Vegetariani, 30 Compresse Triplo Strato - RILASCIO PROLUNGATO FINO A 8 ORE: compresse triplo strato formulate con tecnologia innovativa SUPER FAST + FAST + RETARD che permette un rilascio graduale nel tempo delle vitamine e dei minerali
- TRIPLO STRATO TRIPLO RILASCIO: rilascio SUPER FAST da 5 minuti con Vitamine del Gruppo B; rilascio FAST da 45 minuti con Ferro, Iodio e Zinco; rilascio RETARD fino a 8 ore con Vitamine A, C, D ed E
- DA ASSUMERE AL MATTINO: 1 compressa al giorno da deglutire con un bicchiere d’acqua, preferibilmente al mattino. Per facilitare la deglutizione, è possibile dividere la compressa in 2 parti
- PER IL BENESSERE FISICO E MENTALE: 13 Vitamine e 10 Minerali in 1 compressa con il 100% del VNR delle Vitamine (VNR=Valori Nutritivi di riferimento giornaliero adulti ai sensi del Reg. UE n.1169/2011)
- EQUILIBRA: da oltre trent'anni leader nel mercato Integratori Alimentari e Cosmetica Naturale con prodotti frutto di un perfetto equilibrio tra rispetto, efficacia, benessere e bellezza
Collegandoci a quanto appena detto vanno subito specificate due cose di primaria importanza: gli integratori non sono medicinali e non devono essere assunti quali alimenti sostitutivi a quelli facenti parte di una dieta variata, bilanciata ed equilibrata.
A chi si chiedesse se gli integratori alimentari fanno male, sebbene siano smerciati in condizioni di libera vendita, e sebbene non siano dei farmaci, gli integratori possono originare effetti collaterali e controindicazioni.
Questo in verità accade molto raramente, ma specialmente in presenza di patologie cardiache, malattie croniche, così come durante la gravidanza o l’allattamento, prima della loro assunzione è sempre meglio chiedere un consiglio al proprio medico di base.
Cosa sono gli integratori alimentari?
Alla domanda “Cosa sono gli integratori alimentari?” la risposta più esauriente e affidabile è quella fornita direttamente dal Ministero della Salute.
In particolare, la fonte ministeriale descrive un integratore come un prodotto alimentare destinato a coadiuvare la consueta dieta grazie alla concentrazione di sostanze nutritive, vitamine e sali minerali in primis, di cui è formato.
Riguardo alla loro modalità di assunzione, gli integratori alimentari naturali sono disponibili e assimilabili nelle seguenti forme:
- Pasticche
- Compresse effervescenti
- Capsule gelatinose
- Caramelle gommose
- Bustine monodose
- Soluzioni liquide
In altri termini, i più comuni integratori alimentari possono essere assunti come compresse, ma possono essere anche bevuti, masticati e fatti sciogliere in bocca.
Per quanto concerne la loro vendita, gli integratori sono presenti sugli scaffali di farmacie, parafarmacie, negozi alimentari, erboristerie, ipermercati, supermercati, shop per sportivi, e-commerce settoriali e store online.
Quando e perchè usare gli integratori alimentari?
In questo caso la domanda è: “A cosa servono gli integratori alimentari?”. In qualità di coadiuvanti dietetici, gli integratori vengono assunti per lo più per ovviare a stati di deficit nutritivo e di aumentato fabbisogno energetico, ma si rendono utili e necessari anche per completare l’asset nutrititivo di diete ipocaliche e regimi alimentari vegani e vegetariani.
Un altro ambito di elezione è quello sportivo: gli integratori per sportivi vengono utilizzati dagli atleti per reintegrare i sali minerali persi durante la sudorazione e per predisporre il fisico a lunghe preparazioni e ad allenamenti intensi.
Gli integratori per lo sport e gli integratori alimentari per la palestra sono anche utilizzati per il reintegro proteico, per una migliore definizione muscolare, per mantenere in buono stato le articolazioni e, ovviamente, per la perdita del grasso superfluo.
Qui entrano in gioco anche gli integratori alimentari per dimagrire che invece contribuiscono a limitare l’assorbimento dei grassi, a far consumare più calorie, a diminuire il senso di appetito e ad aumentare il tono della massa muscolare a scapito della massa grassa.
Cosa contengono gli integratori alimentari?
Gli integratori alimentari migliori presenti sul mercato sono composti da elementi nutritivi quali vitamine, minerali, amminoacidi, acidi grassi polinsaturi e sostanze probiotiche.
Le vitamine costituiscono l’ingrediente principale dei più comuni tipi di integratori alimentari. La disposizione vigente stabilisce che le vitamine contenute all’interno di un integratore possono essere le seguenti: A, B1, B2, niacina, acido pantotenico, B6, acido folico e B12, C, D, E, K.
I minerali più utilizzati per la composizione degli integratori sono calcio, ferro, cromo, iodio, sodio, potassio, magnesio, zinco, manganese, rame, selenio, silicio, fluoruro e cloruro. Gli amminoacidi principali, nella loro struttura essenziale o ramificata, ma raramente presenti in forma pura, possono essere arginina, carnitina, leucina, valina, isoleucina e cisteina.
Multivitaminico Completo in 400 Micro Compresse Vegane (+1 Anno), 27 Ingredienti Essenziali, Multivitaminico Uomo e Donna, Vitamine A, B, C, D, E, K, Ferro, Zinco, Potassio, Senza Magnesio Stearato - PERCHÈ SCEGLIERE IL MULTIVITAMINICO COMPLETO DONNA E UOMO DI WEIGHTWORLD? - Questo multivitaminico donna e uomo contiene 400 micro compresse multivitaminiche da 9,5 mm per una scorta di più di un anno di vitamine e minerali. Basta assumere 1 compressa al giorno dell'integratore multivitaminico e minerali con un bicchiere d'acqua e a stomaco pieno. Inoltre, il multivitaminico completo uomo e donna è pensato per chi segue una dieta vegana.
- I SEGRETI DELLE VITAMINE - Questo integratore vitamine donna e uomo include la vitamina C, la vitamina E, le vitamine del gruppo B, la vitamina A, D3 e K2 MK7. Secondo EFSA, la vitamina C contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario. Sempre in base a EFSA, la vitamina E contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo. Infine, la vitamina B12 contribuisce alla riduzione di stanchezza e affaticamento (EFSA).
- MINERALI ESSENZIALI - Ogni compressa del multivitamine e minerali WeightWorld contiene anche magnesio e potassio, ferro, zinco, calcio, manganese, rame, sodio, iodio, selenio, cromo e molibdeno. Come indicato da EFSA, il magnesio contribuisce al normale metabolismo energetico. In accordo con EFSA, il potassio contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso. Infine, lo zinco contribuisce al mantenimento di una pelle normale (EFSA).
- FORMULA SENZA MAGNESIO STEARATO - L'integratore multivitaminico donna e uomo è stato ideato del tutto privo di magnesio stearato e senza glutine, soia e lattosio. Inoltre, l'integratore minerali e vitamine uomo e donna non contiene OGM (Organismi Geneticamente Modificati) e ha un piacevole retrogusto di menta piperita. Sollevando l'etichetta, è possibile ottenere tutte le informazioni in italiano riguardo al multivitaminico Weightworld.
- IL VIAGGIO DI WEIGHTWORLD - Nato dalla passione per gli integratori alimentari, WeightWorld cresce da oltre 18 anni. Il brand continua a espandersi con la stessa dedizione e filosofia, senza mai perdere l'attenzione per i dettagli. Fondato su valori solidi, ha resistito alla prova del tempo e, con la stessa determinazione, continuerà a farlo anche in futuro.
- INTEGRATORE MULTIVITAMINICO: Integratore alimentare a base di Vitamine e Minerali, indicato nei casi di ridotto apporto con la dieta o di aumentato fabbisogno di tali nutrienti
- CARATTERISTICHE: Il prodotto contiene anche Luteina
- MODO D'USO: Si consiglia 1 compressa al giorno. La compressa deve essere deglutita, con l’assunzione di un liquido, preferibilmente al mattino
- FORMATO RINNOVATO: 60 compresse per 60 giorni, che copre il 100% VNR delle vitamine (VNR = Valori Nutritivi di riferimento giornaliero adulti ai sensi del Reg. UE n.1169/2011)
- EQUILIBRA: Da oltre trent'anni leader nel mercato Integratori Alimentari e Cosmetica Naturale con prodotti frutto dell'equilibrio tra rispetto, efficacia, benessere e bellezza
- PER LA NORMALE FUNZIONE MUSCOLARE: A base di Potassio, Magnesio, Calcio e Vitamine C ed E. Compresse effervescenti gusto Lime
- CARATTERISTICHE: Il Potassio contribuisce alla normale funzione muscolare
- DA ASSUMERE QUOTIDIANAMENTE: Si consigliano 2 compresse effervescenti al giorno, disciolte in un bicchiere d’acqua (200 ml)
- PER LA RIDUZIONE DI STANCHEZZA E AFFATICAMENTO: Il Magnesio e la Vitamina C contenuti contribuiscono, inoltre, alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento
- EQUILIBRA: Da oltre trent'anni leader nel mercato Integratori Alimentari e Cosmetica Naturale con prodotti frutto dell'equilibrio tra rispetto, efficacia, benessere e bellezza
Equilibra Multivitamine e Minerali, Rilascio Prolungato fino a 8 ore, Vitamine A, B, C, D, E, Ferro, Iodio, Zinco, per Energia e Sostegno, Senza Glutine, per Vegetariani, 30 Compresse Triplo Strato - RILASCIO PROLUNGATO FINO A 8 ORE: compresse triplo strato formulate con tecnologia innovativa SUPER FAST + FAST + RETARD che permette un rilascio graduale nel tempo delle vitamine e dei minerali
- TRIPLO STRATO TRIPLO RILASCIO: rilascio SUPER FAST da 5 minuti con Vitamine del Gruppo B; rilascio FAST da 45 minuti con Ferro, Iodio e Zinco; rilascio RETARD fino a 8 ore con Vitamine A, C, D ed E
- DA ASSUMERE AL MATTINO: 1 compressa al giorno da deglutire con un bicchiere d’acqua, preferibilmente al mattino. Per facilitare la deglutizione, è possibile dividere la compressa in 2 parti
- PER IL BENESSERE FISICO E MENTALE: 13 Vitamine e 10 Minerali in 1 compressa con il 100% del VNR delle Vitamine (VNR=Valori Nutritivi di riferimento giornaliero adulti ai sensi del Reg. UE n.1169/2011)
- EQUILIBRA: da oltre trent'anni leader nel mercato Integratori Alimentari e Cosmetica Naturale con prodotti frutto di un perfetto equilibrio tra rispetto, efficacia, benessere e bellezza
Tra gli acidi grassi polinsaturi spiccano gli acidi grassi essenziali omega-3 ed serie omega-6, mentre i probiotici possono venire usati per il ripristino della flora batterica intestinale eventualmente alterata e diminuita da situazioni di stress psicofisico, malattie intestinali ed assunzione di farmaci antibiotici.
Riguardo agli altri ingredienti, un integratore alimentare può anche essere composto da erbe, piante e dai loro derivati. In questo caso, i più comuni estratti vegetali sono biancospino, ginkgo, mirtillo, ginseng, valeriana, uva, curcuma e zenzero.
Altre sostanze, infine, sono il famoso antiossidante coenzima Q10, i fitosteroli, particolarmente utili per l’abbassamento del tasso di colesterolo nel sangue, i bioflavonoidi, indicati per il rafforzamento dei capillari sanguigni, e la melatonina, per favorire il sonno.
Leggi anche…
Approfondimenti
