Scegliere le migliori scarpe chiodate velocità è una decisione importante, se non fondamentale, per ogni corridore. Prima di fare il grande passo, bisogna sapere che una calzatura sportiva degna di tale nome deve includere in sé differenti fattori che non incentrino sul prezzo la variabile principale: infatti, le migliori scarpe… Leggi tutto

Di cosa stiamo parlando? Le scarpe chiodate sono un tipo di calzatura molto leggero, capace di adattarsi bene alla forma del piede. In genere sono costituite da una suola in gomma o in plastica e sono dotate di piccoli chiodi di circa mezzo centimetro avvitati nei fori che si trovano… Leggi tutto

Le scarpe sono un accessorio indispensabile nella vita di tutti i giorni. Ce ne sono di ogni tipo: ballerine per il quotidiano, decollété per una serata formale e scarpe chiodate mezzofondo per chi si ama cimentarsi nella corsa a medio-lunga distanza, sia che si parli di una corsa campestre o… Leggi tutto

La corsa è forse il metodo di allenamento più economico. Basta un semplice acquisto del giusto capo di abbigliamento per avere tutto ciò che serve per iniziare. E i pantaloncini running sono uno di quei pezzi che non dovrebbero mai mancare nell’armadio di chi ama fare jogging per le strade… Leggi tutto

Chi ama trascorrere il suo tempo libero spingendo le gambe in un allenamento di corsa sa bene che una fascia tergisudore è uno strumento di fondamentale importanza. Persino chi si è immesso da poco nel settore del running conosce le difficoltà che si possono incontrare senza una fascia a circondare… Leggi tutto

Molte persone sono portate a pensare che bastano delle scarpe running professionali per una corsa sicura e priva di intoppi. Non sanno, però, che non è così. Un’attrezzatura di qualità non basta per evitare problemi che potrebbero derivare da cause esterne: fenomeni atmosferici, temperature, piccoli animali, ecc. per questo motivo… Leggi tutto

Le calze a compressione graduata sono calzature che utilizzano le fibre elastiche, o altri materiali in gomma, per comprimere le gambe attraverso l’aumento della pressione, aumentando di conseguenza il flusso sanguigno. Ma perché sono così importanti? Durante la giornata trascorriamo la maggior parte del tempo a torturare le nostre gambe… Leggi tutto

Come in ogni sport che si rispetti, anche quello praticato per pura e semplice passione, sono necessarie delle attrezzature in grado di supportare il fisico e donargli comodità, stile e un ottimo rapporto qualità-prezzo. Oggi vogliamo parlare di canotte running, magliette smanicate adatte in prevalenza per il periodo estivo. Perché… Leggi tutto

Fare attività fisica all’aria aperta porta con sé molteplici benefici, ma per usufruire al meglio di tutti i vantaggi è utile indossare una maglia running degna di portare questo nome. Ne esistono di ogni tipo ma tra le migliori in assoluto siamo in grado di citare quelle create con materiali… Leggi tutto