La cyclette orizzontale, o cyclette recumbent è un tipo di cyclette dotata di schienale che si utilizza soprattutto nella riabilitazione fisica o da chi abbia problemi lombari. Grazie alla postura comoda, le uniche a lavorare sono le gambe e la schiena non si affatica.
- MONITOR LCD: Questa bici da spinning è dotata di un pratico monitor LCD che registra durata, velocità, calorie consumate, distanza e frequenza cardiaca, così potrai tenere sotto controllo il tuo allenamento. Il supporto di spin bike per appoggiare telefono o tablet ti permette di allenarti mentre ascolti della musica o guardi i tuoi programmi preferiti.
- RESISTENZA REGOLABILE: Il volano incorporato della bici da fitness è regolabile su 8 livelli di resistenza magnetica, per avere l'intensità perfetta per ogni tuo allenamento a casa e in palestra.
- SEDUTA REGOLABILE: La cyclette professionale ha una comoda seduta imbottita e schienale con rivestimento in PU. La seduta della bici a casa può essere regolata in orizzontale per trovare la posizione adatta al tuo workout.
- SOLIDA: Questa cyclette da camera ha una solida struttura in acciaio rinforzato, che ti offre il giusto supporto e una stabilità ottimale. La base è dotata di 2 rotelle per spostare la cyclette compatta con schienale dove ti serve e include un pratico porta borraccia.
- DIMENSIONI: Dimensioni generali: 121.5-136L x 62.5P x 98Acm. Dimensioni seduta: 28L x 37Pcm. Dimensioni schienale: 39L x 31Acm.
- 【Sensori di frequenza cardiaca】 Lo schermo LCD mostra chiaramente i dati sportivi, il tempo, la velocità, la distanza e le calorie per aiutarti a monitorare i tuoi progressi. Design del porta cellulare che può intrattenerti durante l'allenamento. L'impulso viene misurato dai sensori di contatto integrati nel manubrio della sella e permette di leggere le pulsazioni in pochi secondi durante lo sforzo.
- 【8 livelli di resistenza】 Regolazione della resistenza con una manopola di controllo a 8 livelli che si attiva girando una rotella. Scegli tra 8 livelli per aumentare lo sforzo richiesto per pedalare, aumentare l'intensità dell'esercizio e massimizzare i risultati.
- 【Design ergonomico】 La sella regolabile orizzontalmente può soddisfare le esigenze della famiglia di diverse altezze. Lo schienale e il sedile ergonomici sostengono la vita come due mani, riducendo la pressione sulle vertebre lombari. Con ruote scorrevoli per un facile spostamento in casa. Può supportare fino a 110 kg; Sella spessa e ampia, sella per bicicletta in pelle sintetica di alta qualità regolabile in altezza, progettata per il tuo comfort.
- 【Struttura e stabilità】 La sua struttura rinforzata offre una grande stabilità anche durante il lavoro intenso. Pesa 27 kg e misura 138x49x95 cm, una dimensione perfetta per la libertà di movimento. Offre un passaggio aperto tra il manubrio e il sedile, facilitando l'accesso alle persone con mobilità ridotta. Pedali regolabili, staffe bollitore sotto il sedile migliorano il comfort e la comodità di movimento.
- 【Funzione e cosa ottieni】 Le cyclette push-up possono promuovere l'espansione cardiovascolare, accelerare il metabolismo, migliorare la funzione cardiaca e polmonare regolando l'intensità dell'esercizio, migliorando così il corpo umano. Ha un buon effetto fitness per gli anziani che non possono esercitare per molto tempo o hanno problemi al cuore o alla schiena.
Offerta- 20 livelli di resistenza elettromagnetica con sistema di trasmissione ad alta velocità e inerzia (Perimeter Weighted Flywheel) per un avvio facile e allenamenti fluidi e silenziosi
- Modulo Bluetooth integrato per connettere alla APP di Schwinn Explore the World (disponibile in italiano) e correre in località panoramiche in giro per il mondo (video in HD), registrare e confrontare tutti i dati di allenamento
- Compatibile con la APP Zwift e fascia cardio Bluetooth 4.0 (non inclusa)
- 12 programmi di allenamento: programma manuale, programma Intervalli HIIT (High Intensity Interval training), 10 programmi challenge (sfida) personalizzabili in base a obbiettivi di distanza, tempo o calorie. Programma con obbiettivo di frequenza cardiaca costante
- Sedile regolabile orizzontalmente (sistema di bloccaggio tramite leva) a nido d’ape in materiale facilmente igienizzabile con sensori palmari integrati per il monitoraggio della frequenza cardiaca
Caratteristiche della Recumbent
Schienale e resistenza
La prima caratteristica che salta all’occhio in questo tipo di cyclette è quella legata al nome: per la sua peculiare conformazione, si sviluppa in orizzontale anziché in verticale e ciò significa che occupa più spazio rispetto a una cyclette tradizionale. A livello di allenamento, come già accennato, lavorano molto le gambe e i glutei, mentre la schiena è a riposo: in tal senso, è possibile regolare lo schienale in posizione più o meno inclinata e anche l’intensità dell’allenamento stesso: l’inclinazione, infatti, determina anche la resistenza della catena sul volano e conseguentemente della pedalata. In molte cyclette è possibile regolare l’intensità anche elettronicamente, attraverso programmi predefiniti.
Volano
Il volano di queste cyclette di solito non pesa più di 10-12 chili, ma di solito già intorno ai 7-8 chili la pedalata risulta fluida e abbastanza silenziosa. Le cyclette orizzontali non hanno volani di peso eccessivo proprio perché sono pensate per un allenamento cardiovascolare senza troppo sforzo, quindi anche il freno avrà regolazioni meno intense.
Freno
Nella cyclette orizzontale, la resistenza del freno può essere magnetica o elettromagnetica: la prima si regola manualmente per mezzo di una manopola che avvicinerà una serie di calamite al volano al fine di aumentare la resistenza. Nel tipo elettromagnetico, invece, lo stesso avviene tramite input dalla console.
Console
Si tratta di un vero e proprio computer di bordo presente su moltissimi modelli di cyclette, dalle più economiche a quelle più professionali, incluse le orizzontali. Oltre a determinare l’intensità della pedalata, potrete rilevare la frequenza cardiaca (ponendo le mani sui manubri o usando una fascia cardio compatibile), la distanza percorsa, la velocità e le calorie bruciate. Molte cyclette sono dotate di programmi personalizzati da utilizzare in sinergia con le app del cellulare. Avrete così un vero e proprio coach e potrete persino stabilire degli obiettivi.
Telaio e peso supportato
In telaio di una cyclette orizzontale, può sopportare fino a 150 chili di peso, in quanto viene utilizzata anche da persone obese. I materiali devono quindi essere di ottima fattura e persino i manubri e il sellino devono presentare un facile accesso per chi abbia problemi fisici. La seduta deve essere confortevole, morbida e traspirante per impedire che si sudi durante l’allenamento.
Accessori e optional
Come gli altri tipi di cyclette, anche quella orizzontale può presentare accessori e optional. Alcuni telai si possono richiudere parzialmente ma, anche qualora ciò non sia possibile, spesso sono presenti ruote integrate che vi consentiranno di spostare la cyclette agevolmente da una stanza all’altra. Quelle più evolute hanno sensori per la rilevazione del battito cardiaco o fasce cardio, come già visto, ma anche connessione wireless, porta-cellulare, porta-tablet o console integrata con sistema di alimentazione autorigenerante.
La scelta della cyclette orizzontale
Se avete deciso di usare la cyclette a scopo riabilitativo o non volete allenarvi eccessivamente, una cyclette di tipo magnetico con funzionalità base può essere sufficiente. Potrete comunque regolarne l’intensità, come abbiamo visto, per mezzo della manopola dedicata. Se invece avete bisogno di dimagrire e necessitate di un programma di allenamento più specifico, potete orientarvi su un modello più evoluto, con console integrata che vi aiuti ad impostare i parametri e a tenere sotto controllo il battito cardiaco e le calorie consumate.
In commercio esistono cyclette orizzontali con prezzi da 250 euro ma anche da 650 e più, quindi valutate attentamente elementi quali l’intensità di utilizzo, il peso supportato e la presenza del cardiofrequenzimetro.
Vantaggi e benefici per il corpo
Allenamento cardio per tutti
Che tu sia un principiante o un esperto, puoi godere dei benefici della cyclette orizzontale riguardo l’attività cardiovascolare. I neofiti spesso cominciano ad un livello basso per pedalare a una velocità confortevole, senza doversi preoccupare di sforzare i muscoli. Man mano che si prende tono muscolare e resistenza, è possibile aggiungere tensione per incrementare il livello di sforzo come se stessi pedalando in salita o ad una velocità sostenuta.
Addio alla noia!
Ci sono delle persone che hanno bisogno di assoluto silenzio o della concentrazione adatta per allenarsi senza distrazioni. Altri, invece, si annoiano e necessitano di svagarsi mentre si occupano del loro benessere fisico. Le cyclette orizzontali sono il mezzo ideale per un allenamento divertente; permettono, infatti, di guardare la televisione e di ascoltare la musica preferita mentre si pedala in casa. È un ottimo modo per recuperare i programmi televisivi che non puoi guardare durante il giorno e sicuramente una valida alternativa allo stare seduti in poltrona mangiando biscotti e merendine.
Zero rischi
Se utilizzata correttamente, una cyclette orizzontale comporta un rischio molto basso di lesioni. Nessun movimento strano delle articolazioni, al contrario di alcuni esercizi aerobici, e non produce sforzo sulle ginocchia e sulle caviglie. Tutto questo è perfetto per una persona anziana che potrebbe avere problemi di equilibrio, artrite e altre condizioni legate all’età avanzata.
Decidi tu l’intensità dell’allenamento
Le cyclette orizzontali sono fantastiche per massimizzare la forza delle gambe, dal momento che la muscolatura inferiore è quella che lavora durante la pedalata. Tutto quello che devi fare è aumentare le impostazioni della resistenza per mettere i muscoli in tensione.
Opzioni extra
Un altro vantaggio della cyclette recumbent è il fatto di avere funzionalità aggiuntive. Alcuni modelli sono forniti di dispositivi elettronici che misurano la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca mentre si pedala. Altri sono provvisti di ventilatori portatili, supporti per le bevande e monitor che mostrano le calorie che si stanno bruciando e addirittura video.
- MONITOR LCD: Questa bici da spinning è dotata di un pratico monitor LCD che registra durata, velocità, calorie consumate, distanza e frequenza cardiaca, così potrai tenere sotto controllo il tuo allenamento. Il supporto di spin bike per appoggiare telefono o tablet ti permette di allenarti mentre ascolti della musica o guardi i tuoi programmi preferiti.
- RESISTENZA REGOLABILE: Il volano incorporato della bici da fitness è regolabile su 8 livelli di resistenza magnetica, per avere l'intensità perfetta per ogni tuo allenamento a casa e in palestra.
- SEDUTA REGOLABILE: La cyclette professionale ha una comoda seduta imbottita e schienale con rivestimento in PU. La seduta della bici a casa può essere regolata in orizzontale per trovare la posizione adatta al tuo workout.
- SOLIDA: Questa cyclette da camera ha una solida struttura in acciaio rinforzato, che ti offre il giusto supporto e una stabilità ottimale. La base è dotata di 2 rotelle per spostare la cyclette compatta con schienale dove ti serve e include un pratico porta borraccia.
- DIMENSIONI: Dimensioni generali: 121.5-136L x 62.5P x 98Acm. Dimensioni seduta: 28L x 37Pcm. Dimensioni schienale: 39L x 31Acm.
- 【Sensori di frequenza cardiaca】 Lo schermo LCD mostra chiaramente i dati sportivi, il tempo, la velocità, la distanza e le calorie per aiutarti a monitorare i tuoi progressi. Design del porta cellulare che può intrattenerti durante l'allenamento. L'impulso viene misurato dai sensori di contatto integrati nel manubrio della sella e permette di leggere le pulsazioni in pochi secondi durante lo sforzo.
- 【8 livelli di resistenza】 Regolazione della resistenza con una manopola di controllo a 8 livelli che si attiva girando una rotella. Scegli tra 8 livelli per aumentare lo sforzo richiesto per pedalare, aumentare l'intensità dell'esercizio e massimizzare i risultati.
- 【Design ergonomico】 La sella regolabile orizzontalmente può soddisfare le esigenze della famiglia di diverse altezze. Lo schienale e il sedile ergonomici sostengono la vita come due mani, riducendo la pressione sulle vertebre lombari. Con ruote scorrevoli per un facile spostamento in casa. Può supportare fino a 110 kg; Sella spessa e ampia, sella per bicicletta in pelle sintetica di alta qualità regolabile in altezza, progettata per il tuo comfort.
- 【Struttura e stabilità】 La sua struttura rinforzata offre una grande stabilità anche durante il lavoro intenso. Pesa 27 kg e misura 138x49x95 cm, una dimensione perfetta per la libertà di movimento. Offre un passaggio aperto tra il manubrio e il sedile, facilitando l'accesso alle persone con mobilità ridotta. Pedali regolabili, staffe bollitore sotto il sedile migliorano il comfort e la comodità di movimento.
- 【Funzione e cosa ottieni】 Le cyclette push-up possono promuovere l'espansione cardiovascolare, accelerare il metabolismo, migliorare la funzione cardiaca e polmonare regolando l'intensità dell'esercizio, migliorando così il corpo umano. Ha un buon effetto fitness per gli anziani che non possono esercitare per molto tempo o hanno problemi al cuore o alla schiena.
Offerta- 20 livelli di resistenza elettromagnetica con sistema di trasmissione ad alta velocità e inerzia (Perimeter Weighted Flywheel) per un avvio facile e allenamenti fluidi e silenziosi
- Modulo Bluetooth integrato per connettere alla APP di Schwinn Explore the World (disponibile in italiano) e correre in località panoramiche in giro per il mondo (video in HD), registrare e confrontare tutti i dati di allenamento
- Compatibile con la APP Zwift e fascia cardio Bluetooth 4.0 (non inclusa)
- 12 programmi di allenamento: programma manuale, programma Intervalli HIIT (High Intensity Interval training), 10 programmi challenge (sfida) personalizzabili in base a obbiettivi di distanza, tempo o calorie. Programma con obbiettivo di frequenza cardiaca costante
- Sedile regolabile orizzontalmente (sistema di bloccaggio tramite leva) a nido d’ape in materiale facilmente igienizzabile con sensori palmari integrati per il monitoraggio della frequenza cardiaca
Offerta- recumbent cyclette offre impegnativo allenamento cardiovascolare riducendo al minimo lo stress sulle articolazioni e schiena. Regolabile in altezza
- Otto magnetico sistema di controllo tensione permette di personalizzare il vostro giro e sfida te stesso nel corso del tempo
- Grande, facile da leggere display LCD con indicazione, tempo, velocità, distanza, calorie bruciate, e informazioni sulla frequenza cardiaca
- estesa capacità peso fino a 136,1 kilogram/136kg. »Passo thru 'design, fornendo molto facile on e off capability, fornendo una più un allenamento più efficace e confortevole.
- Grandi dimensioni cuscino di seduta e schienale per gli utenti di qualsiasi dimensione. Facile e veloce Seat regolazioni per utenti fino a 6 '15,2 cm (2,01 m)
- Ruota fissa con sistema di frenata magnetico e regolazione elettronica della resistenza Sedile basso e posizione di seduta comoda
- Display LCD retroilluminato 5 programmi di allenamento preimpostati, 4 programmi personalizzabili, 4 programmi per cardiofitness, programma per potenza costante, funzione avvio rapido
- Dimensioni: 1.567,5 x 676 x 1.143 mm. Peso: circa 69 kg. Portata massima: 160kg.
- Con rotelle per lo spostamento Sistema di compensazione dell'altezza per pavimenti con dislivelli Altezza seduta: 78 mm La seduta è regolabile su 12 posizioni
- Con manubrio vicino al display Con fascette stringipiedi regolabili per i pedali Movimento centrale in 3 parti
- ☑️ 12 programmi e 20 livelli di resistenza per allenamenti intensi: l'ergometro Maxxus con 12 programmi di allenamento e 20 livelli di resistenza è perfetto per tutti coloro che sono in forma o vogliono dare forma al proprio corpo.
- Funzionamento senza vibrazioni e rumore: la cyclette è dotata di un sistema frenante magnetico e di un disco volano da 15 kg. Il disco volano bilanciato elettronicamente consente una rotazione senza vibrazioni e senza rumori di corsa forti. I cuscinetti a sfera di alta qualità contribuiscono al funzionamento più silenzioso.
- Struttura stabile per un peso di utilizzo fino a 150 kg: la bicicletta per casa ha una struttura stabile in acciaio che consente agli utenti di allenarsi con un peso corporeo fino a 150 kg.
- Regolazione della seduta per una postura sana: il sedile ergonomico della bicicletta è regolabile orizzontalmente e verticalmente e consente una posizione di seduta ottimale.
- ☑️ Portabottiglie e supporto per tavoletta come pratico aiutante: durante gli allenamenti intensi è necessario assumere abbastanza liquido, quindi la cyclette ha un portabottiglie. Il supporto rimovibile per tablet contribuisce anche al comfort durante l'allenamento.
- Dviratis treniruoklis horizontalus EVERFIT BRX-R95 COMFORT
- Cyclette orizzontale a resistenza magnetica progettata per allenamento morbido, quindi perfetta per scopi terapeutici e riabilitativi, oltre che per tenersi in forma senza appesantire la schiena e senza un eccessivo sforzo fisico
- Dotata di una ampia e comodissima seduta ergonomica completa di schienale e manubri, che permette all'utente di allenare gli arti inferiori evitando qualsiasi sforzo e pressione sulla colonna vertebrale e mantenendo per tutta la durata dell'allenamento una postura corretta e controllata
- Seduta regolabile orizzontalmente su 8 livelli con scatti di 25mm per adattarsi perfettamente alla conformazione fisica dell'utente e garantire, massimo confort durante il training
- Dispone di un display LCD grazie al quale è possibile tenere sotto controllo i parametri durante l'allenamento e monitorare i progressi quotidiani.
- Il volano da 7kg, la pedalata bidirezionale ed il sistema di resistenza magnetica regolabile su 8 livelli garantiscono versatilità d'uso ed elevate prestazioni dell'attrezzo offrendo la possibilità di effettuare un allenamento mirato, aumentandone gradualmente l'intensità ed ottenendo risultati brillanti sia a livello riabilitativo che nel recupero della forma fisica
- Dotata di un solido telaio corredato da stabilizzatori auto-livellanti in gomma antiscivolo, di cardiofrequenzimetro incorporato e di un comodissimo supporto per cellulare, garantisce un allenamento totalmente sicuro e confortevole
- Realizzata con materiali resistenti e di ottima qualità, e curata nei minimi dettagli dal design ergonomico alle rifiniture stilistiche
- Grazie all'uso controllato e costante di Typhoon 7000 è possibile aumentare l'espansione cardiovascolare, accelerare il metabolismo, migliorare le funzioni cardiache e polmonari oltre che sollecitare e rinforzare tutta la muscolatura inferiore e le articolazioni
- ☑️ 20 livelli e 12 programmi per ogni livello di fitness: l'ergometro Maxxus Recumbent con 20 livelli di resistenza e 12 programmi offre un allenamento efficace ed è ideale per tutti coloro che vogliono essere in forma o rimanere in forma.
- Seduta regolabile e manico con misurazione del polso per un allenamento piacevole: il sedile regolabile della cyclette si adatta alla statura dell'utente. Le maniglie ergonomiche con misurazione del battito cardiaco e tasti di scelta rapida si trovano sul telaio. In questo modo è garantita una sana posizione di seduta.
- ☑️ Disco oscillante da 15 kg e cuscinetto a sfera per un azionamento silenzioso: l'ergometro da seduta con disco volano da 15 kg garantisce un allenamento senza vibrazioni e rumori. A tal fine contribuiscono anche i cuscinetti a sfera di alta qualità.
- ☑️ Portata fino a 150 kg: la struttura del telaio in acciaio dell'attrezzo permette agli utenti con un peso corporeo fino a 150 kg di un allenamento piacevole e sicuro.
- ☑️ Portabottiglie e supporto per tablet come pratico aiutante: durante gli allenamenti intensi è necessario assumere abbastanza liquidi. Pertanto l'ergometro da seduta ha un portabottiglie. Un supporto in cui è possibile inserire il tablet o il cellulare.
- [Il volano in acciaio inossidabile è leggero, robusto e stabile]È pressofuso da un unico pezzo di acciaio inossidabile per prevenire la ruggine e migliorare la corrosione del sudore. In termini di peso e densità, la stabilità media è alta e il peso è notevolmente ridotto, il che è conveniente per lo spostamento e lo stoccaggio
- [Ergonomicamente stabile e robusto] Il design del modello triangolare migliora la stabilità della macchina e riduce il carico sulle ginocchia, consentendo di godere di una migliore esperienza
- [Regolazione diretta in cinque fasi] Viene adottata una nuova modalità di regolazione per regolare le modalità di esercizio adatte per utenti di diverse forme del corpo per rendere l'esercizio più efficace e adattarsi a una gamma più ampia di persone
- [Dispositivo di regolazione continua della resistenza] Premere per effettuare una frenata di emergenza per garantire un'esperienza sicura durante gli sport estremi. La regolazione della resistenza alla pressione verso il basso consente di regolare con precisione la resistenza richiesta.
- [Facile da installare e spostare] Design a rullo, facile da spostare, design umanizzato, spingere e tirare per spostarsi in base alle esigenze, senza sforzo
Dove acquistarle al miglior prezzo
Trattasi di un attrezzo ginnico conveniente nel lungo periodo, richieste un investimento iniziale di almeno 200 euro per una cyclette di buona qualità. Ovviamente, più sono le caratteristiche e gli extra che si desiderano aggiungere e più il costo sale. Ma è comunque possibile portarsi a casa una recumbent da palestra durevole e stabile anche a un prezzo irrisorio grazie ad Amazon che permette di scegliere tra le molteplici offerte a disposizione con la massima sicurezza d’acquisto.
Troverai, descrizioni e recensioni ben dettagliate e una varietà elevatissima di modelli da selezione per stile, design e funzionalità che ti consentiranno di capire quale sia il prodotto che fa al caso tuo. E infine, potrai avere la tua cyclette orizzontale direttamente a casa tua con un enorme risparmio di tempo e di denaro.
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