Stanco di sudare e sudare e poi vedere che le tue braccia non reagiscono a dovere? Prova i pesi palestra adatti a te e fatti i muscoli!
- 2IN1: Il manubrio AH300 combina due funzioni in un unico prodotto -...
- SICUREZZA: I nostri manubri con manici antiscivolo offrono un supporto...
- ALTA QUALITÀ: Il set comprende diuschi di alta qualità da 2,5 kg e 1,25...
- CLEVER TRAINING: È possibile scegliere tra un set da 20 kg e 30 kg. Sia...
- DETTAGLI: Dimensioni: lunghezza 35 cm, portadischi: ognuno 10,5 cm,...
- IL FITNESS INCONTRA LA COMODITA': I prodotti per l'esercizio SONGMICS sono...
- PESO REGOLABILE E COSTRUITO PER DURARE: 16 dischi - 8 x 2,5 kg, 4 x 1,25...
- ATTACCO BILANCIERE BONUS: Il set include una barra extra da 20 cm che...
- PRESA ANTISCIVOLO: Le robuste barre centrali con zigrinatura antiscivolo...
- SODDISFAZIONE GARANTITA AL 100%: SONGMICS offre un servizio clienti...
- Set di manubri corti professionali di Msports, perfetti per l’utilizzo...
- Qualità: massiccio set manubri corti con dischi di alta qualità e...
- Presa / chiusura: per offrire un allenamento assolutamente sicuro, le...
- Pesistica: allenatevi in modo intensivo ed efficace con il set di manubri...
- Dati - Colore:nero/argento. Foratura:30 mm. Materiale dell’asta:acciaio...
Tutti noi siamo portati a pensare che il nostro corpo sia una vera e propria macchina complicata, costituita da un insieme di parti collegate tra loro che funzionano alla perfezione, incastrandosi perfettamente l’una con l’altra. I muscoli non fanno eccezione, ma che tu ci creda o no, sono decisamente sopravvalutati.
In fondo, sono in grado di svolgere appena due semplici azioni: contrazione e tensione. Ma per crescere devono essere allenati con dei pesi palestra che ti aiutino a svilupparli al meglio senza forzarli più del dovuto. Grazie a questi importanti attrezzi, puoi garantirti un favoloso incremento muscolare, semplicemente usando il peso del tuo stesso corpo.
Kit pesi palestra per panca: perché è la soluzione migliore
Prima di spiegarti il motivo di questa scelta, vogliamo premettere che non si dovrebbero toccare i pesi per palestra fino a quando non ti senti in grado di gestire il tuo peso corporeo. La spiegazione è semplice: se il carico che ti stai portando addosso è troppo pesante, ha senso rendere le cose ancora più difficili?
Ecco perché la panca è la soluzione a questo problema. In primis, si parla di stabilità e avresti il supporto necessario per tirare su pesi pesanti. Ma soprattutto, nel momento in cui ti stendi, il tuo sistema nervoso centrale si mette in funzione per coordinare gli sforzi del petto, delle spalle e dei tricipiti.
- 2IN1: Il manubrio AH300 combina due funzioni in un unico prodotto -...
- SICUREZZA: I nostri manubri con manici antiscivolo offrono un supporto...
- ALTA QUALITÀ: Il set comprende diuschi di alta qualità da 2,5 kg e 1,25...
- CLEVER TRAINING: È possibile scegliere tra un set da 20 kg e 30 kg. Sia...
- DETTAGLI: Dimensioni: lunghezza 35 cm, portadischi: ognuno 10,5 cm,...
- IL FITNESS INCONTRA LA COMODITA': I prodotti per l'esercizio SONGMICS sono...
- PESO REGOLABILE E COSTRUITO PER DURARE: 16 dischi - 8 x 2,5 kg, 4 x 1,25...
- ATTACCO BILANCIERE BONUS: Il set include una barra extra da 20 cm che...
- PRESA ANTISCIVOLO: Le robuste barre centrali con zigrinatura antiscivolo...
- SODDISFAZIONE GARANTITA AL 100%: SONGMICS offre un servizio clienti...
- 2in1: Con la barra di collegamento è possibile utilizzare i manubri...
- Anti-allentare: I nostri manubri con manici antiscivolo offrono un supporto...
- Barra di Collegamento: Il set include una barra extra da 20 cm che permette...
- Peso Regolabile: È possibile scegliere tra un set da 20 kg e 30 kg. - ti...
- Opzioni:2x10 KG / 2 x 15 KG / 2 x 20 KG / Rosso / Nero / Con Barra di...
- 💪【Alta qualità e durata】: Realizzato in materiale ABS di alta...
- 💪 【Weight Peso di allenamento regolabile】: iniettare acqua nella...
- 💪 【Sicuro e protetto】: Siamo il produttore professionale...
- 💪 【Goditi lo sport in qualsiasi momento】: Crea acqua con manubri...
- 💪 【Contenuto Set】: Questo pacchetto manubri da viaggio include 8...
- Set di manubri corti professionali di Msports, perfetti per l’utilizzo...
- Qualità: massiccio set manubri corti con dischi di alta qualità e...
- Presa / chiusura: per offrire un allenamento assolutamente sicuro, le...
- Pesistica: allenatevi in modo intensivo ed efficace con il set di manubri...
- Dati - Colore:nero/argento. Foratura:30 mm. Materiale dell’asta:acciaio...
Al contrario, in piedi dovrai lavorare con gli addominali, con la parte bassa della schiena, con le cuffie dei rotatori (spalle) e le gambe solo per stabilizzare ogni ripetizione che farai. Ha davvero senso? E poi da disteso riuscirai a rilassarti e focalizzarti al meglio sui tuoi obiettivi, magari ascoltando della musica attraverso degli auricolari bluetooth che ti consentano di allenarti in tutta comodità.
Massa muscolare e pesi da palestra: ecco il binomio vincente
Nel caso tu non lo sapessi, i ginnasti professionisti hanno spesso una corporatura migliore rispetto ai bodybuilder o a un sollevatore di peso. E se pensi che il loro sport non si basa affatto sull’estetica, questo risulta essere particolarmente affascinante. Ma perché?
Tutto merito dei pesi palestra su panca che ti consentono un allenamento più preciso e più concentrato. Infatti, lo afferma anche un certo Nick Grantham, ex allenatore della squadra olimpica inglese della sezione ginnastica. Grantham dice che i suoi atleti furono in grado di raddoppiare il loro peso appena la prima volta che hanno tirato su dei pesi da palestra in panca. Cosa ne dici, ti sei ricreduto a tal proposito?
- 2IN1: Il manubrio AH300 combina due funzioni in un unico prodotto -...
- SICUREZZA: I nostri manubri con manici antiscivolo offrono un supporto...
- ALTA QUALITÀ: Il set comprende diuschi di alta qualità da 2,5 kg e 1,25...
- CLEVER TRAINING: È possibile scegliere tra un set da 20 kg e 30 kg. Sia...
- DETTAGLI: Dimensioni: lunghezza 35 cm, portadischi: ognuno 10,5 cm,...
- IL FITNESS INCONTRA LA COMODITA': I prodotti per l'esercizio SONGMICS sono...
- PESO REGOLABILE E COSTRUITO PER DURARE: 16 dischi - 8 x 2,5 kg, 4 x 1,25...
- ATTACCO BILANCIERE BONUS: Il set include una barra extra da 20 cm che...
- PRESA ANTISCIVOLO: Le robuste barre centrali con zigrinatura antiscivolo...
- SODDISFAZIONE GARANTITA AL 100%: SONGMICS offre un servizio clienti...
- Set di manubri corti professionali di Msports, perfetti per l’utilizzo...
- Qualità: massiccio set manubri corti con dischi di alta qualità e...
- Presa / chiusura: per offrire un allenamento assolutamente sicuro, le...
- Pesistica: allenatevi in modo intensivo ed efficace con il set di manubri...
- Dati - Colore:nero/argento. Foratura:30 mm. Materiale dell’asta:acciaio...
- Panca per pesi regolabile multiuso – La panca regolabile Ativafit ha 7...
- Allenamento completo del corpo: la panca è ideale per esercizi di...
- Design ergonomico: con la comoda imbottitura in schiuma ad alta densità e...
- Stabile e sicuro: la panca per manubri regolabile Ativafit è in grado di...
- 100% soddisfatti o rimborsati – Prova il nostro prodotto per 30 giorni,...
- Coppie di manubri colorati in neoprene. Un'ottima aggiunta per la tua...
- Copertura in neoprene per una presa confortevole. Bordi piatti per evitare...
- Ideali per allenamenti di aerobica, step e fitness. Associali ai tuoi...
- Rastrelliera per pesi facile-da-montare per assicurare facile...
- Contenuto della scatola: 6x Manubri (3 Coppie), Rastrelliera per Pesi,...
- ➡ AB WHEEL ROLLER STABILE : Con tubo manico più lungo e coperto con...
- ➡ ECCELLENTE SUPPORTO PUSH-UP : Può essere staccato o montare in pochi...
- ➡ MAT DI PROTEZIONE: In grado di proteggere le ginocchia da lesioni...
- ➡ PINZA A MANO: È eccellente per rafforzare le mani e le braccia,...
- ➡ PER TUTTI: Palestra-grado All-Inclusive attrezzature fitness adatto per...
- I materiali sono rigorosamente selezionata, privo di ftalati e piombo ecc...
- Premium Solid integralmente in ghisa con rivestimento soft touch in...
- Superficie ruvida lo rende facile e comodo da impugnare, non scivolino...
- Ha un po 'piatta per bloccare il rotolare via sul pavimento, facile da...
- La superficie in neoprene morbido superfine l' elaborazione, facile da...
- Robusta: la rastrelliera costruita di ferro verniciato robusto con...
- DESIGN 3 IN 1: design multiuso per riporre e organizzare allo stesso tempo...
- Antiscivolo: 4 piedini della rastrelliera sono dotati di 4 coperture...
- Finitura ben verniciata: resistente all'umidità, antiruggine e di lunga...
- Semplice Assemblaggio: la rastrelliera porta manubri viene fornita con...
- 2in1: Con la barra di collegamento è possibile utilizzare i manubri...
- Anti-allentare: I nostri manubri con manici antiscivolo offrono un supporto...
- Barra di Collegamento: Il set include una barra extra da 20 cm che permette...
- Peso Regolabile: È possibile scegliere tra un set da 20 kg e 30 kg. - ti...
- Opzioni:2x10 KG / 2 x 15 KG / 2 x 20 KG / Rosso / Nero / Con Barra di...
- 💪【Alta qualità e durata】: Realizzato in materiale ABS di alta...
- 💪 【Weight Peso di allenamento regolabile】: iniettare acqua nella...
- 💪 【Sicuro e protetto】: Siamo il produttore professionale...
- 💪 【Goditi lo sport in qualsiasi momento】: Crea acqua con manubri...
- 💪 【Contenuto Set】: Questo pacchetto manubri da viaggio include 8...
Pesi palestra: ma dove si comprano?
Qui le soluzioni sono a dir poco infinite. I prezzi per acquistare dei pesi per palestra sono estremamente variabili. Si possono, infatti, trovare a 10 euro ma anche a un costo superiore ai 200 euro. Da cosa deriva tutta questa differenza? Dal peso e dalla qualità degli strumenti, ovviamente.
Il consiglio che ti offriamo è quello di farti prima un giro in palestra e parlare con il tuo istruttore il quale ti saprà consigliare al meglio su quali attrezzi siano perfetti per la tua fisionomia e guidarti, così, nel tuo acquisto.
Poi puoi fiondarti su Amazon, dove troverai offerte straordinarie offerte e sconti delle migliori marche come Heubozen, Care e Fitness Doctor, per portarti a casa i tuoi pesi palestra e cominciare ad allenarti anche tra le mura domestiche!