Stanco di sudare e sudare e poi vedere che le tue braccia non reagiscono a dovere? Prova i pesi palestra adatti a te e fatti i muscoli!

  • Impugnatura antiscivolo in neoprene morbido.
  • Rivestimento ideale per l'allenamento in casa.
  • Set di manubri 30 kg (2x ca. 15 kg)
  • Superficie dell'impugnatura antiscivolo (scanalate) ognuna ca. 14,5 cm

Tutti noi siamo portati a pensare che il nostro corpo sia una vera e propria macchina complicata, costituita da un insieme di parti collegate tra loro che funzionano alla perfezione, incastrandosi perfettamente l’una con l’altra. I muscoli non fanno eccezione, ma che tu ci creda o no, sono decisamente sopravvalutati.

In fondo, sono in grado di svolgere appena due semplici azioni: contrazione e tensione. Ma per crescere devono essere allenati con dei pesi palestra che ti aiutino a svilupparli al meglio senza forzarli più del dovuto. Grazie a questi importanti attrezzi, puoi garantirti un favoloso incremento muscolare, semplicemente usando il peso del tuo stesso corpo.

Kit pesi palestra per panca: perché è la soluzione migliore

Prima di spiegarti il motivo di questa scelta, vogliamo premettere che non si dovrebbero toccare i pesi per palestra fino a quando non ti senti in grado di gestire il tuo peso corporeo. La spiegazione è semplice: se il carico che ti stai portando addosso è troppo pesante, ha senso rendere le cose ancora più difficili?

Ecco perché la panca è la soluzione a questo problema. In primis, si parla di stabilità e avresti il supporto necessario per tirare su pesi pesanti. Ma soprattutto, nel momento in cui ti stendi, il tuo sistema nervoso centrale si mette in funzione per coordinare gli sforzi del petto, delle spalle e dei tricipiti.

  • Set di manubri 30 kg (2x ca. 15 kg)
  • Superficie dell'impugnatura antiscivolo (scanalate) ognuna ca. 14,5 cm
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  • GUIDA SCARICABILE AGLI ESERCIZI IN ITALIANO - Molti venditori vi danno una guida in inglese. Altri vi mandano a casa un manuale che comprende soltanto esercizi per le gambe. Noi vi offriamo una guida scaricabile in italiano, comprensiva di esercizi per gambe E braccia. La vostra confezione conterrà una cartolina con un link che vi permetterà di accedere facilmente al nostro manuale esclusivo.
  • ELASTICI DI RESISTENZA DI QUALITÀ SUPERIORE - 30 x 5 cm. Perfetti per fitness, yoga, cardio, calistenia, crossfit, resistance training, bodybuilding, pilates e terapia fisica. 4 livelli di resistenza: da Light a X Heavy.
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Al contrario, in piedi dovrai lavorare con gli addominali, con la parte bassa della schiena, con le cuffie dei rotatori (spalle) e le gambe solo per stabilizzare ogni ripetizione che farai. Ha davvero senso? E poi da disteso riuscirai a rilassarti e focalizzarti al meglio sui tuoi obiettivi, magari ascoltando della musica attraverso degli auricolari bluetooth che ti consentano di allenarti in tutta comodità.

Massa muscolare e pesi da palestra: ecco il binomio vincente

Nel caso tu non lo sapessi, i ginnasti professionisti hanno spesso una corporatura migliore rispetto ai bodybuilder o a un sollevatore di peso. E se pensi che il loro sport non si basa affatto sull’estetica, questo risulta essere particolarmente affascinante. Ma perché?

Tutto merito dei pesi palestra su panca che ti consentono un allenamento più preciso e più concentrato. Infatti, lo afferma anche un certo Nick Grantham, ex allenatore della squadra olimpica inglese della sezione ginnastica. Grantham dice che i suoi atleti furono in grado di raddoppiare il loro peso appena la prima volta che hanno tirato su dei pesi da palestra in panca. Cosa ne dici, ti sei ricreduto a tal proposito?

  • Impugnatura antiscivolo in neoprene morbido.
  • Rivestimento ideale per l'allenamento in casa.
  • Set di manubri 30 kg (2x ca. 15 kg)
  • Superficie dell'impugnatura antiscivolo (scanalate) ognuna ca. 14,5 cm
  • Impugnatura antiscivolo in neoprene morbido.
  • Rivestimento ideale per l'allenamento in casa.
  • Impugnatura antiscivolo in neoprene morbido.
  • Rivestimento ideale per l'allenamento in casa.
  • L'allenamento con i manubri conta come sport di forza efficiente, inoltre è adatto nel settore della salute e del fitness come anche per la riabilitazione
  • La muscolatura attraverso l'uso dei manubri viene fortificata e allo stesso tempo le viene data una bella forma.
  • L'attrezzo da allenamento domestico perfetto (anche per appartamenti in affitto) in quanto per il suo fissaggio non devono essere fatti buchi nel muro né predisposti telai fissi.
  • Manopole imbottite per una presa sicura durante tutti gli esercizi
  • Design del Monoruota, la forza più uniforme, l'effetto più evidente; due modi per usare, un foro centrale o due fori simmetrici per esperti o principianti
  • I tubi ad alta resistenza e spessore, in acciaio, con forte durezza e la capacità di carico, supporta tutto il peso del Suo corpo per ruotare in acanti e indietro senza intoppi e sicuramente
  • Dischi di alta qualità in ghisa, in un set da 20 kg ideale per allenamenti di forza, cross, fitness o riabilitazione
  • Questo set di pesi è composto da 4 dischi da 5 kg (in solida ghisa), ideali anche per allenamenti che prevedono aumenti di peso
  • Dischi di alta qualità in plastica, in un set da 20 kg ideale per allenamenti di forza, cross, fitness o riabilitazione
  • Questo set di pesi è composto da 4 dischi da 5 kg (in plastica resistente), ideali anche per allenamenti che prevedono aumenti di peso
  • 20 kg ( 2 x 10 kg ) = 4 x 2,5 kg, 4 x 1,25 kg, 4 x 1 kg, 2 x sbarre, 4 x chiusure a vite-stella
  • Lunghezza di sbarra: 38 cm, Diametro di sbarra: 2,5 cm, Peso di sbarra: 0,5 kg, Lunghezza di impugnatura: 12 cm
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  • Pesante misto cotone-eglantine, per il massimo sostegno
  • Anello al pollice e chiusura in velcro per garantire la stabilità
13,74 €18,41 €
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  • Pesi sono in ghisa, con rivestimento in neoprene, per maggiore durata e per proteggere il pavimento e altre attrezzature per fitness.
  • Con superficie comoda e facile da afferrare e la resistenza.
20,99 €22,18 €
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  • PRODOTTO: Manubri pesi in vinile 14 kg set (2 x 7 kg)
  • POLIVALENZA: Manubri ideali per il body building e per il POTENZIAMENTO a casa propria o in palestra dei muscoli bicipiti, tricipiti, deltoidi e pettorali
32,90 €42,90 €
  • Panca pesi compatta per un allenamento muscolare variato
  • Dimensioni (lunghezza/larghezza/altezza): ca. 147/116/116 cm
  • 30 kg ( 2 x 15 kg ) = 8 x 2,5 kg, 4 x 1,25 kg, 4 x 1 kg, 2 x sbarre, 4 x chiusure a vite-stella
  • Lunghezza di sbarra: 45,8 cm, Diametro di sbarra: 2,5 cm, Peso di sbarra: 0,5 kg, Lunghezza di impugnatura: 12 cm

Pesi palestra: ma dove si comprano?

Qui le soluzioni sono a dir poco infinite. I prezzi per acquistare dei pesi per palestra sono estremamente variabili. Si possono, infatti, trovare a 10 euro ma anche a un costo superiore ai 200 euro. Da cosa deriva tutta questa differenza? Dal peso e dalla qualità degli strumenti, ovviamente.

Il consiglio che ti offriamo è quello di farti prima un giro in palestra e parlare con il tuo istruttore il quale ti saprà consigliare al meglio su quali attrezzi siano perfetti per la tua fisionomia e guidarti, così, nel tuo acquisto.

Poi puoi fiondarti su Amazon, dove troverai offerte straordinarie offerte e sconti delle migliori marche come Heubozen, Care e Fitness Doctor, per portarti a casa i tuoi pesi palestra e cominciare ad allenarti anche tra le mura domestiche!


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