Stanco di sudare e sudare e poi vedere che le tue braccia non reagiscono a dovere? Prova i pesi palestra adatti a te e fatti i muscoli!
- Composizione Set: 2 Manubri + 4 Pesi da 2,5 Kg + 4 Pesi da 2 Kg
- I manubri sono costituiti da due resistenti filettatura trapezoidale, per un fissaggio sicuro dei pesi.
- Pesi sono in ghisa, con rivestimento in neoprene, per maggiore durata e per proteggere il pavimento e altre attrezzature per fitness.
- Con superficie comoda e facile da afferrare e la resistenza.
Tutti noi siamo portati a pensare che il nostro corpo sia una vera e propria macchina complicata, costituita da un insieme di parti collegate tra loro che funzionano alla perfezione, incastrandosi perfettamente l’una con l’altra. I muscoli non fanno eccezione, ma che tu ci creda o no, sono decisamente sopravvalutati.
In fondo, sono in grado di svolgere appena due semplici azioni: contrazione e tensione. Ma per crescere devono essere allenati con dei pesi palestra che ti aiutino a svilupparli al meglio senza forzarli più del dovuto. Grazie a questi importanti attrezzi, puoi garantirti un favoloso incremento muscolare, semplicemente usando il peso del tuo stesso corpo.
Kit pesi palestra per panca: perché è la soluzione migliore
Prima di spiegarti il motivo di questa scelta, vogliamo premettere che non si dovrebbero toccare i pesi per palestra fino a quando non ti senti in grado di gestire il tuo peso corporeo. La spiegazione è semplice: se il carico che ti stai portando addosso è troppo pesante, ha senso rendere le cose ancora più difficili?
Ecco perché la panca è la soluzione a questo problema. In primis, si parla di stabilità e avresti il supporto necessario per tirare su pesi pesanti. Ma soprattutto, nel momento in cui ti stendi, il tuo sistema nervoso centrale si mette in funzione per coordinare gli sforzi del petto, delle spalle e dei tricipiti.
Al contrario, in piedi dovrai lavorare con gli addominali, con la parte bassa della schiena, con le cuffie dei rotatori (spalle) e le gambe solo per stabilizzare ogni ripetizione che farai. Ha davvero senso? E poi da disteso riuscirai a rilassarti e focalizzarti al meglio sui tuoi obiettivi, magari ascoltando della musica attraverso degli auricolari bluetooth che ti consentano di allenarti in tutta comodità.
Massa muscolare e pesi da palestra: ecco il binomio vincente
Nel caso tu non lo sapessi, i ginnasti professionisti hanno spesso una corporatura migliore rispetto ai bodybuilder o a un sollevatore di peso. E se pensi che il loro sport non si basa affatto sull’estetica, questo risulta essere particolarmente affascinante. Ma perché?
Tutto merito dei pesi palestra su panca che ti consentono un allenamento più preciso e più concentrato. Infatti, lo afferma anche un certo Nick Grantham, ex allenatore della squadra olimpica inglese della sezione ginnastica. Grantham dice che i suoi atleti furono in grado di raddoppiare il loro peso appena la prima volta che hanno tirato su dei pesi da palestra in panca. Cosa ne dici, ti sei ricreduto a tal proposito?
- Pesi sono in ghisa, con rivestimento in neoprene, per maggiore durata e per proteggere il pavimento e altre attrezzature per fitness.
- Con superficie comoda e facile da afferrare e la resistenza.
- Composizione Set: 2 Manubri + 4 Pesi da 2,5 Kg + 4 Pesi da 2 Kg
- I manubri sono costituiti da due resistenti filettatura trapezoidale, per un fissaggio sicuro dei pesi.
- Dischi di alta qualità in plastica, in un set da 20 kg ideale per allenamenti di forza, cross, fitness o riabilitazione
- Questo set di pesi è composto da 4 dischi da 5 kg (in plastica resistente), ideali anche per allenamenti che prevedono aumenti di peso
- 20 kg ( 2 x 10 kg ) = 4 x 2,5 kg, 4 x 1,25 kg, 4 x 1 kg, 2 x sbarre, 4 x chiusure a vite-stella
- Lunghezza di sbarra: 38 cm, Diametro di sbarra: 2,5 cm, Peso di sbarra: 0,5 kg, Lunghezza di impugnatura: 12 cm
- PRODOTTO: Manubri pesi in vinile 14 kg set (2 x 7 kg)
- POLIVALENZA: Manubri ideali per il body building e per il POTENZIAMENTO a casa propria o in palestra dei muscoli bicipiti, tricipiti, deltoidi e pettorali
- Adattato per tutte le sedute di sollevamento pesi grazie alla possibilità di mettere fino a 3 dischi per ogni lato
- Pratica ed efficace per i professionisti cosi come i dilettanti
- Realizzata in materiali di alta qualità per garantire resistenza e durata che garantiscono un comfort durante gli allenamenti
- Catena regolabile si adatta con regolazioni facile e veloce Peso
- L'attrezzo da allenamento domestico perfetto (anche per appartamenti in affitto) in quanto per il suo fissaggio non devono essere fatti buchi nel muro né predisposti telai fissi.
- Manopole imbottite per una presa sicura durante tutti gli esercizi
- OTTIENI I TUOI OBIETTIVI OVUNQUE TU VOGLIA: Le bande Elastiche di resistenza sono utilizzate da uomini e donne in tutti i livelli di allenamento. Una Banda aumenta enormemente l'efficacia dei vostri esercizi. Esercizi come squat e affondi saranno più intensi e sarete in grado di diventare forti, aumentare la forza o la potenza, la flessibilità. Le nostre bandes sono facili da trasportare e vi potrete allenare ovunque, in qualsiasi momento. D'ora la tua palestra personale è aperta 24/7.
- 5 BANDE ELASTICHE DI RESISTENZA DI ECCELLENTE QUALITÀ: Questo set contiene 5 Bande Elastiche di Resistenza da 25CM per 5CM. Per ogni esercizio è possibile scegliere 1 delle nostre 5 fasce divise per colore con diversi livelli di elasticità: Extra Light, Light, Media, Difficile e Molto Difficile. Le Bande Elastiche di Resistenza sono fatte in lattice di ottima qualità e rispettoso dell'ambiente, il quale è resistente, elastico e conferisce un'ottima sensazione. Sono costruite per durare!
- PRODOTTO: Dischi pesi in GHISA 5 kg set (2 x 2,5 kg)
- POLIVALENZA: Pesi ideali per il Functional training e per il POTENZIAMENTO MUSCOLARE a casa propria o in palestra dei muscoli bicipiti, tricipiti, quadricipiti, deltoidi e pettorali
- Pulizia facile - Materiale di ferro ricoperto in vinile di alta qualità, antiscivolo e morbido (evitare di graffiare il pavimento)
- Comoda impugnatura - Progettato a forma di esagonale, presa è più confortevole di manubri normali
- Comfort imbottito coperto: fornire protezione e sostegno, prevenire efficacemente calli dolorosi e vesciche, proteggere le mani contro l'abrasione.
- Grande aderenza e antiscivolo: rivestimento in silicone rafforzare la presa per afferrare tutti i tipi di attrezzature sportive e tenerla saldamente senza perdere grip.Much una migliore presa di guanti di pelle di palma tradizionali.
- VUOI MIGLIORARE LA TUA PRESA E LA TUA FORMA FISICA? - Se è così il Gesso Liquido di Incite Elite è la soluzione per te! Il nostro gesso liquido ad asciugatura rapida non è tossico ed è adatto ad atleti professionisti & amatori. Il nostro gesso da presa ti garantirà assenza di sudore e una solida presa che ti permetterà di eseguire le attività con estrema efficacia
- FORNISCE SEMPRE RISULTATI SICURI ED AFFIDABILI - A differenza di molti altri gessi liquidi sportivi sul mercato, scoprirai che il nostro gesso da palestra fornisce i risultati migliori, coerenti e più affidabili per gli utenti, cose che lo rendono la prima scelta per tutti gli atleti, dando loro il vantaggio di cui hanno bisogno.
Pesi palestra: ma dove si comprano?
Qui le soluzioni sono a dir poco infinite. I prezzi per acquistare dei pesi per palestra sono estremamente variabili. Si possono, infatti, trovare a 10 euro ma anche a un costo superiore ai 200 euro. Da cosa deriva tutta questa differenza? Dal peso e dalla qualità degli strumenti, ovviamente.
Il consiglio che ti offriamo è quello di farti prima un giro in palestra e parlare con il tuo istruttore il quale ti saprà consigliare al meglio su quali attrezzi siano perfetti per la tua fisionomia e guidarti, così, nel tuo acquisto.
Poi puoi fiondarti su Amazon, dove troverai offerte straordinarie offerte e sconti delle migliori marche come Heubozen, Care e Fitness Doctor, per portarti a casa i tuoi pesi palestra e cominciare ad allenarti anche tra le mura domestiche!
