Stanco di sudare e sudare e poi vedere che le tue braccia non reagiscono a dovere? Prova i pesi palestra adatti a te e fatti i muscoli!

  • Set di manubri 30 kg (2x ca. 15 kg)
  • Superficie dell'impugnatura antiscivolo (scanalate) ognuna ca. 14,5 cm
  • Impugnatura antiscivolo in neoprene morbido.
  • Rivestimento ideale per l'allenamento in casa.
  • Impugnatura antiscivolo in neoprene morbido.
  • Rivestimento ideale per l'allenamento in casa.

Tutti noi siamo portati a pensare che il nostro corpo sia una vera e propria macchina complicata, costituita da un insieme di parti collegate tra loro che funzionano alla perfezione, incastrandosi perfettamente l’una con l’altra. I muscoli non fanno eccezione, ma che tu ci creda o no, sono decisamente sopravvalutati.

In fondo, sono in grado di svolgere appena due semplici azioni: contrazione e tensione. Ma per crescere devono essere allenati con dei pesi palestra che ti aiutino a svilupparli al meglio senza forzarli più del dovuto. Grazie a questi importanti attrezzi, puoi garantirti un favoloso incremento muscolare, semplicemente usando il peso del tuo stesso corpo.

Kit pesi palestra per panca: perché è la soluzione migliore

Prima di spiegarti il motivo di questa scelta, vogliamo premettere che non si dovrebbero toccare i pesi per palestra fino a quando non ti senti in grado di gestire il tuo peso corporeo. La spiegazione è semplice: se il carico che ti stai portando addosso è troppo pesante, ha senso rendere le cose ancora più difficili?

Ecco perché la panca è la soluzione a questo problema. In primis, si parla di stabilità e avresti il supporto necessario per tirare su pesi pesanti. Ma soprattutto, nel momento in cui ti stendi, il tuo sistema nervoso centrale si mette in funzione per coordinare gli sforzi del petto, delle spalle e dei tricipiti.

  • Set di manubri 30 kg (2x ca. 15 kg)
  • Superficie dell'impugnatura antiscivolo (scanalate) ognuna ca. 14,5 cm
  • La Klarfit Ultimate Gym 5000 è pensata per l'allenamento completo di tutto il corpo direttamente a casa tua, nella tua palestra privata. È un dispositivo multifunzionale per la realizzazione di oltre 50 tipi di esercizi differenti per braccia, gambe, schiena, spalle, petto e addome.
  • La stazione fitness di Klarfit è una postazione robusta con funi di trazione e pesi impostabili in base al tipo di allenamento, con 9 dischi peso da 6 kg e un peso principale da 4,5 kg (peso massimo: ca. 58,5 kg), con carico in piccoli intervalli con connettori a innesto.

Al contrario, in piedi dovrai lavorare con gli addominali, con la parte bassa della schiena, con le cuffie dei rotatori (spalle) e le gambe solo per stabilizzare ogni ripetizione che farai. Ha davvero senso? E poi da disteso riuscirai a rilassarti e focalizzarti al meglio sui tuoi obiettivi, magari ascoltando della musica attraverso degli auricolari bluetooth che ti consentano di allenarti in tutta comodità.

Massa muscolare e pesi da palestra: ecco il binomio vincente

Nel caso tu non lo sapessi, i ginnasti professionisti hanno spesso una corporatura migliore rispetto ai bodybuilder o a un sollevatore di peso. E se pensi che il loro sport non si basa affatto sull’estetica, questo risulta essere particolarmente affascinante. Ma perché?

Tutto merito dei pesi palestra su panca che ti consentono un allenamento più preciso e più concentrato. Infatti, lo afferma anche un certo Nick Grantham, ex allenatore della squadra olimpica inglese della sezione ginnastica. Grantham dice che i suoi atleti furono in grado di raddoppiare il loro peso appena la prima volta che hanno tirato su dei pesi da palestra in panca. Cosa ne dici, ti sei ricreduto a tal proposito?

  • Set di manubri 30 kg (2x ca. 15 kg)
  • Superficie dell'impugnatura antiscivolo (scanalate) ognuna ca. 14,5 cm
  • Impugnatura antiscivolo in neoprene morbido.
  • Rivestimento ideale per l'allenamento in casa.
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  • L'attrezzo da allenamento domestico perfetto (anche per appartamenti in affitto) in quanto per il suo fissaggio non devono essere fatti buchi nel muro né predisposti telai fissi.
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  • 20 kg ( 2 x 10 kg ) = 4 x 2,5 kg, 4 x 1,25 kg, 4 x 1 kg, 2 x sbarre, 4 x chiusure a vite-stella
  • Lunghezza di sbarra: 38 cm, Diametro di sbarra: 2,5 cm, Peso di sbarra: 0,5 kg, Lunghezza di impugnatura: 12 cm
  • 30 kg ( 2 x 15 kg ) = 8 x 2,5 kg, 4 x 1,25 kg, 4 x 1 kg, 2 x sbarre, 4 x chiusure a vite-stella
  • Lunghezza di sbarra: 45,8 cm, Diametro di sbarra: 2,5 cm, Peso di sbarra: 0,5 kg, Lunghezza di impugnatura: 12 cm
  • Dischi di alta qualità in plastica, in un set da 20 kg ideale per allenamenti di forza, cross, fitness o riabilitazione
  • Questo set di pesi è composto da 4 dischi da 5 kg (in plastica resistente), ideali anche per allenamenti che prevedono aumenti di peso
  • Adattato per tutte le sedute di sollevamento pesi grazie alla possibilità di mettere fino a 3 dischi per ogni lato
  • Pratica ed efficace per i professionisti cosi come i dilettanti
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  • Adatti per l'uso professionale nelle palestre o anche in casa
  • Superficie opaca, perché i manubri stiano in mano senza il rischio di scivolare
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  • Manubrio: le impugnature sono nella zona dell' impugnatura zigrinata, per garantire un sicherern e una presa sicura. Inoltre dispongono assolutamente di alta qualità gefertigte filettatura.
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  • I tubi ad alta resistenza e spessore, in acciaio, con forte durezza e la capacità di carico, supporta tutto il peso del Suo corpo per ruotare in acanti e indietro senza intoppi e sicuramente
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  • LE MIGLIORI MARCHE: i pesetti »Peso« originali di #DoYourFitness sono lavorati alla perfezione e quindi ideali per allenare in modo mirato il tono muscolare e la resistenza. I nostri pesi sono disponibili in varie classi di peso.
  • MATERIALE: l'interno è di ghisa, rivestita in neoprene. Il rivestimento in neoprene offre un'ottima protezione, così anche cadendo per terra non causeranno alcun danno.
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  • 2manubri da 0.5 kg. cad.
  • Diametro: 2.8 cm.
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  • LE MIGLIORI MARCHE: il peso a sfera originale »Kylon« di #DoYourFitness è lavorato alla perfezione e quindi ideale per allenare in modo mirato la forza e la resistenza muscolare. I nostri manubri sono disponibili in varie classi di peso da 2 a 20 kg.
  • PESO: il kettlebell »Kylon« di #DoYourFitness è disponibile in versione da 2 kg, 3 kg, 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 15 kg e 20 kg. Ogni classe di peso ha un colore diverso
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  • Design insolito - Forma strutturale S, ergonomica e stabile, aiuta a ridurre la pressione sul polso e proteggere le articolazioni delle mani
  • Manici anti-scivolo - I manici sono coperti da schiuma anti-scivolo per la comodità e per ridurre la possibilità di scivolo, morbida per il massimo del comfort, prevenzione di umidità per una maggiore sicurezza

Pesi palestra: ma dove si comprano?

Qui le soluzioni sono a dir poco infinite. I prezzi per acquistare dei pesi per palestra sono estremamente variabili. Si possono, infatti, trovare a 10 euro ma anche a un costo superiore ai 200 euro. Da cosa deriva tutta questa differenza? Dal peso e dalla qualità degli strumenti, ovviamente.

Il consiglio che ti offriamo è quello di farti prima un giro in palestra e parlare con il tuo istruttore il quale ti saprà consigliare al meglio su quali attrezzi siano perfetti per la tua fisionomia e guidarti, così, nel tuo acquisto.

Poi puoi fiondarti su Amazon, dove troverai offerte straordinarie offerte e sconti delle migliori marche come Heubozen, Care e Fitness Doctor, per portarti a casa i tuoi pesi palestra e cominciare ad allenarti anche tra le mura domestiche!


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