Il cardiofrequensimetro da polso si presenta come una specie di orologio da polso normalissimo, sul quale però poter vedere i risultati e i valori della frequenza cardiaca del proprio allenamento. È un prodotto molto utile per chi fa sport, specialmente per chi è solito dedicarsi al running, ed appartiene alla strumentazione standard fondamentale per chi fa jogging.

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  • Pianificazione, analisi e condivisione delle proprie performance di corsa sul sito web Movescount.com
  • Specifiche per il running App Suunto
  • Navigazione itinerari, autonomia batteria 12 h con GPS
  • Limiti e grafico della frequenza cardiaca in tempo reale
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  • Compagno sia nell'allenamento quotidiano sia nelle gare per 10 diverse discipline sportive come nuoto, ciclio e corsa, ottimo per allenamento avanzato
  • Navigazione percorso e ritorno, misurazione di frequenza cardiaca precisione ecg, cadenza di corsa misurata al polso, rilevamento della distanza, pianificatore di allenamenti con intervallo, programmi di allenamento con intervalli
  • Tracciamento gps veloce, altimetro gps, bluetooth (a partire da 4.0), bussola, sistemi di coordinate, velocità esatta, misurazione passi e distanza
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  • Cardiofrequenzimetro integrato: rileva la frequenza cardiaca al polso
  • Musica al tuo polso: memoria da 3 GB (fino a 500 brani musicali)
  • Rilevamento dell'attività 24/7: rileva passi, minuti di attività e calorie bruciate
  • Multisport: corsa, tapis roulant, bici, nuoto, palestra
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  • GPS integrato con sistema Assisted GPS che prevede la posizione dei satelliti, permettendo una ricezione del segnale rapida e dati di andatura/velocità, distanza e altitudine precisi
  • Con activity tracker misura l'attività 24/7, le calorie consumate ed i passi effettuati, guidando al raggiungimento di obiettivi giornalieri
  • Profili sport e schermate di allenamento completamente personalizzabili, è possibile impostare obiettivi e programmi di allenamento
  • Funzione Smart Notifications: visualizza sul display le chiamate, i messaggi e le notifiche ricevute sul proprio smartphone
  • Cardiofrequenzimetro integrato: frequenza cardiaca al polso senza fascia cardio
  • Tecnologia QuickGPSFix per individuare immediatamente la posizione
  • Design ultra sottile con display extra-large e un unico pulsante di controllo
  • App TomTom MySports per dispositivi mobili IOS e Android
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  • Monitoraggio del battito cardiaco continuo PurePulse direttamente sul polso, senza scomode fasce toraciche
  • Margini del battito cardiaco semplificati per controllare rapidamente l'intensità degli esercizi
  • Modalità Multi-Sport per registrare corsa, attività cardio, allenamento a circuito, bicicletta e altro ancora
  • Registra in modo facile e automatico gli esercizi sul tuo pannello con SmartTrack
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  • Controlla la tua frequenza cardiaca direttamente dal polso: Traccia il tuo battito cardiaco attraverso il sensore di frequenza cardiaca integrato. Non avrai bisogno di nessuna fascia al torace.
  • Mai due volte sullo stesso percorso: Carica il percorso sull'orologio e scoprine di nuovi in tutta sicurezza. Stai sereno sul fatto che troverai il punto di partenza
  • Corri in modo intelligente, con informazioni in tempo reale e Traccia tutti i tuoi sport: dai un'occhiata all'orologio per scoprire statistiche sulla corsa.
  • Traccia le tue attività 24/7: la vita è più che una semplice corsa. Runner 3 traccia i tuoi passi, le calorie, la frequenza cardiaca e le ore di sonno. Durante tutta la giornata
  • Test fitness
  • Istruzioni per l'allenamento quotidiano, Download dei programmi di allenamento che interessano da Movescount.com (con Suunto Movestick opzionale)
  • Suggerimenti in tempo reale sull'intensità dell'allenamento
  • Menu in 9 lingue
  • Training Benefit indica al termine dell'allenamento direttamente sul display i benefici principali dell'allenamento appena svolto
  • Ti aiuta ad allenarti alla giusta intensità grazie alle Sport Zones personali
  • Running Index misura le tue performance
  • Traccia il tuo percorso, la velocità e la distanza grazie al sensore GPS opzionale

Col cardiofrequenzimetro da polso non si hanno problemi di portabilità o di alcun altro tipo, cosa invece possibile nel caso in cui se ne adotti uno tradizionale, con fascia toracica. Il primo tipo, infatti, è comodo per chi corre perché non dà nessun tipo di noia, non ingombra e non impedisce di fare movimenti ottimizzati e perfetti.

I modelli di ultima generazione di cardiofrequenzimetro, comunque, sono stati ridotti a tal punto da non procurare più problemi di portabilità e in genere vengono venduti con annesso orologio sul quale poter vedere i propri valori. Sicuramente un cardiofrequenzimetro da polso rappresenta una scelta più all’avanguardia e più pratica, perché costituita da un singolo oggetto facile da indossare.

Attraverso un sensore a contatto con la nostra pelle, vengono registrate le variazioni elettriche che restituiscono i valori dei battiti cardiaci. La trasmissione dei dati nei modelli moderni è sicura e viene codificata nel rispetto della privacy e per far sì che il cardio da polso riceva soltanto i nostri risultati, non quelli di altre persone che, per esempio, potrebbero allenarsi insieme a noi.

I modelli di cardio da polso più evoluti hanno anche un ricevitore GPS che registra il percorso effettuato durante la corsa. Salvando tutti i dati su una memoria SD interna, o inviandoli direttamente allo smartphone nel caso in cui la casa produttrice abbia anche un’applicazione mobile appositamente pensata, diventa possibile vedere chiaramente i miglioramenti e gli obiettivi raggiunti.

Le funzionalità dei cardiofrequenzimetri da polso possono essere molte e riguardare, ad esempio, anche la quantità di calorie bruciate nel corso dell’allenamento. Ovviamente la scelta dipende dal perché si decide per esempio di iniziare a correre, per chi vuole perdere principalmente peso questo valore diventa importante da seguire.

Per chi corre o fa sport a livello amatoriale, il cardiofrequenzimetro da polso, oltre a delle buone scarpe running, è indispensabile, oltre a essere molto comodo viste le sue dimensioni così contenute. Un atleta o uno sportivo professionista durante l’allenamento ha un medico o un personal trainer che di per sé svolge il lavoro del cardio, esegue dei test appositi e viene aiutato a preparare gli allenamenti grazie all’aiuto di un tecnico. Un corridore amatoriale, invece, non ha tutto ciò a disposizione, pertanto oltre a essere atleta deve anche poter fare l’allenatore di sé stesso.

Il cardiofrequenzimetro da polso è molto utile per questo motivo, aiutando a misurare lo sforzo del cuore sotto allenamento, per valutare variazioni future e cambiamenti in generale. Ce ne sono di tutti i marchi più noti e pensati praticamente per tutte le esigenze.

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