Il cardiofrequensimetro da polso si presenta come una specie di orologio da polso normalissimo, sul quale però poter vedere i risultati e i valori della frequenza cardiaca del proprio allenamento. È un prodotto molto utile per chi fa sport, specialmente per chi è solito dedicarsi al running, ed appartiene alla strumentazione standard fondamentale per chi fa jogging.

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  • GPS running watch touchscreen per la corsa dotato di display a colori ad alta risoluzione, che rileva la distanza, il passo e la frequenza cardiaca
  • La fascia HRM-Run misura anche la cadenza, il tempo di contatto con il suolo e l'oscillazione verticale e consente di calcolare i tempi di recupero e il VO2 massimo stimato
  • Carica automaticamente via Wi-Fi o Bluetooth i dati delle tue attività su Garmin Connect senza doverlo collegare al PC
  • Sincronizzabile con il tuo smartphone per sfruttarne la connessione dati e avviare il LiveTrack o condividere le attività su Facebook e Twitter
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  • Smartwatch completamente ottimizzato per lo sport, unisce le applicazioni Android Wear con le funzioni per le attività sportive. Compatibile con gli smartphone Android e iOS
  • Permette di utilizzare tutte le app utili alle proprie necessità, gestione con comandi vocali, musica, navigazione, SMS, Whatsapp, email, chiamate
  • Sport watch con GPS e Glonass, frequenza cardiaca rilevata direttamente dal polso con lettura ottica a 6 led e funzioni Polar Smart Coaching per il fitness, la corsa e tutte le attività sportive
  • Activity tracker, misura passi, distanza percorsa, calorie consumate e analizza la qualità del sonno
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  • Il sensore Garmin Elevate rileva il battito cardiaco al polso 24/7
  • Funzione fitness band: misura il numero di passi giornalieri, la distanza, le calorie e monitora il sonno durante la notte
  • Ricevi tutte le notifiche che vuoi dal tuo Smartphone, condividi in tempo reale la tua attività e caricale su Garmin Connect
  • Con Garmin Connect IQ personalizzare il dispositivo, scarica campi dati, watchface, widget e applicazioni
  • Fibbia
  • Rileva percorso, velocità e distanza grazie al GPS integrato; Mostra i dati dell'altitudine durante e dopo l'allenamento; IPX7, resistente a schizzi e gocce d'acqua
  • Training Benefit indica direttamente sul display i benefici principali dell'allenamento appena svolto
  • Running Index misura le tue performance; Batteria ricaricabile, fino a 12 ore di autonomia con GPS attivo
  • GPS running watch con display a colori ad alta risoluzione
  • Compatibile con i piani di allenamento gratuiti di Garmin Connect
  • Registra i tuoi record personali (1Km, 5Km, 10Km...) e carica automaticamente i dati delle tue attività su Garmin Connect via WiFi senza doverlo collegare al PC
  • Si collega con il tuo smartphone per sfruttarne la connessione dati e avviare il LiveTrack o condividere le attività su Facebook e Twitter
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  • Compagno sia nell'allenamento quotidiano sia nelle gare per 10 discipline sportive come nuoto, ciclio, corsa, multisport e triathlon, fitness
  • Navigazione percorso e ritorno, misurazione di frequenza cardiaca precisione ecg, pianificatore di allenamenti con intervallo,
  • Tracciamento gps veloce, altimetro gps, bluetooth (a partire da 4.0), bussola, sistemi di coordinate, misurazione passi e distanza
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  • Cardiofrequenzimetro integrato: rileva la frequenza cardiaca al polso
  • Musica al tuo polso: memoria da 3 GB (fino a 500 brani musicali)
  • Rilevamento dell'attività 24/7: rileva passi, minuti di attività e calorie bruciate
  • Multisport: corsa, tapis roulant, bici, nuoto, palestra
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  • Auto Pause: consente di interrompere e riattivare il timer in base alla velocità
  • Auto Lap: consente di avviare automaticamente un nuovo giro
  • Calcolo delle calorie basato sulla frequenza cardiaca
  • Resistente all'acqua (50 m)
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  • Conta passi, distanza percorsa e calorie bruciate giornalieri
  • Calcolo dei minuti di intensità settimanali e piani di scale saliti
  • GPS integrato e profili sport precaricati
  • Display touchscreen a colori ad alta risoluzione antiriflesso

Col cardiofrequenzimetro da polso non si hanno problemi di portabilità o di alcun altro tipo, cosa invece possibile nel caso in cui se ne adotti uno tradizionale, con fascia toracica. Il primo tipo, infatti, è comodo per chi corre perché non dà nessun tipo di noia, non ingombra e non impedisce di fare movimenti ottimizzati e perfetti.

I modelli di ultima generazione di cardiofrequenzimetro, comunque, sono stati ridotti a tal punto da non procurare più problemi di portabilità e in genere vengono venduti con annesso orologio sul quale poter vedere i propri valori. Sicuramente un cardiofrequenzimetro da polso rappresenta una scelta più all’avanguardia e più pratica, perché costituita da un singolo oggetto facile da indossare.

Attraverso un sensore a contatto con la nostra pelle, vengono registrate le variazioni elettriche che restituiscono i valori dei battiti cardiaci. La trasmissione dei dati nei modelli moderni è sicura e viene codificata nel rispetto della privacy e per far sì che il cardio da polso riceva soltanto i nostri risultati, non quelli di altre persone che, per esempio, potrebbero allenarsi insieme a noi.

I modelli di cardio da polso più evoluti hanno anche un ricevitore GPS che registra il percorso effettuato durante la corsa. Salvando tutti i dati su una memoria SD interna, o inviandoli direttamente allo smartphone nel caso in cui la casa produttrice abbia anche un’applicazione mobile appositamente pensata, diventa possibile vedere chiaramente i miglioramenti e gli obiettivi raggiunti.

Le funzionalità dei cardiofrequenzimetri da polso possono essere molte e riguardare, ad esempio, anche la quantità di calorie bruciate nel corso dell’allenamento. Ovviamente la scelta dipende dal perché si decide per esempio di iniziare a correre, per chi vuole perdere principalmente peso questo valore diventa importante da seguire.

Per chi corre o fa sport a livello amatoriale, il cardiofrequenzimetro da polso, oltre a delle buone scarpe running, è indispensabile, oltre a essere molto comodo viste le sue dimensioni così contenute. Un atleta o uno sportivo professionista durante l’allenamento ha un medico o un personal trainer che di per sé svolge il lavoro del cardio, esegue dei test appositi e viene aiutato a preparare gli allenamenti grazie all’aiuto di un tecnico. Un corridore amatoriale, invece, non ha tutto ciò a disposizione, pertanto oltre a essere atleta deve anche poter fare l’allenatore di sé stesso.

Il cardiofrequenzimetro da polso è molto utile per questo motivo, aiutando a misurare lo sforzo del cuore sotto allenamento, per valutare variazioni future e cambiamenti in generale. Ce ne sono di tutti i marchi più noti e pensati praticamente per tutte le esigenze.

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