fascia cardiofrequenzimetroIl cardiofrequenzimetro con fascia è uno degli strumenti più importanti da avere se si praticano sport e allenamenti, sia a livello professionale che per gli amatori. Non importa se si faccia jogging o se si sollevino i pesi in casa propria o in palestra, il cardiofrequenzimetro con fascia diventa utile in tutti questi casi.

La sua funzionalità primaria è quella di rilevare la frequenza cardiaca del corpo in movimento, ovvero i battiti del cuore al minuto. Ciò è possibile grazie a un sensore che si trova nella fascia da mettere attorno al torace, dove dei segnali elettromagnetici vengono elaborati e decodificati, mostrati così sull’orologio che sta al polso.

Un tempo le fasce dei cardio erano molto fastidiose da tenere, ingombranti e in generale questi dispositivi costavano molto. Oggi, invece, i prezzi si sono abbassati notevolmente nonostante la qualità degli apparecchi sia nettamente migliorata, le fasce sono sempre più morbide, più facili da regolare e più tecnologiche.

Suunto Ambit 2 Hr, lo sportwatch con altimetro e GPS integrato
     
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    Polar CS500+
    • La funzione Training Load su polarpersonaltrainer.com ti permette di valutare il carico di lavoro accumulato e indica se hai recuperato l'allenamento e se sei pronto per la prossima sessione
    • Monitora la frequenza cardiaca, perfetto per allenamenti endurance;IPX7, resistente a schizzi e gocce d'acqua
    • Memoria estesa per registrare i dati relativi alla potenza durante l'uso del sistema Polar LOOK Kéo Power compatibile
    • Grazie al rivoluzionario sistema "rocker switch" la modalità del display può essere cambiata in modo semplice e sicuro. Inoltre, il display oversize mostra i dati in modo estremamente visibile
     
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    Garmin Forerunner 15 HRM Bundle GPS Running
    • Consente di rilevare la distanza, il passo, le calorie bruciate e la frequenza cardiaca (con fascia cardio inclusa)
    • Grazie all'accelerometro integrato consente di contare i passi, la distanza e le calorie, avvisandoti quando è il momento di muoversi
    • Compatibile con il foot pod opzionale per la registrazione della distanza indoor sul tapis roulant
    • Fino a 8 ore di durata della batteria con GPS acceso o 5 settimane in modalità orologio e rilevamento della attività quotidiana
     
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    Sigma Sport, Ciclocomputer Rox 6.0
    • Un compagno di allenamento per tutte le occasioni
    • Compreso della funzione di misurazione dell'altitudine
    • Visualizza anche la velocità e il ritmo cardiaco
    • Docking station e SIGMA DATA CENTER venduti separatamente
     
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    I cardiofrequenzimetri con fascia toracica, allo stesso modo di quelli che non la includono, possono calcolare calorie bruciate, velocità, distanza percorsa e passi effettuati. Generalmente i migliori cardiofrequenzimetri con fascia hanno associati anche dei software da tenere sul pc per visualizzare i progressi e l’andamento degli allenamenti nel corso del tempo.

    La fascia toracica dei cardio a qualcuno potrà sicuramente dare noia, anche se generalmente, con l’abitudine, non sembra neppure di averla. È però importante idratare correttamente sia il corpo che la pelle per permettere agli elettrodi di svolgere meglio il proprio lavoro. Un consiglio è quello di applicare della soluzione salina agli elettrodi (va bene anche del liquido per le lenti a contatto) asciugando, una volta finito l’allenamento, la fascia con molta cura.

    Oltre ai cardio con fascia toracica troviamo il cardiofrequenzimetro con fascia da braccio, è indicato per le persone che hanno una corporatura più importante e che potrebbero trovare fastidioso il modello da legare attorno alla vita. Esistono sia modelli con sensore GPS che traccia il percorso eseguito, sia modelli più basilari che non includono questa funzione.

    Inoltre, non pulendo e asciugando la fascia toracica del cardiofrequenzimetro, che il rischio che questa continui a funzionare automaticamente per del tempo in più, consumando così le batterie molto più velocemente. La manutenzione di queste tipologie di cardiofrequenzimetro è comunque molto semplice, basta solo eliminare l’umidità post-allenamento con un panno umido e ricordarsi di cambiare sia le batterie della fascia che quelle dell’orologio, con costanza e quando necessario.

    Il cardiofrequenzimetro con fascia toracica viene prodotto e venduto da molti marchi molto noti che offrono i prezzi più disparati. In genere, ai professionisti, è consigliato l’acquisto di modelli di cardiofrequenzimetri con fascia professionali, per avere valori precisissimi e più parametri da poter visualizzare.
    Chi si avvicina al mondo del fitness o del jogging e vuole avere un metro di giudizio in più sul proprio allenamento, può affidarsi a un semplice ed entry level cardiofrequenzimetro con fascia.


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