fascia cardiofrequenzimetroIl cardiofrequenzimetro con fascia è uno degli strumenti più importanti da avere se si praticano sport e allenamenti, sia a livello professionale che per gli amatori. Non importa se si faccia jogging o se si sollevino i pesi in casa propria o in palestra, il cardiofrequenzimetro con fascia diventa utile in tutti questi casi.

La sua funzionalità primaria è quella di rilevare la frequenza cardiaca del corpo in movimento, ovvero i battiti del cuore al minuto. Ciò è possibile grazie a un sensore che si trova nella fascia da mettere attorno al torace, dove dei segnali elettromagnetici vengono elaborati e decodificati, mostrati così sull’orologio che sta al polso.

Un tempo le fasce dei cardio erano molto fastidiose da tenere, ingombranti e in generale questi dispositivi costavano molto. Oggi, invece, i prezzi si sono abbassati notevolmente nonostante la qualità degli apparecchi sia nettamente migliorata, le fasce sono sempre più morbide, più facili da regolare e più tecnologiche.

Polar V800: recensione
  • Velocità, distanza e percorso con il GPS integrato; dati di altitudine e dislivello calcolati con altimetro barometrico; cadenza di corsa rilevata dal polso tramite accelerometro
  • Adatto per qualsiasi sport, con schermate di allenamento completamente personalizzabili; profilo specifico per triathlon, che permette di passare da uno sport all'altro nella stessa registrazione e visualizza i tempi di transizione
  • Funzioni specifiche per il nuoto in piscina e acque libere (rileva stile, distanza, velocità, bracciate, tempi di pausa); al termine di ogni allenamento visualizza il carico di lavoro ed i tempi di recupero ottimali; con l'activity tracker rileva anche l'attività quotidiana e indica lo stato di recupero sempre aggiornato
  • Compatibile con tutti i sensori ciclo Polar Bluetooth Smart; permette di ripercorrere tracciati già registrati importati da Polar Flow o da un'altra piattaforma (es. Strava) in file .gpx o tcx
449,00 €
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Garmin Forerunner 630 Bundle, lo sporwatch con fascia HRM
  • Dinamiche di corsa avanzate: bilanciamento SX/DX, tempo di contatto suolo, lunghezza passo e rapporto tra oscillazione verticale e ampiezza della falcata
  • Funzioni di connettività: caricamenti automatici su Garmin Connect/Mobile, rilevamento in tempo reale LiveTrack, avvisi audio, Smart Notification e condivisione sui social media
  • Le funzioni fitness band contano il numero di passi giornalieri, la distanza, le calorie e monitora il sonno durante la notte
  • Scarica campi dati, quadranti dell'orologio, widget e applicazioni da Connect IQ per personalizzare il dispositivo
449,00 €
10 opinioni
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Garmin Edge 810, il bike computer con GPS
  • Studiato per l'agonismo e la navigazione
  • Touchscreen a colori cartografico, robusto e impermeabile
  • Batteria con autonomia fino a 17 ore
399,00 €
10 opinioni
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Garmin Forerunner 610, lo sportwatch cardio-GPS
  • Touchscreen resistente funziona anche coi guanti
  • Raccoglie i dati sulla distanza, il passo, la posizione GPS, la frequenza cardiaca e le calorie
  • Modalità di allenamento Virtual Partner e Virtual Racer
  • Avvisi tramite vibrazione per tempo, distanza, calorie, frequenza cardiaca o cadenza
287,09 € 299,00 €
10 opinioni
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Garmin Forerunner 620 HRM Run Bundle GPS Running
  • GPS running watch touchscreen per la corsa dotato di display a colori ad alta risoluzione, che rileva la distanza, il passo e la frequenza cardiaca
  • La fascia HRM-Run misura anche la cadenza, il tempo di contatto con il suolo e l'oscillazione verticale e consente di calcolare i tempi di recupero e il VO2 massimo stimato
  • Carica automaticamente via Wi-Fi o Bluetooth i dati delle tue attività su Garmin Connect senza doverlo collegare al PC
  • Sincronizzabile con il tuo smartphone per sfruttarne la connessione dati e avviare il LiveTrack o condividere le attività su Facebook e Twitter
285,29 € 399,00 €
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Polar RC3 GPS HR, cardiofrequenzimetro con GPS integrato
  • Fibbia
  • Rileva percorso, velocità e distanza grazie al GPS integrato; Mostra i dati dell'altitudine durante e dopo l'allenamento; IPX7, resistente a schizzi e gocce d'acqua
  • Training Benefit indica direttamente sul display i benefici principali dell'allenamento appena svolto
  • Running Index misura le tue performance; Batteria ricaricabile, fino a 12 ore di autonomia con GPS attivo
279,90 €
157 opinioni
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Suunto Ambit3 Peak (Hr)
  • Compagno sia nell'allenamento quotidiano sia nelle gare per 10 diverse discipline sportive, per sport avventurosi, ottimo per attività sportive in montagna
  • Navigazione percorso e ritorno, misurazione di: frequenza cardiaca precisione ecg e calorie, supporto bike power, cardiofrequenzimetro per il nuoto, rilevamento esatto del tempo di recupero in base all'attività
  • Tracciamento gps/glonass veloce, altimetro barometrico, bluetooth (a partire da 4.0), sistemi di coordinate, pianificatore percorso con mappa topografica, altitudine (fusedalti)
  • Condivisione con la community: condividi la tua esperienza su instagram, sports tracker o su facebook, confronta i record personali con il tuo gruppo di compagni suunto sulla app suunto movescount, durante un move scatta una foto con indicazione della velocità o crea un suunto movie
278,88 €
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Sigma Rox 10.0 GPS
  • Dotato di ricevitore GPS
  • Il compagno perfetto per qualsiasi atleta professionista
  • Include la docking station
257,52 € 352,00 €
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Suunto Ambit3 Sport (Hr)
  • Compagno sia nell'allenamento quotidiano sia nelle gare per 10 discipline sportive come nuoto, ciclio, corsa, multisport e triathlon, fitness
  • Navigazione percorso e ritorno, misurazione di frequenza cardiaca precisione ecg, pianificatore di allenamenti con intervallo,
  • Tracciamento gps veloce, altimetro gps, bluetooth (a partire da 4.0), bussola, sistemi di coordinate, misurazione passi e distanza
  • Condivisione con la community: condividi la tua esperienza su instagram, sports tracker o su facebook, confronta i record personali con il tuo gruppo di compagni suunto sulla app suunto movescount, durante un move scatta una foto con indicazione della velocità o crea un suunto movie
250,00 € 399,90 €
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I cardiofrequenzimetri con fascia toracica, allo stesso modo di quelli che non la includono, possono calcolare calorie bruciate, velocità, distanza percorsa e passi effettuati. Generalmente i migliori cardiofrequenzimetri con fascia hanno associati anche dei software da tenere sul pc per visualizzare i progressi e l’andamento degli allenamenti nel corso del tempo.

La fascia toracica dei cardio a qualcuno potrà sicuramente dare noia, anche se generalmente, con l’abitudine, non sembra neppure di averla. È però importante idratare correttamente sia il corpo che la pelle per permettere agli elettrodi di svolgere meglio il proprio lavoro. Un consiglio è quello di applicare della soluzione salina agli elettrodi (va bene anche del liquido per le lenti a contatto) asciugando, una volta finito l’allenamento, la fascia con molta cura.

Oltre ai cardio con fascia toracica troviamo il cardiofrequenzimetro con fascia da braccio, è indicato per le persone che hanno una corporatura più importante e che potrebbero trovare fastidioso il modello da legare attorno alla vita. Esistono sia modelli con sensore GPS che traccia il percorso eseguito, sia modelli più basilari che non includono questa funzione.

Inoltre, non pulendo e asciugando la fascia toracica del cardiofrequenzimetro, che il rischio che questa continui a funzionare automaticamente per del tempo in più, consumando così le batterie molto più velocemente. La manutenzione di queste tipologie di cardiofrequenzimetro è comunque molto semplice, basta solo eliminare l’umidità post-allenamento con un panno umido e ricordarsi di cambiare sia le batterie della fascia che quelle dell’orologio, con costanza e quando necessario.

Il cardiofrequenzimetro con fascia toracica viene prodotto e venduto da molti marchi molto noti che offrono i prezzi più disparati. In genere, ai professionisti, è consigliato l’acquisto di modelli di cardiofrequenzimetri con fascia professionali, per avere valori precisissimi e più parametri da poter visualizzare.
Chi si avvicina al mondo del fitness o del jogging e vuole avere un metro di giudizio in più sul proprio allenamento, può affidarsi a un semplice ed entry level cardiofrequenzimetro con fascia.


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