Lo spinning è un’attività che si fa soprattutto in palestra grazie alla spin bike ed è caratterizzato da una pedalata al ritmo di musica. Simula una vera e propria corsa in bici, sia nello sforzo che nella postura, quindi è particolarmente indicata sia per i ciclisti che si vogliano preparare per una gara, sia per chi si voglia semplicemente mantenere in forma.
Offerta- 【Cyclette Intelligente con Bluetooth e APP】La cyclette Toputure è compatibile con Zwift, Kinomap e Fitshow tramite Bluetooth, sincronizza in tempo reale i dati di allenamento e consente di creare piani fitness personalizzati. Gli scenari immersivi di ciclismo virtuale rendono l’allenamento più coinvolgente ed efficace, portandolo a un livello superiore.
- 【Resistenza regolabile da 0-100% con precisione】Questa cyclette da casa offre 100 livelli di resistenza, ideali per adattarsi a qualsiasi esigenza di allenamento personalizzato. Basta ruotare delicatamente la manopola per una regolazione continua e fluida. Il sistema di frenata d’emergenza assicura la massima sicurezza, permettendoti di allenarti in tutta tranquillità e dare il massimo.
- 【Schermo LCD aggiornato con misurazione delle pulsazioni】Lo schermo LCD traccia in tempo reale distanza, tempo, calorie, velocità e frequenza cardiaca, permettendoti di monitorare efficacemente le tue prestazioni durante l'allenamento. Aiuta a regolare il piano di allenamento, bruciare grassi e migliorare la funzione cardiovascolare e la forza muscolare.
- 【Cyclette Ultra-Silenziosa con Trasmissione a Cinghia】La cyclette Toputure adotta una trasmissione a cinghia combinata con la tecnologia a resistenza magnetica, riducendo al minimo il rumore e garantendo una pedalata fluida e silenziosa anche ad alta velocità. Ideale per l’allenamento in casa.
- 【Design del Telaio Triangolare Stabile】Progettata con una robusta struttura a stabilità triangolare e un volano da 15 kg, questa cyclette garantisce una pedalata fluida, stabile e sicura. Con una capacità di carico fino a 160 kg, è adatta a utenti di ogni corporatura. Il manubrio regolabile in 2 posizioni e il sedile regolabile in 4 posizioni assicurano una perfetta adattabilità per altezze comprese tra 160 cm - 190 cm, offrendo il massimo comfort durante l’allenamento.
- 【Garanzia di 24 mesi e 70% preassemblata】La cyclette Toputure è coperta da una garanzia di 24 mesi e include la sostituzione gratuita delle parti, per offrirti la massima tranquillità. La bici arriva preassemblata al 70% e, grazie al kit di attrezzi incluso e ai video tutorial online, puoi completare il montaggio in soli 30 minuti. In caso di domande, il nostro team di assistenza clienti è sempre pronto ad aiutarti.
- Polsino a basso profilo con chiusura in velcro per una vestibilità eccellente
- Pollice assorbente in micro-pelle scamosciata
- Filettature conduttive sull'indice e sul pollice per la compatibilità con il touchscreen
- Funny Girls Spin Bike Desgin è perfetto per i motociclisti spin e la grande motivazione della spin bike mentre gira su una spin bike e una cyclette!
- Just A Girl Who Loves Spinning Spin Bike Wear Spinning Class Regalo È il regalo perfetto per ciclisti indoor e motociclisti indoor che sembrano grandi in divertenti camicie cardio e divertenti detti spin biker
- Leggera, taglio classico, maniche con doppia cucitura e orlo inferiore
Caratteristiche principali
Una spin bike ha il sellino praticamente parallelo al manubrio, proprio per simulare la corsa e la postura non è comoda e rilassata come nella cyclette tradizionale, ma più dinamica.
Il sellino e il manubrio, inoltre, dovranno essere regolabili ed ergonomici, per potersi adattare alla statura e alla conformazione fisica naturalmente senza creare inutili sovraccarichi muscolari.
Gli stessi pedali devono tenere il piede ben fermo durante l’intera sessione e, a tal proposito, presenteranno una superficie antiscivolo e cinghie regolabili atte a trattenerlo meglio.
La conformazione di una cyclette da spinning si differenzia dalle altre anche per quanto riguarda la trasmissione.
Trasmissione e volano
Mentre in una normale cyclette i pedali sono collegati direttamente al volano, in una spinning bike questo collegamento avviene per mezzo di un sistema di trasmissione.
Il volano è l’elemento che ruota durante la pedalata: più è pesante, maggiormente questa sarà fluida. Una bici da spinning può avere un volano di circa 20 chili.
La trasmissione avviene per mezzo di una catena o di una cinghia; quest’ultima, è da preferire alla catena perché richiede minor manutenzione e, soprattutto, non necessita di lubrificazione.
Il volano, inoltre, può essere a scatto libero oppure fisso: nel primo caso, non appena si smette di pedalare, il volano si arresta automaticamente; nel secondo, il movimento d’inerzia del volano prosegue nella sua corsa trasmettendolo anche ai pedali, quindi bisogna prestare attenzione nel momento di scendere. Alcune bike, hanno un freno di emergenza proprio per ovviare a questo.
Resistenza
La resistenza di una spin bike è necessaria per determinare l’intensità dell’allenamento e può essere di tre tipi: meccanica, magnetica ed elettromagnetica.
La resistenza meccanica si trova nelle spin bike più semplici e consta di una manopola che stringe il freno (a cinghia o a tampone) direttamente sul volano.
Nella resistenza magnetica, ad agire sul volano per frenarne la corsa è un elemento, per l’appunto, magnetizzato e la regolazione può avvenire anche tramite un display integrato nella bici.
La resistenza elettromagnetica viene generata elettricamente e si tratta della soluzione più fluida ma più costosa.
Accessori e optional
La maggior parte delle spin bike di ultima generazione è dotata di display LCD che rileva il battito cardiaco per mezzo di sensori posti sul manubrio, oppure di accessori quali fascia cardio o cardiofrequenzimetro da polso. In tal senso, sarà necessario che la bici abbia un ricevitore wireless, anch’esso ormai presente su quasi tutte le bici da spinning.
Per mezzo del display, inoltre, è anche possibile visualizzare diversi tipi di allenamento per adattare alle proprie esigenze l’intensità dello stesso, e tenere sotto controllo anche la distanza percorsa o le calorie bruciate. Vi sono spin bike dove è possibile collocare tablet, borraccia o cellulare, con alloggiamenti appositi per allenarsi avendo sempre tutto a portata di mano.
Praticità della spin bike
Una spin bike può arrivare a pesare anche 60 chili ma ne supporta fino a 150 con un telaio robusto. Per la loro particolare conformazione, queste attrezzature non possono essere pieghevoli ma si possono spostare, al bisogno, grazie a delle ruote integrate poste vicino alla base d’appoggio. Il costo di una bici da spinning può variare tra i 200 e i 1.000 euro, a seconda che il modello sia molto semplice o super accessoriato, con funzioni e app compatibili sulla console integrata.
Allenarsi da casa!
Prima di procedere a parlarti dei vantaggi di una spin bike professionale, ti è utile sapere da dove deriva il termine e che cosa sono nel dettaglio queste miracolose biciclette per l’uso domestico. La maggior parte delle persone, infatti, crede che lo spinning non sia altro che il nome generico per l’esercizio su cyclette. Niente di più sbagliato.
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- Leggera, taglio classico, maniche con doppia cucitura e orlo inferiore
- Questo gilet da palestra presenta una grafica motivazionale per cyclette. Idle per te se il tuo amante del ciclismo al chiuso e grande da indossare mentre attivo in una classe di spinning.
- Prendi te stesso questo fantastico gilet da appassionato di classe spin che è perfetto per coloro che si allenano per gli sport di squadra e amano l'allenamento cardio. Una fantastica idea regalo per le donne che lavorano sulla loro resistenza e forza.
- Leggera, taglio classico, maniche con doppia cucitura e orlo inferiore
- Materiale confortevole: la tomaia della scarpa è realizzata in poliuretano ad alta densità con molteplici fori di ventilazione, consentendo all'umidità di evaporare facilmente per una traspirabilità ottimale. Le strisce riflettenti su entrambi i lati delle scarpe da bicicletta migliorano la sicurezza di guida notturna.
- SPD/SPD-SL MtbSystem: il cuscinetto ammortizzante sostiene delicatamente il tallone anche durante la camminata. È compatibile con sistemi di fissaggio antiscivolo a 2 o 3 bulloni come SPD, SPD-SL, SPD-R e sistemi di fissaggio per moto. Perfetto per mountain bike, bici da strada, configurazioni di ciclismo indoor e ciclismo generale.
- Suola resistente: le suole per scarpe da bicicletta sono dotate di nylon rinforzato con fibra di vetro, che offre un'elevata durata. Progettate ergonomicamente per fissare il piede in una posizione ideale, queste scarpe aumentano il comfort del piede, migliorano la stabilità e migliorano l'efficienza della pedalata. L'esclusiva struttura di fissaggio per mountain bike e bici da strada combina proprietà antiscivolo e resistenti all'usura.
- Chiusura del quadrante facile da usare: il design della chiusura del quadrante rende ancora più comodo indossare queste scarpe da bicicletta. Quando non vai in bicicletta, aggiungi semplicemente una copertina: queste scarpe si trasformano in un ibrido tra scarpe da ciclismo e scarpe da ginnastica casual!
- Tessuto traspirante sul dorso
- Etichetta per sfilarli facilmente
- Pannello Microsuede per asciugare il sudore
- ✔ Materiale superiore: tomaia comoda e resistente, rete traspirante, delicata e confortevole per godersi la guida.
- ✔ Facile da indossare e da togliere --- comodo design con fibbia rotante, veloce da indossare e da togliere, più sicuro da guidare.
- ✔ Design del tallone stabile --- design del tallone solido per indossarlo e toglierlo, supportando la potenza durante la guida.
- ✔ Confortevoli: queste scarpe da equitazione sono facili da pulire e più resistenti. Ci sono molte aree perforate strategiche in queste scarpe da ciclismo le rendono traspiranti, quindi i tuoi piedi rimarranno freschi in condizioni di caldo.
- ✔ Un regalo indispensabile per gli appassionati di ciclismo ---- Le scarpe da ciclismo sono bellissimi accessori per gli appassionati di ciclismo. Possono correggere la postura di guida, proteggere le ginocchia e le caviglie, e sono particolarmente adatti per il ciclismo, l'equitazione, ecc.
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I termini spin, spinning, spinner sono dei marchi registrati e protetti da copyright. Sì, hai capito bene. Si tratta di un brand creato nei primi anni ‘90 dai fondatori della Mad Dogg Athletics e sono una serie di biciclette domestiche. La loro abile campagna pubblicitaria ha fatto sì che adesso le spin bike siano ora conosciute in tutto il mondo e sinonimo di ciclismo indoor. Curioso, vero?
Allenarsi da casa è conveniente in termini di tempo e di denaro. Puoi risparmiare quei 30 minuti del tragitto lavoro-casa-palestra e investire una parte della somma della mensilità della palestra in una spin bike professionale che puoi utilizzare nel comodo e intimo salotto domestico.
Un allenamento spin bike in casa è infinitamente più conveniente su ogni punto di vista. È un ottimo modo per migliorare la salute cardiocircolatoria e fare fitness in maniera divertente e comoda. E se proprio non sai come muoverti, puoi seguire i moltissimi tutorial che si trovano sul web i quali sono in grado di sostituire i personal trainer professionisti perché sono creati proprio da loro stessi!
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