Il cardiofrequensimetro da polso si presenta come una specie di orologio da polso normalissimo, sul quale però poter vedere i risultati e i valori della frequenza cardiaca del proprio allenamento. È un prodotto molto utile per chi fa sport, specialmente per chi è solito dedicarsi al running, ed appartiene alla strumentazione standard fondamentale per chi fa jogging.
- MONITORAGGIO DELL'ENERGIA BODY BATTERY ➡ Ottimizza le riserve di energia del corpo prendendo in considerazione la variabilità della frequenza cardiaca, lo stress, il sonno e altri dati per sapere quando sei pronto per l'attività o quando hai bisogno di riposare Dopo ogni allenamento, il tempo di recupero consente di conoscere quando sarai pronto per il prossimo allenamento intenso. Questo dato tiene conto anche dell'intensità dell'ultima sessione e di fattori extra-sportivi come lo stress, l'attività quotidiana e il sonno.
- APP PRECARICATE ➡ Puoi praticare ogni tipo di sport e sfruttare le metriche avanzate di allenamento come le dinamiche di corsa, VO2 max, tempi di recupero, Training Load, Status, Effect e molti altri ancora. Utilizza profili attività precaricati per trail running, nuoto, corsa, ciclismo, escursioni, canottaggio, sci, golf, surf, arrampicata indoor e molto altro ancora.
- FREQUENZA CARDIACA AL POLSO ➡ Guarda i dati della frequenza cardiaca o imposta avvisi se il battito risulta troppo alto o troppo basso mentre sei a riposo. Misura l'intensità del tuo cuore durante le attività, anche in acqua e ottimizza le riserve di energia del corpo prendendo in considerazione la variabilità della frequenza cardiaca, lo stress, il sonno e altri dati per sapere quando sei pronto per l'attività o quando hai bisogno di riposare.
- SUPPORTO MULTI-GNSS ➡ Accedi a più sistemi satellitari di navigazione (GPS, GLONASS e Galileo) per acquisire la posizione in modo ancora più preciso e fai trekking ancora più a lungo. Fai trekking ancora più a lungo. La modalità Expedition, con campionamento GPS a bassissima potenza, permette l'utilizzo per settimane.
- Materiali e design ottimi per uno sportwatch ad ottime prestazioni, pesa solo 52 grammi: non ti accorgerai nemmeno di indossarlo mentre ti alleni
- Batteria di Ultra Durata - fino a 40 ore in allenamento con GPS e rilevazione della frequenza cardiaca e fino a 100 ore in modalita risparmio energetico; fino a 7 giorni in modalita orologio con rilevazione continua della frequenza cardiaca
- Monitora con precisione la frequenza cardiaca grazie alla nostra tecnologia a lettura ottica: 10 led, 4 diodi e accelerometro 3D per una rilevazione accurata
- L'analisi Carico di Lavoro e del Recupero ti aiutano rendere efficace ogni sessione ed evitare il sovrallenamento; con i test di performance di Running e Ciclismo conosci il tuo vero potenziale
- LEGGERO E BATTERIA DI OTTIMA DURATA: fino a 40 ore di allenamento con GPS e rilevazione della frequenza cardiaca dal polso attivi (fino a 100 ore con risparmio energetico), fino a 7 giorni in modalità orologio e monitoraggio frequenza 247; pesa 64 grammi, circa il 20-30 percent in meno rispetto ad altri outdoor watch sul mercato
- ROBUSTEZZA IN LINEA CON LO STANDARD MILITARE: Grit X ha superato diversi test MIL-STD-810G ed è impermeabile fino a 100M
- ANALISI DEL SONNO E DEL RECUPERO: Nightly Recharge e Sleep Plus Stages ti aiutano ad analizzare la qualità del tuo sonno e a capire se hai recuperato correttamente dall'allenamento, oltre che dai fattori stressanti della vita di ogni giorno
- NAVIGAZIONE TURN-BY-TURN: segui con Komoot il percorso in tempo reale, mostra anche i dati da bussola e altimetro (in modalità allenamento)
Offerta- SCHERMO PIÙ LUMINOSO - Dotato di display AMOLED da 1,43" (466x466) ad alta risoluzione e vetro zaffiro, offre una visione luminosa in condizioni di scarsa illuminazione fornendo allo stesso tempo una solida protezione dello schermo; La cassa dell'orologio è realizzata in acciaio inossidabile, pesa 83 g, misura 13,6 mm di altezza ed ha un diametro di 49 mm
- FUNZIONAMENTO RAPIDO - Oltre al touch screen, la combinazione di corona pulsanti facilita la visualizzazione delle prestazioni e l'utilizzo preciso durante le gare e gli allenamenti; L'intervallo di temperature operative da -20 a 55°C e l'impermeabilità fino a 100 metri rendono l'orologio la scelta ideale per le avventure
- POSIZIONE PRECISA - L'avanzata tecnologia GPS dual-band fornisce una posizione precisa in tempo reale per le attività all'aperto; Puoi vedere il percorso e i punti chiave sulla mappa; Le mappe del mondo possono essere scaricate sul tuo orologio
- AUTONOMIA DI LUNGA DURATA - Fino a 40 ore di GPS con la massima precisione, nessuna preoccupazione durante le tue maratone e trail; In modalità giornaliera, puoi indossare l'orologio per registrare la frequenza cardiaca e dormire fino a 12 giorni senza doverlo ricaricare; La ricarica rapida completa richiede solo 2 ore
- AUTONOMIA ➡ Ottieni un quadro ininterrotto della tua salute grazie alla durata della batteria fino a 11 giorni in modalità smartwatch e fino a 8 ore in modalità GPS con musica, oltre alla ricarica rapida e alla modalità risparmio batteria. Un risultato incredibile per uno smartwatch con display AMOLED.
- DISPLAY ULTRA-BRILLANTE ➡ Schermo Amoled da 1,3" ultra-luminoso con opzione always-on e protezione Corning Gorilla Glass 3. Elegante lunetta in acciaio inox e cinturino in silicone.
- MONITORAGGIO 24/7 ➡ Grazie a sensori cardio ed SpO2 puoi accedere al set completo di funzioni Garmin per il fitness: activity tracking, Body Battery, stress, età fitness, respirazione, monitoraggio del sonno, ciclo mestruale e gravidanza.
- PERFETTO PER LO SPORT ➡ Oltre 25 app precaricate per gli sport all'aperto e indoor, tra cui corsa, ciclismo, nuoto, fitness e molti altri. Piani di allenamento running Garmin Coach gratuiti e workout predefiniti di yoga, pilates, cardio e forza funzionale con animazioni degli esercizi durettamente sul display.
- Il sportwatch con misurazione della potenza di corsa integrata: migliora efficacia e la precisione allenamento con la potenza di corsa; non sono necessari sensori esterni
- Batteria di lunga durata: fino a 40 ore di allenamento con cardiofrequenzimetro e GPS; resistente e impermeabile, è ottimo per gli allenamenti e le competizioni impegnative
- Sistema di lettura ottica Polar Precision Prime: monitoraggio accurato della frequenza cardiaca dal polso per oltre 130 sport, tra cui nuoto, ciclismo, running
- Training Load Pro e Recovery Pro: analizza lo sforzo durante l'allenamento; monitora il livello di recupero e ottieni informazioni sul sonno per evitare sovrallenamento e infortuni
- Monitora l'allenamento e misura l'attività quotidiana 24/7, con l'activity tracker integrato e indica il carico di lavoro a fine allenamento ed i tempi di recupero ottimali
- Velocità, distanza e percorso con il GPS integrato: dati di altitudine e dislivello calcolati con altimetro barometrico
- Profili sport completamente personalizzabili per tutti gli sport endurance e profilo specifico per triathlon con tempi di transizione
- Funzione Smart Notifications: visualizza sul display le chiamate, i messaggi e le notifiche ricevute sul proprio smartphone
- Compagno sia nell’allenamento quotidiano sia nelle gare per 10 discipline sportive come nuoto, ciclio, corsa, multisport e triathlon, fitness
- Navigazione percorso e ritorno, misurazione di frequenza cardiaca precisione ecg, pianificatore di allenamenti con intervallo
- Tracciamento GPS veloce, altimetro GPS, bluetooth (a partire da 4.0), bussola, sistemi di coordinate, misurazione passi e distanza
- Condivisione con la community: condividi la tua esperienza su Instagram, sports tracker o su Facebook, confronta i record personali con il tuo gruppo di compagni suunto sulla app Suunto Movescount, durante un move scatta una foto con indicazione della velocità o crea un Suunto movie
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Col cardiofrequenzimetro da polso non si hanno problemi di portabilità o di alcun altro tipo, cosa invece possibile nel caso in cui se ne adotti uno tradizionale, con fascia toracica. Il primo tipo, infatti, è comodo per chi corre perché non dà nessun tipo di noia, non ingombra e non impedisce di fare movimenti ottimizzati e perfetti.
I modelli di ultima generazione di cardiofrequenzimetro, comunque, sono stati ridotti a tal punto da non procurare più problemi di portabilità e in genere vengono venduti con annesso orologio sul quale poter vedere i propri valori. Sicuramente un cardiofrequenzimetro da polso rappresenta una scelta più all’avanguardia e più pratica, perché costituita da un singolo oggetto facile da indossare.
Attraverso un sensore a contatto con la nostra pelle, vengono registrate le variazioni elettriche che restituiscono i valori dei battiti cardiaci. La trasmissione dei dati nei modelli moderni è sicura e viene codificata nel rispetto della privacy e per far sì che il cardio da polso riceva soltanto i nostri risultati, non quelli di altre persone che, per esempio, potrebbero allenarsi insieme a noi.
I modelli di cardio da polso più evoluti hanno anche un ricevitore GPS che registra il percorso effettuato durante la corsa. Salvando tutti i dati su una memoria SD interna, o inviandoli direttamente allo smartphone nel caso in cui la casa produttrice abbia anche un’applicazione mobile appositamente pensata, diventa possibile vedere chiaramente i miglioramenti e gli obiettivi raggiunti.
Le funzionalità dei cardiofrequenzimetri da polso possono essere molte e riguardare, ad esempio, anche la quantità di calorie bruciate nel corso dell’allenamento. Ovviamente la scelta dipende dal perché si decide per esempio di iniziare a correre, per chi vuole perdere principalmente peso questo valore diventa importante da seguire.
Per chi corre o fa sport a livello amatoriale, il cardiofrequenzimetro da polso, oltre a delle buone scarpe running, è indispensabile, oltre a essere molto comodo viste le sue dimensioni così contenute. Un atleta o uno sportivo professionista durante l’allenamento ha un medico o un personal trainer che di per sé svolge il lavoro del cardio, esegue dei test appositi e viene aiutato a preparare gli allenamenti grazie all’aiuto di un tecnico. Un corridore amatoriale, invece, non ha tutto ciò a disposizione, pertanto oltre a essere atleta deve anche poter fare l’allenatore di sé stesso.
Il cardiofrequenzimetro da polso è molto utile per questo motivo, aiutando a misurare lo sforzo del cuore sotto allenamento, per valutare variazioni future e cambiamenti in generale. Ce ne sono di tutti i marchi più noti e pensati praticamente per tutte le esigenze.
