Il cardiofrequensimetro da polso si presenta come una specie di orologio da polso normalissimo, sul quale però poter vedere i risultati e i valori della frequenza cardiaca del proprio allenamento. È un prodotto molto utile per chi fa sport, specialmente per chi è solito dedicarsi al running, ed appartiene alla strumentazione standard fondamentale per chi fa jogging.

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  • Rileva la frequenza cardiaca dal polso in modo continuo attivandosi automaticamente ad intervalli regolari, a fine giornata offre una panoramica completa di frequenza cardiaca, attività e calorie
  • Adatto a tutti gli sport, indica velocità e distanza tramite il GPS dello smartphone durante gli allenamenti outdoor e tramite l'accelerometro per gli allenamenti di corsa indoor
  • Grazie alla funzione Sleep Plus fornisce un'analisi approfondita della durata, quantità e qualità del sonno, evidenziando le eventuali interruzioni, su Polar Flow, offre report riepilogativi
  • Misura l'attività quotidiana, passi, calorie consumate e guida al raggiungimento di obiettivi giornalieri personalizzati, per tenersi attivi e migliorare il proprio stile di vita
  • Fibbia
  • Training Benefit indica al termine dell'allenamento direttamente sul display i benefici principali dell'allenamento appena svolto
  • Ti aiuta ad allenarti alla giusta intensità grazie alle Sport Zones personali
  • Running Index misura le tue performance; Mostra i dati dell'altitudine su Google Maps
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  • Cardiofrequenzimetro integrato: frequenza cardiaca al polso senza fascia cardio
  • Tecnologia QuickGPSFix per individuare immediatamente la posizione
  • Design ultra sottile con display extra-large e un unico pulsante di controllo
  • App TomTom MySports per dispositivi mobili IOS e Android
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  • Dimensioni e Peso: 287 x 48 x 16 mm, 54 g.Schermo: s colori (180 x 180 pixel) con pulsantiera Batteria: agli ioni di litio ricaricabile. Durata della batteria: fino a 6 settimane in modalità orologio. Fino a 8 ore in modalità GPS. Impermeabile: fino a 50m. Puoi creare o scaricare gratuitamente da Garmin ConnectTM i tuoi piani di allenamento e inviarli al Forerunner 225 per ottenere indicazioni come da un allenatore.
  • Misura tempo, passi, distanza, velocità, frequenza cardiaca e calorie bruciate
  • Sensore per misurare la frequenza cardiaca al polso
  • Garmin Connect permette di creare piani personalizzati sull'orologio in tempo reale durante l'uso
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  • Monitoraggio del battito cardiaco continuo PurePulse direttamente sul polso, senza scomode fasce toraciche
  • Margini del battito cardiaco semplificati per controllare rapidamente l'intensità degli esercizi
  • Modalità Multi-Sport per registrare corsa, attività cardio, allenamento a circuito, bicicletta e altro ancora
  • Registra in modo facile e automatico gli esercizi sul tuo pannello con SmartTrack
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  • Cardiofrequenzimetro integrato: frequenza cardiaca al polso senza fascia cardio
  • Tecnologia QuickGPSFix per individuare immediatamente la posizione
  • Design ultra sottile con display extra-large e un unico pulsante di controllo
  • App TomTom MySports per dispositivi mobili iOS e Android
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  • Composizione corporea: misura la tua percentuale di massa grassa e la massa muscolare proprio dal tuo polso toccando semplicemente un bottone
  • Frequenza cardiaca al polso: monitora la tua frequenza cardiaca lungo tutto l'arco della giornata per capire la tua frequenza cardiaca a riposo
  • Activity tracker 24/7: tieni traccia dei passi, tempo in cui sei attivo, calorie bruciate, frequenza cardiaca e ore di sonno 24 ore su 24, 7 giorni su 7
  • Modalità Sport: vedrai come varia l'intensità della passeggiata di questa mattina confrontata con la corsa di ieri e l'allenamento di settimana scorsa
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  • Cardiofrequenzimetro integrato: monitora la frequenza cardiaca sull'orologio
  • Fitness Age & VO2 Max: scopri quanto sei veramente in forma e come migliorare velocemente, impara quali attività sono importanti per guadagnare punti fitness con ogni allenamento
  • Rilevamento GPS: rileva velocità, ritmo, distanza e posizione durante le tue corse
  • Modalità Allenamento Avanzato: allenati come un esperto con gli allenamenti ad intervalli, gli allenamenti a zona, la modalità gara, l'indicatore di recupero e molto altro
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  • Compagno sia nell'allenamento quotidiano sia nelle gare per 10 diverse discipline sportive come nuoto, ciclio e corsa, ottimo per allenamento avanzato
  • Navigazione percorso e ritorno, misurazione di frequenza cardiaca precisione ecg, cadenza di corsa misurata al polso, rilevamento della distanza, pianificatore di allenamenti con intervallo, programmi di allenamento con intervalli
  • Tracciamento gps veloce, altimetro gps, bluetooth (a partire da 4.0), bussola, sistemi di coordinate, velocità esatta, misurazione passi e distanza
  • Condivisione con la community: condividi la tua esperienza su instagram, sports tracker o su facebook, confronta i record personali con il tuo gruppo di compagni suunto sulla app suunto movescount, durante un move scatta una foto con indicazione della velocità o crea un suunto movie

Col cardiofrequenzimetro da polso non si hanno problemi di portabilità o di alcun altro tipo, cosa invece possibile nel caso in cui se ne adotti uno tradizionale, con fascia toracica. Il primo tipo, infatti, è comodo per chi corre perché non dà nessun tipo di noia, non ingombra e non impedisce di fare movimenti ottimizzati e perfetti.

I modelli di ultima generazione di cardiofrequenzimetro, comunque, sono stati ridotti a tal punto da non procurare più problemi di portabilità e in genere vengono venduti con annesso orologio sul quale poter vedere i propri valori. Sicuramente un cardiofrequenzimetro da polso rappresenta una scelta più all’avanguardia e più pratica, perché costituita da un singolo oggetto facile da indossare.

Attraverso un sensore a contatto con la nostra pelle, vengono registrate le variazioni elettriche che restituiscono i valori dei battiti cardiaci. La trasmissione dei dati nei modelli moderni è sicura e viene codificata nel rispetto della privacy e per far sì che il cardio da polso riceva soltanto i nostri risultati, non quelli di altre persone che, per esempio, potrebbero allenarsi insieme a noi.

I modelli di cardio da polso più evoluti hanno anche un ricevitore GPS che registra il percorso effettuato durante la corsa. Salvando tutti i dati su una memoria SD interna, o inviandoli direttamente allo smartphone nel caso in cui la casa produttrice abbia anche un’applicazione mobile appositamente pensata, diventa possibile vedere chiaramente i miglioramenti e gli obiettivi raggiunti.

Le funzionalità dei cardiofrequenzimetri da polso possono essere molte e riguardare, ad esempio, anche la quantità di calorie bruciate nel corso dell’allenamento. Ovviamente la scelta dipende dal perché si decide per esempio di iniziare a correre, per chi vuole perdere principalmente peso questo valore diventa importante da seguire.

Per chi corre o fa sport a livello amatoriale, il cardiofrequenzimetro da polso, oltre a delle buone scarpe running, è indispensabile, oltre a essere molto comodo viste le sue dimensioni così contenute. Un atleta o uno sportivo professionista durante l’allenamento ha un medico o un personal trainer che di per sé svolge il lavoro del cardio, esegue dei test appositi e viene aiutato a preparare gli allenamenti grazie all’aiuto di un tecnico. Un corridore amatoriale, invece, non ha tutto ciò a disposizione, pertanto oltre a essere atleta deve anche poter fare l’allenatore di sé stesso.

Il cardiofrequenzimetro da polso è molto utile per questo motivo, aiutando a misurare lo sforzo del cuore sotto allenamento, per valutare variazioni future e cambiamenti in generale. Ce ne sono di tutti i marchi più noti e pensati praticamente per tutte le esigenze.

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